40km versus 50km

[Gejoco]

Ik heb zelf een tempo van gemiddeld 5,5km per uur, dat gaat langzaam omhoog, omdat mijn broertje (bijna 2mtr lang) wat sneller loopt en ik dus m'n tempo omhoog probeer te krikken.
We zullen dus wat in de achterhoede lopen, over de 40 doe ik de eerste dagen/goede dagen zo'n 8,5 uur over en dat loopt op tot 9 à 10 uur op vrijdag/ slechte dagen.

Had zelf inderdaad al het idee om in (het begin van) de lus te rusten, om ons even 'op te peppen' voor die kilometers.

Maar, hoe zijn die doorkomstplaatsen (Arnhem, Balgoij, Niftrik, Ottersum, Grave, en wat ik nog vergeten ben?)?
Kun je daar een beetje lol hebben met het publiek, of komen die d'r bed niet uit voor die 'paar' 50km lopers?

Als vrouw op de 50km kun je in ieder geval rekenen op extra applaus! :icon_mrgreen:

In Ottersum hebben ze lekkere soep: zeker als je net zeiknat bent geregend. (Rumi, kom er eens uit!)

[Rumi]

Ik heb zelf een tempo van gemiddeld 5,5km per uur, dat gaat langzaam omhoog, omdat mijn broertje (bijna 2mtr lang) wat sneller loopt en ik dus m'n tempo omhoog probeer te krikken.
We zullen dus wat in de achterhoede lopen, over de 40 doe ik de eerste dagen/goede dagen zo'n 8,5 uur over en dat loopt op tot 9 à 10 uur op vrijdag/ slechte dagen.

Had zelf inderdaad al het idee om in (het begin van) de lus te rusten, om ons even 'op te peppen' voor die kilometers.

Maar, hoe zijn die doorkomstplaatsen (Arnhem, Balgoij, Niftrik, Ottersum, Grave, en wat ik nog vergeten ben?)?
Kun je daar een beetje lol hebben met het publiek, of komen die d'r bed niet uit voor die 'paar' 50km lopers?

Als vrouw op de 50km kun je in ieder geval rekenen op extra applaus! :icon_mrgreen:

In Ottersum hebben ze lekkere soep: zeker als je net zeiknat bent geregend. (Rumi, kom er eens uit!)

Hè..? Wat...?.......Werd ik geroepen...? :icon_wink:

[Rachel]

Nu ben ik wel heel nieuwsgierig geworden waar die soep in ottersum te krijgen is! (Ook als het niet regent )

[hein]

Nu ben ik wel heel nieuwsgierig geworden waar die soep in ottersum te krijgen is! (Ook als het niet regent )

Volgens mij hebben ze daar ook hele lekkere appeltaart. Restaurant zit volgens mij klein stukje van het parcours.

[Ineke61]

Nu ben ik wel heel nieuwsgierig geworden waar die soep in ottersum te krijgen is! (Ook als het niet regent )

Volgens mij hebben ze daar ook hele lekkere appeltaart. Restaurant zit volgens mij klein stukje van het parcours.

Hè......appeltaart????....... Waar???? Misschien......50 km?? :icon_mrgreen:

[Carola]

Nu ben ik wel heel nieuwsgierig geworden waar die soep in ottersum te krijgen is! (Ook als het niet regent )

Volgens mij hebben ze daar ook hele lekkere appeltaart. Restaurant zit volgens mij klein stukje van het parcours.

Ik ken Ottersum alleen maar van het lekkere ijs :icon_mrgreen:
Volgend jaar mag ik weer :icon_rolleyes: :icon_cool:

Oh en over de lussen gesproken, ze zijn niet vervelend, wel lekker rustig, behalve het dijkje richting Elden op dag 1.

[Rumi]

Direct aan het parcours, net voor het begin van de terrasjes, aan de rechterkant.

[hein]

Direct aan het parcours, net voor het begin van de terrasjes, aan de rechterkant.

Denk dat we het over dezelfde hebben Erik.

[Rumi]

Direct aan het parcours, net voor het begin van de terrasjes, aan de rechterkant.

Denk dat we het over dezelfde hebben Erik.

Achterin de zaal is een doorgang naar een binnentuin-terras....

[fhd]

Tot nu toe gaat mijn voorkeur een kleinbeetje uit naar de 50km.

Het is nu 60% tegen 40% maar dat kan zo wijzigen.

Wat is die lus op dinsdsg een rot end zeg! Maar kon wel een stuk doorlopen in het begin en de start was supervlot. En gelukkig heb ik de langste dag nu gehad.

Iedereen die me bang probeert te maken met de lus van dag 2: ik ben wel wat gewend en deze lus is korter.

