|
Walkers4Walkers.nlHet wandel-forum vóór en dóór wandelaars! |
|
Het is momenteel 15 Mei 2024, 04:29
|
|
Pagina 1 van 1
|
[ 14 berichten ] |
|
Auteur |
Bericht |
Friso
|
Titel: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 11:02 |
|
Geregistreerd: 23 Feb 2016, 10:53 Berichten: 799 Woonplaats: Leerdam
Leeftijd: 43
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: 200
Aantal N4D volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Gewoon
|
|
Omhoog |
|
|
Douwine
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 12:51 |
|
Geregistreerd: 25 Aug 2005, 09:33 Berichten: 1049 Woonplaats: Oosterwolde (fr)
Leeftijd: 39
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: Veel
Aantal N4D volbracht: 6
100+ wandelingen: 1
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hi-Tec & Asics
|
Friso schreef: Op een gegeven moment wordt gezegd, dat je 4 uur voor de start moet eten....
we noemen dat een midnight-snack!
_________________ Lopen doe je met je hoofd, laat je benen slechts het woord doen
|
|
Omhoog |
|
|
postmuts
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 15:18 |
|
Geregistreerd: 01 Okt 2010, 19:37 Berichten: 2102 Woonplaats: Hippolytushoef
Leeftijd: 61
Afstand 2024: niet
Loopnummer 2024: niet
Aantal N4D volbracht: 2
Volgende wandeltocht: ??....niet meer
Merk wandelschoenen: Van alles
Mood: Vrolijk
|
Op een gegeven moment wordt gezegd, dat je 4 uur voor de start moet eten....[/quote] Heeft waarschijnlijk zelf nog nooit gelopen
|
|
Omhoog |
|
|
Cornelia
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 15:32 |
|
Geregistreerd: 04 Okt 2006, 14:32 Berichten: 11207 Woonplaats: op het randje van "Werelderfgoed" de Beemster.
Leeftijd: 62
Kilometers gelopen: ?
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
|
Friso schreef: Wel goed luisteren want hij zegt 1 tot 4 uurvoor de start. En ook dat is voor iedereen persoonlijk. Velen kunnen zo vroeg niet eten. Neem je ontbijt mee naar de Wedren. Ik zelf eet 's morgens altijd vloeibaar (shake). Dit gaat er bij mij lopende voort in (wassen, aankleden, voet afplakken, brood klaar maken enz.) Op de Wedren at ik dan een banaan tijdens het wachten. Nee, niet in de rij maar op een bankje en dan aansluiten als de laatsten in beweging kwamen.
_________________ "Life is like a beach, enjoy the waves"
|
|
Omhoog |
|
|
Elly N
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 15:38 |
|
Geregistreerd: 26 Dec 2004, 19:08 Berichten: 1883 Woonplaats: Zoetermeer
Leeftijd: 68
Aantal N4D volbracht: 28
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: geen
Mood: Gewoon
|
Friso schreef: Op een gegeven moment wordt gezegd, dat je 4 uur voor de start moet eten.... postmuts schreef: Heeft waarschijnlijk zelf nog nooit gelopen Inderdaad, de beste stuurlui enz. enz....... en een halve tot één liter per uur drinken???? Oké, je moet regelmatig drinken, maar zoveel???? Ik zet trouwens nooit een drinkfles in de vriezer en ik wissel mijn tempo liever niet, tenzij druk... Als ik dat zo lees allemaal, ga ik het dit jaar vast niet halen.
_________________ Het leven is veel te kort.... om je druk te maken over een paar bij elkaar passende sokken.
www.ellynoordover.nl
|
|
Omhoog |
|
|
Cornelia
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 15:52 |
|
Geregistreerd: 04 Okt 2006, 14:32 Berichten: 11207 Woonplaats: op het randje van "Werelderfgoed" de Beemster.
Leeftijd: 62
Kilometers gelopen: ?
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
|
Elly N schreef: Friso schreef: Op een gegeven moment wordt gezegd, dat je 4 uur voor de start moet eten.... postmuts schreef: Heeft waarschijnlijk zelf nog nooit gelopen Inderdaad, de beste stuurlui enz. enz....... en een halve tot één liter per uur drinken???? Oké, je moet regelmatig drinken, maar zoveel???? Ik zet trouwens nooit een drinkfles in de vriezer en ik wissel mijn tempo liever niet, tenzij druk... Als ik dat zo lees allemaal, ga ik het dit jaar vast niet halen. Ik zeker niet Hoewel mij voeten aan het eind van de week net zo aan zullen voelen als degene die hem uitlopen.
_________________ "Life is like a beach, enjoy the waves"
|
|
Omhoog |
|
|
herwin
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 15:58 |
|
Geregistreerd: 08 Sep 2011, 10:30 Berichten: 1252 Woonplaats: Hengelo
Leeftijd: 32
Kilometers gelopen: x=σ(y−x)
Kennedymarsen volbracht: 19
100+ wandelingen: 10
Merk wandelschoenen: Divers
|
Elly N schreef: ....... en een halve tot één liter per uur drinken???? Oké, je moet regelmatig drinken, maar zoveel???? Die maisvelden moeten tenslotte ook bevochtigd worden. Overigens zijn dit het typische soort filmpjes waardoor ik de neiging krijg om alle hulp die komt van deskundigen of experts compleet te negeren. Best jammer, want er zijn ook mensen die wel weten waar ze over praten.
|
|
Omhoog |
|
|
Elly N
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 15:59 |
|
Geregistreerd: 26 Dec 2004, 19:08 Berichten: 1883 Woonplaats: Zoetermeer
Leeftijd: 68
Aantal N4D volbracht: 28
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: geen
Mood: Gewoon
|
Cornelia schreef: Elly N schreef: Friso schreef: Op een gegeven moment wordt gezegd, dat je 4 uur voor de start moet eten.... postmuts schreef: Heeft waarschijnlijk zelf nog nooit gelopen Inderdaad, de beste stuurlui enz. enz....... en een halve tot één liter per uur drinken???? Oké, je moet regelmatig drinken, maar zoveel???? Ik zet trouwens nooit een drinkfles in de vriezer en ik wissel mijn tempo liever niet, tenzij druk... Als ik dat zo lees allemaal, ga ik het dit jaar vast niet halen. Ik zeker niet Hoewel mijn voeten aan het eind van de week net zo aan zullen voelen als degene die hem uitlopen. Ja, dat herken ik wel. Niet lopen en 4 dagen langs de kant zitten was al behoorlijk vermoeiend, laat staan als je dan ook nog in de verzorging zit.
_________________ Het leven is veel te kort.... om je druk te maken over een paar bij elkaar passende sokken.
www.ellynoordover.nl
|
|
Omhoog |
|
|
JeeWee83
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 16:41 |
|
Geregistreerd: 04 Jan 2015, 19:58 Berichten: 206 Woonplaats: Zwartsluis
Leeftijd: 34
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: 310
Aantal N4D volbracht: 6
Kennedymarsen volbracht: 3
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Vrolijk
|
Elly N schreef: Friso schreef: Op een gegeven moment wordt gezegd, dat je 4 uur voor de start moet eten.... postmuts schreef: Heeft waarschijnlijk zelf nog nooit gelopen Inderdaad, de beste stuurlui enz. enz....... en een halve tot één liter per uur drinken???? Oké, je moet regelmatig drinken, maar zoveel???? Ik zet trouwens nooit een drinkfles in de vriezer en ik wissel mijn tempo liever niet, tenzij druk... Als ik dat zo lees allemaal, ga ik het dit jaar vast niet halen. En alleen maar water? Je kan het beter afwisselen met extran ofzo. Teveel water is ook niet goed.
|
|
Omhoog |
|
|
niek1975
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 18:03 |
|
Geregistreerd: 18 Mrt 2008, 15:00 Berichten: 25 Woonplaats: Zeist
Leeftijd: 46
Afstand 2024: 50
Aantal N4D volbracht: 10
Merk wandelschoenen: Hanwag
|
En geen eten in de maag? Dan ook de hele dag niet eten? Heb ik bij voorbaat al honger zeg. Wat een kansloos geval
|
|
Omhoog |
|
|
Jeltsje
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 12 Jul 2016, 20:31 |
|
Geregistreerd: 09 Mei 2012, 22:37 Berichten: 5070
Leeftijd: 64
Kilometers gelopen: 23+
Aantal N4D volbracht: 11
Kennedymarsen volbracht: 3
Aantal 11 steden gelopen: 4
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Vrolijk
|
postmuts schreef: Op een gegeven moment wordt gezegd, dat je 4 uur voor de start moet eten.... Heeft waarschijnlijk zelf nog nooit gelopen [/quote] Dat dacht ik ook al en dan dat van dat bevroren water meenemen. Water genoeg onderweg
|
|
Omhoog |
|
|
Voy con Dios
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 14 Jul 2016, 16:24 |
|
Geregistreerd: 29 Sep 2007, 18:53 Berichten: 4723 Woonplaats: Veenendaal
Leeftijd: 66
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: 53
Aantal N4D volbracht: 14
Merk wandelschoenen: Nike Airmax / Hanwag
|
"Overleef je de Vierdaagse..."?! Alsof het iets verschrikkelijks is, een aanslag op je gezondheid of zo. Merkwaardige benadering van zo'n fijn feest.
_________________ Wat ik niet begrijp, mag ik graag bewonderen.
|
|
Omhoog |
|
|
Friso
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 15 Jul 2016, 07:29 |
|
Geregistreerd: 23 Feb 2016, 10:53 Berichten: 799 Woonplaats: Leerdam
Leeftijd: 43
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: 200
Aantal N4D volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Gewoon
|
Voy con Dios schreef: Alsof het iets verschrikkelijks is, een aanslag op je gezondheid of zo.
Het is vooral een aanslag op je voeten en benen ...
|
|
Omhoog |
|
|
Elly N
|
Titel: Re: Telegraaf: Met deze 7 tips overleef je de Vierdaagse Geplaatst: 16 Jul 2016, 11:56 |
|
Geregistreerd: 26 Dec 2004, 19:08 Berichten: 1883 Woonplaats: Zoetermeer
Leeftijd: 68
Aantal N4D volbracht: 28
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: geen
Mood: Gewoon
|
Friso schreef: Voy con Dios schreef: Alsof het iets verschrikkelijks is, een aanslag op je gezondheid of zo.
Het is vooral een aanslag op je voeten en benen ... En er verder zoveel mogelijk een feestje van maken.
_________________ Het leven is veel te kort.... om je druk te maken over een paar bij elkaar passende sokken.
www.ellynoordover.nl
|
|
Omhoog |
|
|
|
Pagina 1 van 1
|
[ 14 berichten ] |
|
Wie is er online? |
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten |
|
U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum
|
|
|