Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Moderators: Moderators, Beheerders
- Peter B
- W4W Super Freak

- Berichten: 689
- Lid geworden op: 07 mar 2005, 11:04
- Leeftijd: 70
- Afstand 2025: 30km
- Kilometers gelopen: 150
- Aantal N4D volbracht: 36
- Volgende wandeltocht: Airborne
- Kennedymarsen volbracht: 8
- 100+ wandelingen: 8
- Merk wandelschoenen: Hanwag
- Mood: Vrolijk
- Locatie: Rotterdam
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
De rustplaatsen aangegeven met een R zijn niet alleen voor militairen, want hier staan ook de Rode Kruis posten (voor alle deelnemers). Verder klopt Sunny's verhaal helemaal: mogelijkheden tot rusten genoeg, maar wel afhankelijk van wat je zoekt.
- Voy con Dios
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 3948
- Lid geworden op: 29 sep 2007, 18:53
- Leeftijd: 68
- Afstand 2025: 30
- Kilometers gelopen: 53
- Aantal N4D volbracht: 14
- Merk wandelschoenen: Nike Airmax / Hanwag
- Locatie: Veenendaal
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten.
Wat ik niet begrijp, mag ik graag bewonderen.
- Cornelia
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 6956
- Lid geworden op: 04 okt 2006, 14:32
- Leeftijd: 65
- Kilometers gelopen: ?
- Aantal N4D volbracht: 7
- Kennedymarsen volbracht: 4
- 100+ wandelingen: 1
- Merk wandelschoenen: Hanwag
- Mood: Gewoon
- Locatie: op het randje van "Werelderfgoed" de Beemster.
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Sjips. Ja, dat bierbedelen zal ik dit jaar nog erger missen dan het wandelen.Voy con Dios schreef:Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten.
:-k ik kan natuurlijk altijd kijken wat of buren verzorgers bij zich hebben :-k
"Life is like a beach, enjoy the waves"
- Sunny
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 3298
- Lid geworden op: 03 jun 2005, 16:28
- Leeftijd: 43
- Kilometers gelopen: 9140
- Aantal N4D volbracht: 11¼
- Kennedymarsen volbracht: 6
- Aantal 11 steden gelopen: 2
- Merk wandelschoenen: Hanwag
- Mood: Erg blij
- Locatie: Almere
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....Voy con Dios schreef:Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten.
- johnnywalker
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 2481
- Lid geworden op: 28 mei 2007, 20:00
- Leeftijd: 69
- Afstand 2025: 0
- Kilometers gelopen: veel
- Aantal N4D volbracht: 41
- Kennedymarsen volbracht: 29
- 100+ wandelingen: 9
- Merk wandelschoenen: Mephisto
- Mood: Blij
- Locatie: Vianen
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk.Sunny schreef:Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....Voy con Dios schreef:Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten.
Let op de gele shirts van het Groot Genneps Genootschap ter bevordering van de gecombineerde zang drank en wandelkunst. Ambula Bevi & Canta (wandel, drink en zing)
www.grootgennepsgenootschap.nl
www.grootgennepsgenootschap.nl
- Bill de oud naut
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 4009
- Lid geworden op: 03 dec 2005, 14:26
- Leeftijd: 68
- Afstand 2025: 30
- Kilometers gelopen: 2016/30
- Aantal N4D volbracht: 30
- Volgende wandeltocht: Wandelen langs de Kunst & Cultuur.
- Kennedymarsen volbracht: 18
- 100+ wandelingen: 4
- Merk wandelschoenen: lowa
- Mood: Gewoon
- Locatie: Hippolytushoef
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Over het algemeen loop je in Gelderlandjohnnywalker schreef:Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk.Sunny schreef:Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....Voy con Dios schreef:Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten.
Beleef elke dag alsof het de laatste zou zijn,
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!
http://www.deoudnaut.nl
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!
http://www.deoudnaut.nl
- Voy con Dios
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 3948
- Lid geworden op: 29 sep 2007, 18:53
- Leeftijd: 68
- Afstand 2025: 30
- Kilometers gelopen: 53
- Aantal N4D volbracht: 14
- Merk wandelschoenen: Nike Airmax / Hanwag
- Locatie: Veenendaal
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Misschien is biersletten tijdens Nijmegen wel heel anders dan tijdens Waalwijk en Someren?!Bill de oud naut schreef:Over het algemeen loop je in Gelderlandjohnnywalker schreef:Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk.Sunny schreef:Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....Voy con Dios schreef:Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten.
Nooit te oud om te leren. Dat zie je maar weer.
Wat ik niet begrijp, mag ik graag bewonderen.
- Sunny
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 3298
- Lid geworden op: 03 jun 2005, 16:28
- Leeftijd: 43
- Kilometers gelopen: 9140
- Aantal N4D volbracht: 11¼
- Kennedymarsen volbracht: 6
- Aantal 11 steden gelopen: 2
- Merk wandelschoenen: Hanwag
- Mood: Erg blij
- Locatie: Almere
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
JNou en of er een protocol voor is! Al in 2005 hebben we in ons "Vierdaagse Vocabulaire" volkomen duidelijk omschreven hoe je moet biersletten....johnnywalker schreef:Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?!
- De Haagse Règâh
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 2376
- Lid geworden op: 23 apr 2005, 10:46
- Leeftijd: 52
- Afstand 2025: 0
- Loopnummer 2025: 50-A-048
- Kilometers gelopen: 70
- Aantal N4D volbracht: 15
- Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
- Kennedymarsen volbracht: 1
- 100+ wandelingen: 1
- Merk wandelschoenen: Mizuno
- Mood: Gewoon
- Locatie: Loosduinen/Den Haag
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Een lege fles of blik bier in de handen vormt ook prima onderhandelingsmateriaal voor inruil voor een volle een paar kilometer verderop. Het is een handige opening voor onderhandelingen.johnnywalker schreef:Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk.Sunny schreef:Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....Voy con Dios schreef:Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten.
http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
- Ineke61
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 2354
- Lid geworden op: 01 apr 2006, 18:05
- Leeftijd: 64
- Afstand 2025: 30
- Kilometers gelopen: 15.050
- Aantal N4D volbracht: 16
- Kennedymarsen volbracht: 12
- 100+ wandelingen: 0
- Aantal 11 steden gelopen: 0
- Merk wandelschoenen: Skechers
- Mood: Vrolijk
- Locatie: Spijkenisse
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Het leuke van rusten in Nijmegen vind ik dat je juist zoveel keus hebt. Meestal rust ik een keer bij de RET, of bij OLAT en elke dag een keer bij onze enige echte Vierdaagse rust AGS! Als ik zin heb om te rusten kijk ik soms bij toeschouwers of er een lege stoel is, zo niet maken ze er wel een vrij en maak dan meteen gebruik van het toilet. Aan dixies heb ik een hekel, vooral aan de rijen ervoor! Ik maak er een sport van de gehele dag geen gebruik te maken van de dixies!
Ik kreeg van de week bericht dat mijn vorige werkgever, 9292reisinformatie, ook rusten organiseert waar ik gebruik van mag maken. En ik krijg bovendien een nieuw t-shirt van het bedrijf. Leuk toch?
Ik kreeg van de week bericht dat mijn vorige werkgever, 9292reisinformatie, ook rusten organiseert waar ik gebruik van mag maken. En ik krijg bovendien een nieuw t-shirt van het bedrijf. Leuk toch?
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:
http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:
http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com
- Ineke61
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 2354
- Lid geworden op: 01 apr 2006, 18:05
- Leeftijd: 64
- Afstand 2025: 30
- Kilometers gelopen: 15.050
- Aantal N4D volbracht: 16
- Kennedymarsen volbracht: 12
- 100+ wandelingen: 0
- Aantal 11 steden gelopen: 0
- Merk wandelschoenen: Skechers
- Mood: Vrolijk
- Locatie: Spijkenisse
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Je kan een button ophalen op de wedren bij de stand van KNBLO. Tenminste, dat was vorig jaar. Dan krijg je gratis producten onderweg.Rob Mans schreef:Ik had op de website van de KNBLO gelezen dat diegene die lid zijn van deze bond, gratis een groene button thuis krijgt opgestuurd?
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:
http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:
http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com
- Wil1956
- W4W WalkKING

