Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 21 Okt 2018, 02:20

Alle tijden zijn UTC + 1 uur [ Zomertijd ]




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 73 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5
Auteur Bericht
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 30 Aug 2018, 13:15 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 31 Mrt 2005, 19:34
Berichten: 2323
Woonplaats: Almelo
Leeftijd: 32
Afstand 2018: 40
Kilometers gelopen: iktrainnie
Aantal N4D volbracht: 12
Volgende wandeltocht: KM..?
Kennedymarsen volbracht: 53
100+ wandelingen: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: NB
Mood: Vrolijk
Ik vind er niks aan meerdere dagen te moeten lopen... steeds weer opnieuw die afstand, opstarten en pijnlijden. :rofl:
Ik ben dus van de categorie die een KM of andere lange afstand veel makkelijker vind. Lekker pieken en dan is het klaar.
Pijn doet het altijd, of ik nu 30 of 110 loop, en die wordt op een gegeven moment niet erger, dus het is zeker naar mijn mening voor 90% een mentale kwestie.

Daarom ben ik ook van mening dat je zeker met max 40 km trainen wel genoeg hebt getraind voor een KM.
Mijn eerste KM was overigens in september van het jaar na mijn 1e 4daagse. In die zomer heb ik niets meer gelopen en daarvoor ook nooit meer dan 50 km.

Verder heb ik jaren gehad dat ik ontzettend veel liep, en het me soms echt heeeeel veel pijn en moeite kostte om een Kennedymars te volbrengen. Maar ik heb ook kennedy's gelopen zonder veel training (bijv die van Sittard, na een winter met zeer weinig kilometers) en dan ging het perfect!

Het is maar net hoe je instelling en motivatie is, en of je een 'goede' dag hebt.

_________________
http://www.carola1985.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 30 Aug 2018, 14:49 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Feb 2016, 11:53
Berichten: 655
Woonplaats: Leerdam
Leeftijd: 43
Afstand 2018: 50
Kilometers gelopen: 200
Aantal N4D volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Gewoon
Sammie6306 schreef:
Friso schreef:
Om de 8km rustposten vind ik wel prettig, dat is ongeveer om 2 uur lopen.


Wel ietsje sneller lopen dan 4 km per uur hoor ;)


Het zal zeker harder gaan dan tijdens de 4 Daagse, in het begin. Weinig mensen op het parcours.

Ik bedoelde meer, dat het ongeveer vergelijkbaar is met de 4 Daagse. Om 2 uur, ca. 10 KM, even rusten.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 30 Aug 2018, 15:54 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum

Geregistreerd: 06 Jul 2005, 20:49
Berichten: 2425
Woonplaats: In de verkeerde provincie :(
Aantal N4D volbracht: 27
Volgende wandeltocht: ?
100+ wandelingen: 2
Merk wandelschoenen: xxx
Mood: Vrolijk
Omdat ik stiekem het voornemen heb volgend jaar (BLEW) weer een KM te wandelen kwam ik googelend tegen dat er in Cuijck ok weer 1 in de agenda staat.
Of is dit hier oud nieuws :lol:

https://www.gelderlander.nl/maasland/in ... ~a3f6b832/

Wil namelijk wel een KM lopen die ik nog niet heb gedaan.

_________________
http://www.andreasmanna.org/afrikaloop-2018


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 30 Aug 2018, 16:14 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 13 Mrt 2017, 10:47
Berichten: 516
Woonplaats: Goch Pfalzdorf in Duitsland
Leeftijd: 53
Aantal N4D volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Lowa Renegade
Mood: Vrolijk
Berend-Botje schreef:
Omdat ik stiekem het voornemen heb volgend jaar (BLEW) weer een KM te wandelen kwam ik googelend tegen dat er in Cuijck ok weer 1 in de agenda staat.
Of is dit hier oud nieuws :lol:

https://www.gelderlander.nl/maasland/in ... ~a3f6b832/

Wil namelijk wel een KM lopen die ik nog niet heb gedaan.


Ah, da's lekker dichtbij voor me. Wie weet..

_________________
Gewoon doorlopen, meer is het niet..


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 30 Aug 2018, 16:40 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 18 Nov 2014, 14:44
Berichten: 3595
Woonplaats: Ooij
Leeftijd: 41
Kilometers gelopen: 40+
Aantal N4D volbracht: 6
Kennedymarsen volbracht: 3
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Lowa
Berend-Botje schreef:
Omdat ik stiekem het voornemen heb volgend jaar (BLEW) weer een KM te wandelen kwam ik googelend tegen dat er in Cuijck ok weer 1 in de agenda staat.
Of is dit hier oud nieuws :lol:

https://www.gelderlander.nl/maasland/in ... ~a3f6b832/

Wil namelijk wel een KM lopen die ik nog niet heb gedaan.


