Walkers4Walkers.nl

Ik lees Gehwohl ook vaker, maar wat is het doel daarvan? Dit smeer je vooraf al, of tijdens de vierdaagse?

Ik heb afgelopen zaterdag de Heineken tocht met Fixomull gelopen in combinatie met wandelwol.
Niet zo'n lange afstand als wat ik normaal doe, deze keer maar 30km, maar wel in een behoorlijk tempo (6.7km/uur) om toch de warmte in de voeten te krijgen om te kijken of de Fixomull /wandelwol voldoende werkte. Dit werkte echt als een tierelier zeggen wij hier...

Het bleef verrassend goed zitten en als het dan opkrult / loslaat dan is het tov sporttape veel simpeler te verwijderen (onder de douche) zonder de huid te beschadigen. Blij dat ik het toch nog heb kunnen testen voor de 4-daagse, want ik ben er positief over.

Niets
Toch til ik wat van de sluier op.
Hoge Hanwag schoenen
Dikke Falke-TK2 Cool sokken
Gedurende 2 dagen. en dan weer een nieuw paar.
Tenen liggen in een heerlijk wollen voetbedje.
Neus dicht houden.

“De Gehwol Voetcrème versterkt, voedt en verzorgt de huid”.
Ik gebruik de voetcrème om vermoeidheidsklachten aan de voeten tegen te gaan (preventief, dus vooraf). Onderweg alleen bij erge vermoeidheidsklachten aan de voeten.
In de praktijk gebruik ik dit alleen bij langere afstanden, zeg maar de 4-daagse afstand.
Dit doe ik in combinatie met Compeed blarenpleister. Eerst de pleister plakken daarna de Gehwol om de pleister heen smeren en op de rest van de voet, ook tussen de tenen.
De Compeed blijft meestal een paar dagen zitten daarna laat deze vanzelf los.

Met de juiste Gehwohl smeer je vooraf en eventueel tijdens. De juiste is de Grijs/witte doos, met de grijs witte tube. De anti blaar tube. Let op, Gehwohl heeft veel meer soorten zalf. Ik zelf smeerde trouwens ook achteraf. Als ik nl toch blaren liep dan smeerde ik die nog een paar dagen in. Mijn ervaring was nl dat ik dan sneller van die blaren afwas. Maar mijn ervaring dus, zal waarschijnlijk niet voor iedereen niet zo werken.