- Berichten: 1682
- Lid geworden op: 14 apr 2009, 18:11
- Leeftijd: 69
- Kilometers gelopen: 26.800+
- Aantal N4D volbracht: 10
- Kennedymarsen volbracht: Ja
- 100+ wandelingen: 1
- Merk wandelschoenen: Lowa
- Mood: Gewoon
- Locatie: Tilburg
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Ik rust waar het zo uitkomt maar in de 2 keer dat ik heb meegelopen zijn er al wat voorkeuren ontstaan: in Lent bij een collega koffie en toilet, de rusten van OLAT, bij Erik AGS en even langs bij Doctor Pain. Vorig jaar ook de stek van tante Wilma ontdekt 
As ge nie lopt, komde nie wijer.
Oud-Brabants gezegde
Oud-Brabants gezegde
- langehalen
- W4W WalkKING

- Berichten: 1486
- Lid geworden op: 18 mar 2007, 13:36
- Leeftijd: 50-
- Kilometers gelopen: -
- Aantal N4D volbracht: 2
- Kennedymarsen volbracht: 70
- 100+ wandelingen: 30
- Merk wandelschoenen: ACICS
- Locatie: Veldhoven
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen.
op naar de 100 Kennedymarsen (nog 30).
CC 384.
CC 384.
- De Haagse Règâh
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 2376
- Lid geworden op: 23 apr 2005, 10:46
- Leeftijd: 52
- Afstand 2025: 0
- Loopnummer 2025: 50-A-048
- Kilometers gelopen: 70
- Aantal N4D volbracht: 15
- Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
- Kennedymarsen volbracht: 1
- 100+ wandelingen: 1
- Merk wandelschoenen: Mizuno
- Mood: Gewoon
- Locatie: Loosduinen/Den Haag
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Same 2 me!langehalen schreef:Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen.
Wanneer gaan we weer?
http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
- De Haagse Règâh
- W4W Imperator Noviomagum

- Berichten: 2376
- Lid geworden op: 23 apr 2005, 10:46
- Leeftijd: 52
- Afstand 2025: 0
- Loopnummer 2025: 50-A-048
- Kilometers gelopen: 70
- Aantal N4D volbracht: 15
- Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
- Kennedymarsen volbracht: 1
- 100+ wandelingen: 1
- Merk wandelschoenen: Mizuno
- Mood: Gewoon
- Locatie: Loosduinen/Den Haag
- Contacteer:
Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
Was ook leuk om te doen, 2 x rusten. Dat heb ik de eerste 7 jaar gedaan zo en sinds een paar keer doe ik het anders...Nollie schreef:Nou, dat ben ik in het geheel niet met je eens....2 x een dag Nijmegen zwart meegelopen met Maarten(2006-2007) en slechts 2 x gerust op 50 km.....ik moet het nu nog horen van de kootsj..langehalen schreef:Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen...dat doe ik nu wel anders
http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager