Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Hier kun je je beste rustplaatsen aangeven op de Vierdaagse-routes en die van anderen lezen, gemakkelijk met elkaar afspreken is ook mogelijk natuurlijk!

Moderators: Moderators, Beheerders

Hoe is je "rustenpatroon"?

Ik rust helemaal niet
2
2%
Ik rust niet vaak, en dan nog heel kort
40
36%
Ik rust niet vaak, maar blijf dan wel wat langer zitten
34
31%
Ik rust vaak, maar heel kort
22
20%
Ik rust vaak, en blijf ook altijd lang zitten
12
11%
 
Totaal aantal stemmen: 110

Gebruikersavatar
Peter B
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Berichten: 689
Lid geworden op: 07 mar 2005, 11:04
Leeftijd: 70
Afstand 2025: 30km
Kilometers gelopen: 150
Aantal N4D volbracht: 36
Volgende wandeltocht: Airborne
Kennedymarsen volbracht: 8
100+ wandelingen: 8
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Vrolijk
Locatie: Rotterdam

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Peter B »

De rustplaatsen aangegeven met een R zijn niet alleen voor militairen, want hier staan ook de Rode Kruis posten (voor alle deelnemers). Verder klopt Sunny's verhaal helemaal: mogelijkheden tot rusten genoeg, maar wel afhankelijk van wat je zoekt.
Gebruikersavatar
Voy con Dios
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 3948
Lid geworden op: 29 sep 2007, 18:53
Leeftijd: 68
Afstand 2025: 30
Kilometers gelopen: 53
Aantal N4D volbracht: 14
Merk wandelschoenen: Nike Airmax / Hanwag
Locatie: Veenendaal

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Voy con Dios »

Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)
Wat ik niet begrijp, mag ik graag bewonderen.
Gebruikersavatar
Cornelia
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 6956
Lid geworden op: 04 okt 2006, 14:32
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: ?
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Locatie: op het randje van "Werelderfgoed" de Beemster.
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Cornelia »

Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)
Sjips. Ja, dat bierbedelen zal ik dit jaar nog erger missen dan het wandelen.
:-k ik kan natuurlijk altijd kijken wat of buren verzorgers bij zich hebben :-k
"Life is like a beach, enjoy the waves"
Gebruikersavatar
Sunny
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 3298
Lid geworden op: 03 jun 2005, 16:28
Leeftijd: 43
Kilometers gelopen: 9140
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Erg blij
Locatie: Almere
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Sunny »

Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)
Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....
Gebruikersavatar
johnnywalker
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 2481
Lid geworden op: 28 mei 2007, 20:00
Leeftijd: 69
Afstand 2025: 0
Kilometers gelopen: veel
Aantal N4D volbracht: 41
Kennedymarsen volbracht: 29
100+ wandelingen: 9
Merk wandelschoenen: Mephisto
Mood: Blij
Locatie: Vianen
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door johnnywalker »

Sunny schreef:
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)
Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....
Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk. =D>
Let op de gele shirts van het Groot Genneps Genootschap ter bevordering van de gecombineerde zang drank en wandelkunst. Ambula Bevi & Canta (wandel, drink en zing)

www.grootgennepsgenootschap.nl
Gebruikersavatar
Bill de oud naut
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 4009
Lid geworden op: 03 dec 2005, 14:26
Leeftijd: 68
Afstand 2025: 30
Kilometers gelopen: 2016/30
Aantal N4D volbracht: 30
Volgende wandeltocht: Wandelen langs de Kunst & Cultuur.
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 4
Merk wandelschoenen: lowa
Mood: Gewoon
Locatie: Hippolytushoef
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Bill de oud naut »

johnnywalker schreef:
Sunny schreef:
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)
Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....
Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk. =D>
Over het algemeen loop je in Gelderland
Beleef elke dag alsof het de laatste zou zijn,
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!

http://www.deoudnaut.nl
Gebruikersavatar
Voy con Dios
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 3948
Lid geworden op: 29 sep 2007, 18:53
Leeftijd: 68
Afstand 2025: 30
Kilometers gelopen: 53
Aantal N4D volbracht: 14
Merk wandelschoenen: Nike Airmax / Hanwag
Locatie: Veenendaal

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Voy con Dios »

Bill de oud naut schreef:
johnnywalker schreef:
Sunny schreef:
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)
Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....
Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk. =D>
Over het algemeen loop je in Gelderland
Misschien is biersletten tijdens Nijmegen wel heel anders dan tijdens Waalwijk en Someren?!
Nooit te oud om te leren. Dat zie je maar weer.
Wat ik niet begrijp, mag ik graag bewonderen.
Gebruikersavatar
Sunny
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 3298
Lid geworden op: 03 jun 2005, 16:28
Leeftijd: 43
Kilometers gelopen: 9140
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Erg blij
Locatie: Almere
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Sunny »

johnnywalker schreef:Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?!
JNou en of er een protocol voor is! Al in 2005 hebben we in ons "Vierdaagse Vocabulaire" volkomen duidelijk omschreven hoe je moet biersletten.... ;-)
Gebruikersavatar
De Haagse Règâh
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 2376
Lid geworden op: 23 apr 2005, 10:46
Leeftijd: 52
Afstand 2025: 0
Loopnummer 2025: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
Locatie: Loosduinen/Den Haag
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door De Haagse Règâh »