Ik denk dat dit 'oud' nieuws is voor iedereen die op Facebook wandelgroepen volgt. Maar altijd goed om het hier te vermelden, wellicht een eigen topic van maken (als dat er nog niet is) ;)


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 30 Aug 2018, 16:50 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum

Geregistreerd: 06 Jul 2005, 20:49
Berichten: 2425
Woonplaats: In de verkeerde provincie :(
Aantal N4D volbracht: 27
Volgende wandeltocht: ?
100+ wandelingen: 2
Merk wandelschoenen: xxx
Mood: Vrolijk
Sammie6306 schreef:
Berend-Botje schreef:
Omdat ik stiekem het voornemen heb volgend jaar (BLEW) weer een KM te wandelen kwam ik googelend tegen dat er in Cuijck ok weer 1 in de agenda staat.
Of is dit hier oud nieuws :lol:

https://www.gelderlander.nl/maasland/in ... ~a3f6b832/

Wil namelijk wel een KM lopen die ik nog niet heb gedaan.


Ik denk dat dit 'oud' nieuws is voor iedereen die op Facebook wandelgroepen volgt. Maar altijd goed om het hier te vermelden, wellicht een eigen topic van maken (als dat er nog niet is) ;)


Tja ik ben FB-Loos sinds een aantal maanden en dan krijg je dit.
Zal vast wel weer een onderdeel KM 2019 komen en dan ist voeg zat voor een topic :)

_________________
http://www.andreasmanna.org/afrikaloop-2018


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 19 Sep 2018, 07:57 
Offline
W4W Super Freak
W4W Super Freak
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Feb 2016, 11:53
Berichten: 655
Woonplaats: Leerdam
Leeftijd: 43
Afstand 2018: 50
Kilometers gelopen: 200
Aantal N4D volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Gewoon
Voy con Dios schreef:
@ Friso: KM Leerdam, ik zeg: doen! Je redt het makkelijk man. Gezellige mars, altijd Walkers in de buurt en twee lussen van 40. Wie doet je wat. Als je na 40 km geen zin meer hebt, loop je door naar huis.
@Qtel: KM Sittard is mijn favoriet, voornamelijk omdat het een dagmars is. Er is op die KM geen tassenservice. Wel veel gezelligheid en superlekkere wafels zo rond 50 km. Laatste stuk een beetje saai, maar ach... Limburg. Leuke mensen daar hoor!


Ik heb besloten om de KM van Leerdam dit jaar niet te gaan lopen. Op dit moment heb ik nog te weinig kilometers in de benen.

En ik ben er niet van om halverwege om te draaien en naar huis te lopen. Bij mij is meedoen=uitlopen. Ik voel mij er nog niet klaar voor.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 19 Sep 2018, 13:22 
Offline
W4W Expert
W4W Expert
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 29 Mei 2011, 18:46
Berichten: 426
Leeftijd: 45
Afstand 2018: 50
Kilometers gelopen: 775
Aantal N4D volbracht: 6
Kennedymarsen volbracht: 20
100+ wandelingen: 5
Merk wandelschoenen: brooks
Friso schreef:
Voy con Dios schreef:
@ Friso: KM Leerdam, ik zeg: doen! Je redt het makkelijk man. Gezellige mars, altijd Walkers in de buurt en twee lussen van 40. Wie doet je wat. Als je na 40 km geen zin meer hebt, loop je door naar huis.
@Qtel: KM Sittard is mijn favoriet, voornamelijk omdat het een dagmars is. Er is op die KM geen tassenservice. Wel veel gezelligheid en superlekkere wafels zo rond 50 km. Laatste stuk een beetje saai, maar ach... Limburg. Leuke mensen daar hoor!


Ik heb besloten om de KM van Leerdam dit jaar niet te gaan lopen. Op dit moment heb ik nog te weinig kilometers in de benen.

En ik ben er niet van om halverwege om te draaien en naar huis te lopen. Bij mij is meedoen=uitlopen. Ik voel mij er nog niet klaar voor.


ook niet het dag of nacht lusje ?


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 19 Sep 2018, 23:15 
Offline
Frequente W4W'er
Frequente W4W'er
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 06 Jul 2017, 22:20
Berichten: 27
Leeftijd: 57
Kilometers gelopen: 400
Merk wandelschoenen: Grisport
Carola schreef:
Ik vind er niks aan meerdere dagen te moeten lopen... steeds weer opnieuw die afstand, opstarten en pijnlijden. :rofl:
Ik ben dus van de categorie die een KM of andere lange afstand veel makkelijker vind. Lekker pieken en dan is het klaar.

