Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 28 Mrt 2024, 09:51

Alle tijden zijn UTC + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 73 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 28 Mei 2012, 09:09 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 08 Sep 2011, 10:30
Berichten: 1253
Woonplaats: Hengelo
Leeftijd: 32
Kilometers gelopen: x=σ(y−x)
Kennedymarsen volbracht: 19
100+ wandelingen: 10
Merk wandelschoenen: Divers
Bill de oud naut schreef:
Volgens mij is er niet op te trainen, je moet het gewoon doen en daar doe je de ervaring mee op, die je nodig hebt voor een volgende.

Ik zou eigenlijk met een heel andere redenatie dezelfde conclusie willen trekken: de beste manier om je voor te bereiden op het lopen van een Kennedymars is ... het lopen van een Kennedymars. Niets ander bereidt je zo goed voor op het lopen van deze afstand.

Natuurlijk bedoel ik daarmee niet te zeggen dat je dan maar zonder enige voorbereiding je in moet schrijven voor de eerste de beste Kennedymars in de buurt (tenzij je in de buurt van Sittard woont, daar schijnt dat traditie te zijn). Het lopen van een 50 km zonder problemen en het een keertje 's nachts lopen is echt geen overbodige luxe.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 24 Jan 2017, 11:51 
Offline
W4W Freak
W4W Freak

Geregistreerd: 20 Jan 2017, 18:42
Berichten: 100
Leeftijd: 41
Afstand 2024: 50km
Kilometers gelopen: ?
Aantal N4D volbracht: 6
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Meindl/salomon
Ik ga mijn 1e KM lopen in Cuijk.

Ik heb de Nijmegen 5x uitgelopen (en 1x na 2 dagen moeten stoppen vanwege een heupblessure); ik heb steeds 4x50km en afgelopen jaar (fluitend) 4x55km gelopen.

Ik weet niet of ik er speciaal voor ga trainen. Ik denk dat ik niet veel anders doe dan andere jaren.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 24 Jan 2017, 11:59 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 18 Nov 2014, 13:44
Berichten: 4384
Woonplaats: Almelo
Leeftijd: 46
Afstand 2024: Geen
Kilometers gelopen: 40+
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Lowa
Zonnebloem schreef:
Ik ga mijn 1e KM lopen in Cuijk.

Ik heb de Nijmegen 5x uitgelopen (en 1x na 2 dagen moeten stoppen vanwege een heupblessure); ik heb steeds 4x50km en afgelopen jaar (fluitend) 4x55km gelopen.

Ik weet niet of ik er speciaal voor ga trainen. Ik denk dat ik niet veel anders doe dan andere jaren.


Ik denk ook niet dat dat nodig is. Weet niet hoe snel je normaal 'opbouwde', mss moet je nu wat eerder een verdere afstand lopen. Maar ik verwacht dat je lijf inmiddels wel weet hoe je dat 'kunstje' moet doen en je bent genoeg in beweging om je spieren erop voor te bereiden ;-)


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 25 Jan 2017, 10:05 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Apr 2006, 18:05
Berichten: 2723
Woonplaats: Spijkenisse
Leeftijd: 62
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: 15.050
Aantal N4D volbracht: 14
Volgende wandeltocht: Westerborkpad
Kennedymarsen volbracht: 12
Merk wandelschoenen: Skechers
Mood: Vrolijk
Sammie6306 schreef:
Zonnebloem schreef:
Ik ga mijn 1e KM lopen in Cuijk.

Ik heb de Nijmegen 5x uitgelopen (en 1x na 2 dagen moeten stoppen vanwege een heupblessure); ik heb steeds 4x50km en afgelopen jaar (fluitend) 4x55km gelopen.

Ik weet niet of ik er speciaal voor ga trainen. Ik denk dat ik niet veel anders doe dan andere jaren.


Ik denk ook niet dat dat nodig is. Weet niet hoe snel je normaal 'opbouwde', mss moet je nu wat eerder een verdere afstand lopen. Maar ik verwacht dat je lijf inmiddels wel weet hoe je dat 'kunstje' moet doen en je bent genoeg in beweging om je spieren erop voor te bereiden ;-)

Mijn eerste KM heb ik zonder voorbereiding gelopen. Ik zeg niet dat dat normaal is, ik heb het dan ook erg zwaar gehad toen. Daarna heb ik het nog 8 keer gedaan. Maar speciaal ervoor getraind? Nee. Het lijkt ook of de KM mij steeds makkelijker afgaat. Ik heb Nijmegen ook al 9 keer gedaan. Elke keer met een ander gevoel, ook elke KM is anders. Zo heb ik Cuijk "fluitend" gelopen, waar dat aan lag??? Geen ideeeeee. Denk de sfeer en de route!! Erg mooi en een aanrader voor een debuut!