johnnywalker schreef:
Sunny schreef:
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.
Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)
Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....
Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk. =D>
Een lege fles of blik bier in de handen vormt ook prima onderhandelingsmateriaal voor inruil voor een volle een paar kilometer verderop. Het is een handige opening voor onderhandelingen.
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
Gebruikersavatar
Ineke61
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 2354
Lid geworden op: 01 apr 2006, 18:05
Leeftijd: 64
Afstand 2025: 30
Kilometers gelopen: 15.050
Aantal N4D volbracht: 16
Kennedymarsen volbracht: 12
100+ wandelingen: 0
Aantal 11 steden gelopen: 0
Merk wandelschoenen: Skechers
Mood: Vrolijk
Locatie: Spijkenisse
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Ineke61 »

Het leuke van rusten in Nijmegen vind ik dat je juist zoveel keus hebt. Meestal rust ik een keer bij de RET, of bij OLAT en elke dag een keer bij onze enige echte Vierdaagse rust AGS! Als ik zin heb om te rusten kijk ik soms bij toeschouwers of er een lege stoel is, zo niet maken ze er wel een vrij en maak dan meteen gebruik van het toilet. Aan dixies heb ik een hekel, vooral aan de rijen ervoor! Ik maak er een sport van de gehele dag geen gebruik te maken van de dixies!
Ik kreeg van de week bericht dat mijn vorige werkgever, 9292reisinformatie, ook rusten organiseert waar ik gebruik van mag maken. En ik krijg bovendien een nieuw t-shirt van het bedrijf. Leuk toch?
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:

http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com
Gebruikersavatar
Ineke61
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 2354
Lid geworden op: 01 apr 2006, 18:05
Leeftijd: 64
Afstand 2025: 30
Kilometers gelopen: 15.050
Aantal N4D volbracht: 16
Kennedymarsen volbracht: 12
100+ wandelingen: 0
Aantal 11 steden gelopen: 0
Merk wandelschoenen: Skechers
Mood: Vrolijk
Locatie: Spijkenisse
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Ineke61 »

Rob Mans schreef:Ik had op de website van de KNBLO gelezen dat diegene die lid zijn van deze bond, gratis een groene button thuis krijgt opgestuurd?
Je kan een button ophalen op de wedren bij de stand van KNBLO. Tenminste, dat was vorig jaar. Dan krijg je gratis producten onderweg.
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:

http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com
Gebruikersavatar
Wil1956
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Berichten: 1682
Lid geworden op: 14 apr 2009, 18:11
Leeftijd: 69
Kilometers gelopen: 26.800+
Aantal N4D volbracht: 10
Kennedymarsen volbracht: Ja
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Gewoon
Locatie: Tilburg

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door Wil1956 »

Ik rust waar het zo uitkomt maar in de 2 keer dat ik heb meegelopen zijn er al wat voorkeuren ontstaan: in Lent bij een collega koffie en toilet, de rusten van OLAT, bij Erik AGS en even langs bij Doctor Pain. Vorig jaar ook de stek van tante Wilma ontdekt :D
As ge nie lopt, komde nie wijer.
Oud-Brabants gezegde
Gebruikersavatar
langehalen
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Berichten: 1486
Lid geworden op: 18 mar 2007, 13:36
Leeftijd: 50-
Kilometers gelopen: -
Aantal N4D volbracht: 2
Kennedymarsen volbracht: 70
100+ wandelingen: 30
Merk wandelschoenen: ACICS
Locatie: Veldhoven

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door langehalen »

Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen.
op naar de 100 Kennedymarsen (nog 30).

CC 384.
Gebruikersavatar
De Haagse Règâh
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 2376
Lid geworden op: 23 apr 2005, 10:46
Leeftijd: 52
Afstand 2025: 0
Loopnummer 2025: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
Locatie: Loosduinen/Den Haag
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door De Haagse Règâh »

langehalen schreef:Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen.
Same 2 me! :D
Wanneer gaan we weer?
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
Gebruikersavatar
De Haagse Règâh
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Berichten: 2376
Lid geworden op: 23 apr 2005, 10:46
Leeftijd: 52
Afstand 2025: 0
Loopnummer 2025: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
Locatie: Loosduinen/Den Haag
Contacteer:

Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?

Bericht door De Haagse Règâh »

Nollie schreef:
langehalen schreef:Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen.
Nou, dat ben ik in het geheel niet met je eens....2 x een dag Nijmegen zwart meegelopen met Maarten(2006-2007) en slechts 2 x gerust op 50 km.....ik moet het nu nog horen van de kootsj.. :? ..dat doe ik nu wel anders :)
Was ook leuk om te doen, 2 x rusten. Dat heb ik de eerste 7 jaar gedaan zo en sinds een paar keer doe ik het anders... :mrgreen:
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
Plaats reactie

Terug naar “Rustplaatsen”