Na vijf KM'sen in twee jaar leek het me wel een nieuwe uitdaging die 4daagse in nijmegen te gaan lopen. Inderdaad leek het me ook wel moeilijk de day after weer te gaan lopen en de day daar achter. Maar ik merkte tijdens de laatste drie edities van een KM bij een 50 km verzorgingspost dat ik echt dacht "naah, in Nijmegen was ik nu al klaar geweest". en de laatste 40 km tocht deed ik in 6:30 uur. Daarom heb ik zoiets van hmm gewoon proberen 05:00 uur starten 6 tot 8 uur lopen. meteen naar bed en dan weer lopen. moet toch kunnen. Maar tot mijn schrik merk ik dat aantal kilometers leeftijd gebondenis.....Wat een onzin... Maar ja die gal spui ik wel in de bijbehorend groep. Dit was gewoon een reactie op wat je zei, waar ik mezelf wel in herken...

_________________
Be nice to sporters, kiss a Kennedywalker


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 19 Sep 2018, 23:20 
Offline
Frequente W4W'er
Frequente W4W'er
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 06 Jul 2017, 22:20
Berichten: 27
Leeftijd: 57
Kilometers gelopen: 400
Merk wandelschoenen: Grisport
Berend-Botje schreef:
Dunzjos schreef:
.....
Trainen op georganiseerde tochten is logistiek gezien een makkelijke oplossing, eten en drinken worden voor je geregeld en je HOEFT ze niet mee te sjouwen.....


Over het algemeen JA maar ik heb tochte meegemaakt waar ik blij was eigen eten en drinken bij me te hebben


Ik denk dat je op de tochten die voor de tigste keer worden georganiseerd wel safe zit, met die ruime ervaring die ze hebben.

_________________
Be nice to sporters, kiss a Kennedywalker


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 20 Sep 2018, 09:30 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Nov 2014, 18:39
Berichten: 2780
Woonplaats: Haarlem
Leeftijd: 35
Kilometers gelopen: ruim 5000
Aantal N4D volbracht: 10!
Kennedymarsen volbracht: 29
Merk wandelschoenen: meindl
Dat laatste is niet helemaar waar, Armand. Er zijn kennedymarsen die echt al voor de tigste keer gehouden worden waarbij ik nog steeds mijn eigen eten meeneem omdat ik niet genoeg aan het aangebode heb. Bijv. Aan alleen boterhammen heb ik weinig.(Krijg ik niet weg) er zijn ook marsen waar je alleen consumptiebonnen krijgt en wein8g voedsel. Ook deze bestaan al tig jaar. Of wat te denken van die ene km waar je voornamelijk koek en andere Snaaierij krijgt ipv wandelvoer?

_________________
Het leven is wat je gebeurt, terwijl je andere plannen maakt. ( Acda en de Munnik die het weer van John Lennon hebben gejat.)


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 20 Sep 2018, 19:56 
Offline
Frequente W4W'er
Frequente W4W'er
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 06 Jul 2017, 22:20
Berichten: 27
Leeftijd: 57
Kilometers gelopen: 400
Merk wandelschoenen: Grisport
fhd schreef:
Dat laatste is niet helemaar waar, Armand. Er zijn kennedymarsen die echt al voor de tigste keer gehouden worden waarbij ik nog steeds mijn eigen eten meeneem omdat ik niet genoeg aan het aangebode heb. Bijv. Aan alleen boterhammen heb ik weinig.(Krijg ik niet weg) er zijn ook marsen waar je alleen consumptiebonnen krijgt en wein8g voedsel. Ook deze bestaan al tig jaar. Of wat te denken van die ene km waar je voornamelijk koek en andere Snaaierij krijgt ipv wandelvoer?

Oke dan was de opmerking qua kwaliteit bedoeld dus, want ik dacht dat bedoeld werd dat er helemaal niets te verkrijgen was. Mijn antwoord was een beetje op die gedachtegang gebaseerd. Dat je tenminste wat te eten krijgt. voor mij waren de boterhammen ter plekke met vlees en kaas heel fijn en thee en koffie. En soms werd in een dorp zelfs frikandellen uitgedeeld. Yammie :-)) :marche: Maar idd zoet en koek laat ik nu links liggen evenals komkommer. Ik wil misschien ook eens buiten de paden lopen die ik nu al twee jaar loop. Welke zijn van het niveau Someren Waalwijk? of zelfs beter? ik hoor het graag

_________________
Be nice to sporters, kiss a Kennedywalker


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Trainen voor de Kennedymars
BerichtGeplaatst: 20 Sep 2018, 21:42 
Offline
W4W Expert
W4W Expert
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 29 Mei 2011, 18:46
Berichten: 426
Leeftijd: 45
Afstand 2018: 50
Kilometers gelopen: 775
Aantal N4D volbracht: 6
Kennedymarsen volbracht: 20
100+ wandelingen: 5
Merk wandelschoenen: brooks
en dan bedoel je met niveau waalwijk dat er mensen langs de kant staan en er veel meedoen ?
Ik vind de kleine KM zoals dort of Leerdam veel leuker en een ander niveau ;)


Omhoog
 Profiel   
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 73 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5

Alle tijden zijn UTC + 1 uur [ Zomertijd ]


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  
cron

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.