Morgen een nieuwe update hoe ik de 50km ervaar.

[Rachel]

Tot op heden is de 50 me reuze meegevallen.
Zelfs de lus (muziek op en gaan!).

Voel me niet slechter dan wanneer ik de 40 loop, alleen vind het vroege(re) tijdstip om op te staan wel verschrikkelijk! En ik ben wat moeier omdat ik langer onderweg ben, maar ja, zolang ik uiterlijk 1700 binnen ben, vind jk het best!

[fhd]

Vandaag ging ook niet echt super, maar beter dan gister. De lus was gezellig met Rob en Rumi, wat nou lange dijk, ik ken langere dijken! Het stukje NA de dijk, dat was vervelend! Kiezelsteentjes die ophoog kwamen. Als ik nog geen blaren had, dan had ik ze nu wel.

toen ik binnen was, was de tussenstand 50km versus 40km 50-50, totdat ik besefte dat ik altijd stuk ben na dag 2 en ik eigenlijk niet meer moe ben.

Het vroege opstaan vind ik juist een pluspunt! Ik slaap toch slecht, wil zo snel mogelijk mijn bed weer uit en met de 50km kan ik eindelijk vroeg van start.

Ja, ik ben een raar mens, ik weet het..

[Rachel]

De tweede dag en dan vooral de lus vond ik zwaar, heel zwaar!
Maar, de tweede dag is voor mij op de 40 ook altijd een *** dag!

Ik had ook nog eens ontzettend pijn in m'n rug, alles zat tegen, dus doe tweede dag wilde ik snel vergeten!

De derde en vierde dag vielen eigenlijk wel weer mee, vooral de lus op de vierde dag; veel militairen om je heen. Bijhouden kon ik ze niet meer, maar t was fijn om iets meer afleiding te hebben..

Eigenlijk zei ik gisterochtend; ik doe die 50 nooit meer, maar toen ik eenmaal met een maatje opliep en besefte dat ik me op de 40 waarschijnlijk net zo 'rot' zou hebben gevoeld, dan sluit ik niet uit dat ik wellicht ooit weer de 50 loop :icon_eek:

[Corne92]

De tweede dag en dan vooral de lus vond ik zwaar, heel zwaar!
Maar, de tweede dag is voor mij op de 40 ook altijd een *** dag!

Ik had ook nog eens ontzettend pijn in m'n rug, alles zat tegen, dus doe tweede dag wilde ik snel vergeten!

De derde en vierde dag vielen eigenlijk wel weer mee, vooral de lus op de vierde dag; veel militairen om je heen. Bijhouden kon ik ze niet meer, maar t was fijn om iets meer afleiding te hebben..

Eigenlijk zei ik gisterochtend; ik doe die 50 nooit meer, maar toen ik eenmaal met een maatje opliep en besefte dat ik me op de 40 waarschijnlijk net zo 'rot' zou hebben gevoeld, dan sluit ik niet uit dat ik wellicht ooit weer de 50 loop :icon_eek:

Tweede dag is de lus inderdaad niet de meest gemakkelijke. 4e keer de 4daagse gelopen, maar elk jaar is de 2e dag toch de zwaarste. Niet lichamelijk, vooral mentaal. Op de één of andere manier vind ik het vanaf Wijchen ook nog een naar eind naar Nijmegen. En toch is het de kortste dag :icon_wink: :icon_lol: De 3e dag is de lus ook wel saai, maar dan heb je wel een groot feest in het vooruitzicht. Respect dat het je gelukt is! :icon_smile:

[Joosie200]

Het is dat ik geen keuze heb, maar na de N4D 2015 weet ik 1 ding wat ik direct zou wegstrepen en dat zijn die extra km's voor de 50km route. Ben zelf een achterhoede loper en ik vind de doorkomst in Huissen, Balgoij/Niftrik, Gennep/Ottersum saai. De doorkomsten in Elst, Wijchen, Groesbeek en Cuijk maken het leuk want je hebt afleiding door de muziek/mensenmassa langs de kanten. De plekken die de 50km aandoet heeft dat gewoon minder. Dat is het enige nadeel wat ik kan vinden aan de 50km route. Dan kan je zeggen: ga sneller lopen, probleem opgelost want muziek draait dan nog. Ja graag, als ik over beter benenmateriaal beschikte deed ik dat wel. Het vroege starten, dat is iets waar je je op in kan stellen.

Ik wissel die lussen door al die dorpen graag in voor 10km extra door Nijmegen voor je terug op de Wedren bent. Of tig keer rondje om de kerk in Elst, Groesbeek of Cuijk. :icon_mrgreen: Dat zijn pas echt de betere momenten waar ik langer van wil genieten :icon_biggrin: