| Walkers4Walkers.nl https://walkers4walkers.nl/ |
|
| Kennedymars - wat neem je mee? https://walkers4walkers.nl/viewtopic.php?f=71&t=5147 |
Pagina 3 van 3 |
| Auteur: | racoon [ 29 Aug 2011, 07:51 ] |
| Titel: | Re: KM wat wel en wat niet. |
Otto schreef: racoon schreef: Mijn gps geeft de snelheid aan van de gehele tocht met en zonder pauze erbij. en welk ras heb jij dan racoon? Garmin GPSMAP 60Cx |
|
| Auteur: | bakfiets [ 29 Aug 2011, 07:52 ] |
| Titel: | Re: KM wat wel en wat niet. |
hoe snel ben je van zo'n tocht herstelt ? Ik voel me nu nog gebroken na het rondje flakkee |
|
| Auteur: | bahkos [ 29 Aug 2011, 07:59 ] |
| Titel: | Re: KM wat wel en wat niet. |
bakfiets schreef: hoe snel ben je van zo'n tocht herstelt ? Ik voel me nu nog gebroken na het rondje flakkee Duurde bij mij verleden jaar 4 dagen voor ik me weer een beetje normaal voelde. |
|
| Auteur: | Rob Keetlaer [ 29 Aug 2011, 18:37 ] |
| Titel: | Re: KM wat wel en wat niet. |
bahkos schreef: bakfiets schreef: hoe snel ben je van zo'n tocht herstelt ? Ik voel me nu nog gebroken na het rondje flakkee Duurde bij mij verleden jaar 4 dagen voor ik me weer een beetje normaal voelde. Gelukkig went het; je lijf zou langzaam maar zeker sneller opgeknapt mogen zijn. Alleen de snelheid waarmee de vervelende periode korter wordt kan natuurlijk verschillen. Ik heb al jaren weinig last meer als ik na twee nachten slapen weer naar het werk mag na een vr/za KM. |
|
| Auteur: | Ed [ 29 Aug 2011, 19:04 ] |
| Titel: | Re: KM wat wel en wat niet. |
Rob Keetlaer schreef: bahkos schreef: bakfiets schreef: hoe snel ben je van zo'n tocht herstelt ? Ik voel me nu nog gebroken na het rondje flakkee Duurde bij mij verleden jaar 4 dagen voor ik me weer een beetje normaal voelde. Gelukkig went het; je lijf zou langzaam maar zeker sneller opgeknapt mogen zijn. Alleen de snelheid waarmee de vervelende periode korter wordt kan natuurlijk verschillen. Ik heb al jaren weinig last meer als ik na twee nachten slapen weer naar het werk mag na een vr/za KM. Het heeft ook te maken met een gewenning van de spieren die zeker met een LDW flink belast worden. Als je weinig wandeld duurt het herstel meestal langer |
|
| Pagina 3 van 3 | Alle tijden zijn UTC + 1 uur |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|