_________________
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:

http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 25 Jan 2017, 16:56 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 28 Jan 2011, 19:47
Berichten: 643
Woonplaats: rijkevoort
Leeftijd: 67
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: 35.000
Aantal N4D volbracht: 35
Kennedymarsen volbracht: 8
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: meindl...en andere
Mood: Gewoon
ik heb eens ooit horen zeggen dat de beste tijd om een kennedymars te lopen na de 4 daagse is b.v melderslo..ik noem maar wat
dan heb je neem ik aan redelijk veel gelopen voor de 4 daagse na de 4 daagse nog een paar keer een langere afstand b.v 60 of 65 zo hebben wij het vorig jaar na
15 jaar een km gelopen te hebben ook gedaan in melderslo en dat is ons prima bevallen
nu heb ik wel al 30 jaar wandelervaring ...maar toch ...misschien een tip


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 26 Jan 2017, 06:23 
Offline
W4W Freak
W4W Freak

Geregistreerd: 20 Jan 2017, 18:42
Berichten: 100
Leeftijd: 41
Afstand 2024: 50km
Kilometers gelopen: ?
Aantal N4D volbracht: 6
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Meindl/salomon
Ik snap dat dat goed kan werken, met al die kilometers in de benen.
Ik heb even gekeken maar als Melderslo is dan loop ik de hardloop3daagse. De 80 van de Langstraat is de dag na schoolkamp, lijkt me ook niet heel handig.
Dan kom ik toch uit op Cuijk. Voor de vierdaagse.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 26 Jan 2017, 09:45 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 10 Mei 2013, 09:50
Berichten: 746
Woonplaats: Amsterdam
Leeftijd: 31
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: Vele
Aantal N4D volbracht: 10
Kennedymarsen volbracht: 2
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Adidas
julia55 schreef:
ik heb eens ooit horen zeggen dat de beste tijd om een kennedymars te lopen na de 4 daagse is b.v melderslo..ik noem maar wat
dan heb je neem ik aan redelijk veel gelopen voor de 4 daagse na de 4 daagse nog een paar keer een langere afstand b.v 60 of 65 zo hebben wij het vorig jaar na
15 jaar een km gelopen te hebben ook gedaan in melderslo en dat is ons prima bevallen
nu heb ik wel al 30 jaar wandelervaring ...maar toch ...misschien een tip


Dit klopt wel, maar andersom heeft het ook z'n voordeel om een 80 te lopen voor de 4daagse. Als je een 80 aankan, dan kan je de 4daagse als het ware ook aan.
Overigens zelf paar jaar geleden een 110km gelopen na de 4daagse, en dat ging fluitend. Het lopen van een lange afstand na de 4daagse, heeft inderdaad wel dat grote voordeel.

_________________
http://corneginkel.blogspot.nl/


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 26 Jan 2017, 10:42 
Offline
W4W Aankomend WalkKING
W4W Aankomend WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 20 Nov 2014, 16:59
Berichten: 820
Woonplaats: Den Haag
Leeftijd: 63
Afstand 2024: 4x50
Kilometers gelopen: zat
Aantal N4D volbracht: 12
Kennedymarsen volbracht: 7
Merk wandelschoenen: Lowa Ferrox Nijmegen
Zonnebloem schreef:
Ik ga mijn 1e KM lopen in Cuijk.

Ik heb de Nijmegen 5x uitgelopen (en 1x na 2 dagen moeten stoppen vanwege een heupblessure); ik heb steeds 4x50km en afgelopen jaar (fluitend) 4x55km gelopen.

Ik weet niet of ik er speciaal voor ga trainen. Ik denk dat ik niet veel anders doe dan andere jaren.

Je hebt genoeg 4daagses met voorbereidingen gedaan om te weten hoe het is om lange afstanden te lopen.
Als je, zoals je zegt, vorig jaar 4x55km fluitend gelopen hebt, dan hoeft de 1x80km ook geen probleem te zijn.
Misschien in de komende tijd de afstanden van de (training-)tochten iets oprekken zodat je voor Cuijk al een paar 40km's en een 50km gehad hebt. Heb ik vorig jaar ook zo gedaan en toen een heerlijke KM gelopen.

Ook toen hebben we met een groep W4W-ers min of meer samen op gelopen. Een beetje vergelijkbaar met Egmond maar iets minder rust-en-snaai. Wel gezellig met altijd bekenden in de buurt en steeds afwisseling. Veel minder kans om in een mentale dip te komen als het lopen even wat moeilijker gaat.
Op de rustpost op 40km was ik verbaasd dat we al halverwege waren. Voor mijn gevoel waren we nog maar net begonnen.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 26 Jan 2017, 13:04 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Mei 2009, 15:46
Berichten: 1845
Woonplaats: Lochem
Leeftijd: 60
Afstand 2024: 30
Loopnummer 2024: wandelscho
Aantal N4D volbracht: 8
Volgende wandeltocht: wandelvierdaagse Barchem
Merk wandelschoenen: Salomon en Meindl
Mood: Vrolijk
Zonnebloem schreef:
Ik snap dat dat goed kan werken, met al die kilometers in de benen.
Ik heb even gekeken maar als Melderslo is dan loop ik de hardloop3daagse. De 80 van de Langstraat is de dag na schoolkamp, lijkt me ook niet heel handig.
Dan kom ik toch uit op Cuijk. Voor de vierdaagse.

Me too.
Ik vrees dat het toch een beetje 'verstand op nul' wordt.
Het is niet na maar voor de vierdaagse in Nijmegen en meerdere keren 'een 40' of zelfs 'een 50' lopen, zit er bij mij ook niet echt in. Ik loop eigenlijk nooit meer dan 30, met uitzondering van Nijmegen natuurlijk. Misschien toch maar eens hier in de Achterhoek een fietstocht gaan lopen, die zijn meestal tussen de 50 en de 60 km lang.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 26 Jan 2017, 15:40 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum

Geregistreerd: 29 Jan 2009, 19:43
Berichten: 6064
Leeftijd: 68
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: Veel
Aantal N4D volbracht: 44
Kennedymarsen volbracht: 3
Merk wandelschoenen: Ecco en Lowa
Mood: Gewoon
footloose schreef:
Zonnebloem schreef:
Ik snap dat dat goed kan werken, met al die kilometers in de benen.
Ik heb even gekeken maar als Melderslo is dan loop ik de hardloop3daagse. De 80 van de Langstraat is de dag na schoolkamp, lijkt me ook niet heel handig.
Dan kom ik toch uit op Cuijk. Voor de vierdaagse.

Me too.
Ik vrees dat het toch een beetje 'verstand op nul' wordt.
Het is niet na maar voor de vierdaagse in Nijmegen en meerdere keren 'een 40' of zelfs 'een 50' lopen, zit er bij mij ook niet echt in. Ik loop eigenlijk nooit meer dan 30, met uitzondering van Nijmegen natuurlijk. Misschien toch maar eens hier in de Achterhoek een fietstocht gaan lopen, die zijn meestal tussen de 50 en de 60 km lang.

Truus je "moet" echt meer dan 30 km trainen. Als je 30 km 'fluitend' kunt lopen is leuk maar dan volgen er nog 50! Niet om je bang te maken maar je moet 80 km ook niet ONDERschatten.
Succes en wijsheid gewenst!


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 26 Jan 2017, 15:46 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 04 Okt 2006, 14:32
Berichten: 11203
Woonplaats: op het randje van "Werelderfgoed" de Beemster.
Leeftijd: 62
Kilometers gelopen: ?
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Spatoes schreef:
footloose schreef:
Zonnebloem schreef:
Ik snap dat dat goed kan werken, met al die kilometers in de benen.
Ik heb even gekeken maar als Melderslo is dan loop ik de hardloop3daagse. De 80 van de Langstraat is de dag na schoolkamp, lijkt me ook niet heel handig.
Dan kom ik toch uit op Cuijk. Voor de vierdaagse.

Me too.
Ik vrees dat het toch een beetje 'verstand op nul' wordt.
Het is niet na maar voor de vierdaagse in Nijmegen en meerdere keren 'een 40' of zelfs 'een 50' lopen, zit er bij mij ook niet echt in. Ik loop eigenlijk nooit meer dan 30, met uitzondering van Nijmegen natuurlijk. Misschien toch maar eens hier in de Achterhoek een fietstocht gaan lopen, die zijn meestal tussen de 50 en de 60 km lang.

Truus je "moet" echt meer dan 30 km trainen. Als je 30 km 'fluitend' kunt lopen is leuk maar dan volgen er nog 50! Niet om je bang te maken maar je moet 80 km ook niet ONDERschatten.
Succes en wijsheid gewenst!

We moeten aan de bak Truus /:-)
Ik zit in wandelkalender.nl te kijken en zie daar op 8 april een mooie trainingswandeling.
Heb zondag ook niets dus lekker uitrusten.

_________________
"Life is like a beach, enjoy the waves"


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 29 Jan 2017, 09:05 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Sep 2005, 13:25
Berichten: 1813
Leeftijd: 43
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: 16500
Aantal N4D volbracht: 15¼
Kennedymarsen volbracht: 100
100+ wandelingen: 11
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Brooks
Mood: Blij
Spatoes schreef:
footloose schreef:
Zonnebloem schreef:
Ik snap dat dat goed kan werken, met al die kilometers in de benen.
Ik heb even gekeken maar als Melderslo is dan loop ik de hardloop3daagse. De 80 van de Langstraat is de dag na schoolkamp, lijkt me ook niet heel handig.
Dan kom ik toch uit op Cuijk. Voor de vierdaagse.

Me too.
Ik vrees dat het toch een beetje 'verstand op nul' wordt.
Het is niet na maar voor de vierdaagse in Nijmegen en meerdere keren 'een 40' of zelfs 'een 50' lopen, zit er bij mij ook niet echt in. Ik loop eigenlijk nooit meer dan 30, met uitzondering van Nijmegen natuurlijk. Misschien toch maar eens hier in de Achterhoek een fietstocht gaan lopen, die zijn meestal tussen de 50 en de 60 km lang.

Truus je "moet" echt meer dan 30 km trainen. Als je 30 km 'fluitend' kunt lopen is leuk maar dan volgen er nog 50! Niet om je bang te maken maar je moet 80 km ook niet ONDERschatten.
Succes en wijsheid gewenst!

Trainen voor een Kennedy Mars kan naar mijn mening niet. Het is een kwestie van starten en kijken waar het schip strand. Laat je vooral niet gek maken door de malloten die met 7 per uur of meer starten, je hebt meestal 20 uur benut die ook zeker de eerste keer, sneller lopen kan altijd een volgende keer

_________________
Nuntius Transmittendus


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 29 Jan 2017, 09:09 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 07 Jan 2006, 17:52
Berichten: 5676
Woonplaats: niet zover van de Kuip.
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: wat lusjes
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 3
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Meindl Matrei
despier schreef:
Spatoes schreef:
footloose schreef:
Zonnebloem schreef:
Ik snap dat dat goed kan werken, met al die kilometers in de benen.
Ik heb even gekeken maar als Melderslo is dan loop ik de hardloop3daagse. De 80 van de Langstraat is de dag na schoolkamp, lijkt me ook niet heel handig.
Dan kom ik toch uit op Cuijk. Voor de vierdaagse.

Me too.
Ik vrees dat het toch een beetje 'verstand op nul' wordt.
Het is niet na maar voor de vierdaagse in Nijmegen en meerdere keren 'een 40' of zelfs 'een 50' lopen, zit er bij mij ook niet echt in. Ik loop eigenlijk nooit meer dan 30, met uitzondering van Nijmegen natuurlijk. Misschien toch maar eens hier in de Achterhoek een fietstocht gaan lopen, die zijn meestal tussen de 50 en de 60 km lang.

Truus je "moet" echt meer dan 30 km trainen. Als je 30 km 'fluitend' kunt lopen is leuk maar dan volgen er nog 50! Niet om je bang te maken maar je moet 80 km ook niet ONDERschatten.
Succes en wijsheid gewenst!

Trainen voor een Kennedy Mars kan naar mijn mening niet. Het is een kwestie van starten en kijken waar het schip strand. Laat je vooral niet gek maken door de malloten die met 7 per uur of meer starten, je hebt meestal 20 uur benut die ook zeker de eerste keer, sneller lopen kan altijd een volgende keer


Gelukkig,ging mij al zorgen maken....

_________________
Facta non verba.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 29 Jan 2017, 09:15 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Sep 2005, 13:25
Berichten: 1813
Leeftijd: 43
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: 16500
Aantal N4D volbracht: 15¼
Kennedymarsen volbracht: 100
100+ wandelingen: 11
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Brooks
Mood: Blij
Ed schreef:
despier schreef:
Spatoes schreef:
footloose schreef:
Zonnebloem schreef:
Ik snap dat dat goed kan werken, met al die kilometers in de benen.
Ik heb even gekeken maar als Melderslo is dan loop ik de hardloop3daagse. De 80 van de Langstraat is de dag na schoolkamp, lijkt me ook niet heel handig.
Dan kom ik toch uit op Cuijk. Voor de vierdaagse.

Me too.
Ik vrees dat het toch een beetje 'verstand op nul' wordt.
Het is niet na maar voor de vierdaagse in Nijmegen en meerdere keren 'een 40' of zelfs 'een 50' lopen, zit er bij mij ook niet echt in. Ik loop eigenlijk nooit meer dan 30, met uitzondering van Nijmegen natuurlijk. Misschien toch maar eens hier in de Achterhoek een fietstocht gaan lopen, die zijn meestal tussen de 50 en de 60 km lang.

Truus je "moet" echt meer dan 30 km trainen. Als je 30 km 'fluitend' kunt lopen is leuk maar dan volgen er nog 50! Niet om je bang te maken maar je moet 80 km ook niet ONDERschatten.
Succes en wijsheid gewenst!

Trainen voor een Kennedy Mars kan naar mijn mening niet. Het is een kwestie van starten en kijken waar het schip strand. Laat je vooral niet gek maken door de malloten die met 7 per uur of meer starten, je hebt meestal 20 uur benut die ook zeker de eerste keer, sneller lopen kan altijd een volgende keer


Gelukkig,ging mij al zorgen maken....

Jij hebt er al 3 gelopen dus je kent het truukje

_________________
Nuntius Transmittendus


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 29 Jan 2017, 13:47 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 04 Okt 2006, 14:32
Berichten: 11203
Woonplaats: op het randje van "Werelderfgoed" de Beemster.
Leeftijd: 62
Kilometers gelopen: ?
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
despier schreef:
Ed schreef:
despier schreef:
Spatoes schreef:
footloose schreef:
Zonnebloem schreef:
Ik snap dat dat goed kan werken, met al die kilometers in de benen.
Ik heb even gekeken maar als Melderslo is dan loop ik de hardloop3daagse. De 80 van de Langstraat is de dag na schoolkamp, lijkt me ook niet heel handig.
Dan kom ik toch uit op Cuijk. Voor de vierdaagse.

Me too.
Ik vrees dat het toch een beetje 'verstand op nul' wordt.
Het is niet na maar voor de vierdaagse in Nijmegen en meerdere keren 'een 40' of zelfs 'een 50' lopen, zit er bij mij ook niet echt in. Ik loop eigenlijk nooit meer dan 30, met uitzondering van Nijmegen natuurlijk. Misschien toch maar eens hier in de Achterhoek een fietstocht gaan lopen, die zijn meestal tussen de 50 en de 60 km lang.

Truus je "moet" echt meer dan 30 km trainen. Als je 30 km 'fluitend' kunt lopen is leuk maar dan volgen er nog 50! Niet om je bang te maken maar je moet 80 km ook niet ONDERschatten.
Succes en wijsheid gewenst!

Trainen voor een Kennedy Mars kan naar mijn mening niet. Het is een kwestie van starten en kijken waar het schip strand. Laat je vooral niet gek maken door de malloten die met 7 per uur of meer starten, je hebt meestal 20 uur benut die ook zeker de eerste keer, sneller lopen kan altijd een volgende keer


Gelukkig,ging mij al zorgen maken....

Jij hebt er al 3 gelopen dus je kent het truukje

Ik heb er ook 3 gelopen maar ga er in Cuijk toch echt als een debutant heen hoor.
Maar ik neem je advies ter harte hoor Marc, beginnen en zie wel waar het schip strand.
En ja, ik heb voor 20 uur betaald dus op het laatste moment binnen als rode lantaarn dragen zie ik wel zitten.

_________________
"Life is like a beach, enjoy the waves"


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 73 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende

Alle tijden zijn UTC + 1 uur


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 9 gasten


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.