Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 05 Mei 2024, 21:15

Alle tijden zijn UTC + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 151 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 11:05 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 31 Jan 2011, 11:28
Berichten: 278
Woonplaats: Culemborg
Leeftijd: 37
Kilometers gelopen: 48
Aantal N4D volbracht: 3!
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Doctor Pain schreef:
Carolien schreef:
Doctor Pain schreef:
Carolien schreef:
Ik zag vorig jaar ook een groepje de laatste dag lopen nu haten we echt wandelen vond ik ook een leuke of de te nemen middelen achterop (ik loop advil ibu para enz enz) vond ik ook erg grappig. Ik wil dit jaar ook wel wat leuks, had vorig jaar een vlag aan mijn rugzak gemaakt met de foto van mijn kids maar ja die gaan dit jaar mee supporten dus ik ga wat anders verzinnen!


een foto van je verzorger? :-k

welke verzorger....

Sorry, omdat ik een groepje lopers van de N4D begeleid/help/ondersteun als masseur/soigneur/ (mental) coach, ging ik er vanuit dat iedereen iemand in die week had/heeft om te helpen tijdens moeilijke momenten.
En als je een verzorger in het algemeen op de foto wilt hebben zijn er op dit forum verschillende keuzemogelijkheden ;)


Ik loop alleen, heb wel back-up hoor om te bellen als het echt ff tegen zit, maar onderweg doe ik lekker alleen (rode kruis is dichtbij...) en op de camping zit mijn man te wachten met een tube perskindol. en de kids met een koude cola light en vele verhalen over de dag op de boerderij. Dus tja als ik het zo bekijk zijn hun wel een beetje erg mijn verzorgers, wordt dus weer een foto van de draakjes!!! Ik weet het gewoon nog niet, duurt ook nog ff om iets te verzinnen en ik gok dat hier nog erg leuke ideetjes langs gaan komen!


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 11:08 
Ik loop ook alleen. Of ik moet nog een leuk wandelmaatje tegenkomen :D Is het belangrijk om een verzorger te hebben? Ik mag gebruik maken van de verzorging van Via Vierdaagse, ze hebben een verzorgingspost onderweg. En natuurlijk bieden mijn man, kinderen en vriendinnen via mobiel mentale hulp 8)


Omhoog
   
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 11:13 
Offline
W4W Expert
W4W Expert
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Feb 2009, 01:23
Berichten: 484
Woonplaats: Loosdrecht
Leeftijd: 57
Kilometers gelopen: 1
Merk wandelschoenen: ?
Carolien schreef:
Ik loop alleen, heb wel back-up hoor om te bellen als het echt ff tegen zit, maar onderweg doe ik lekker alleen (rode kruis is dichtbij...) en op de camping zit mijn man te wachten met een tube perskindol. en de kids met een koude cola light en vele verhalen over de dag op de boerderij. Dus tja als ik het zo bekijk zijn hun wel een beetje erg mijn verzorgers, wordt dus weer een foto van de draakjes!!! Ik weet het gewoon nog niet, duurt ook nog ff om iets te verzinnen en ik gok dat hier nog erg leuke ideetjes langs gaan komen!


je hebt nog even de tijd en tijdens de 4daagse zie ik heel veel ideetjes voorbij komen en misschien dit jaar jou ook ;) vorig jaar ben je ook 4 keer langsgelopen, maar heb ik je niet gezien #-o


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 11:30 
Offline
W4W Expert
W4W Expert
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Feb 2009, 01:23
Berichten: 484
Woonplaats: Loosdrecht
Leeftijd: 57
Kilometers gelopen: 1
Merk wandelschoenen: ?
Prulleke schreef:
Ik loop ook alleen. Of ik moet nog een leuk wandelmaatje tegenkomen :D Is het belangrijk om een verzorger te hebben? Ik mag gebruik maken van de verzorging van Via Vierdaagse, ze hebben een verzorgingspost onderweg. En natuurlijk bieden mijn man, kinderen en vriendinnen via mobiel mentale hulp 8)


Als verzorger zeg ik dat het belangrijk kan zijn dat je een verzorger hebt, die je kent en daardoor een goed op de persoon gesneden advies kan geven. een vertrouwensrelatie tussen sporter en verzorger heeft een meerwaarde. verder moet iedere verzorger iedere sporter kunnen helpen zolang de oplossing binnen zijn bevoegdheden en denkraam past.
de visie van verzorgers kunnen erg verschillen. ik heb niets met blarenpleisters en zeker niet van een bepaald merk terwijl anderen het de uitvinding van de eeuw vinden. ik ben een fan van de mogelijkheden van hirschtalgcreme en sportgel van een bepaald merk, terwijl er ook verzorgers zijn, die mij niet serieus willen nemen omdat ze dat "spul" niks vinden....

Er zijn lopers, die iedere afstand lachend zonder problemen en verzorging uitlopen en er zijn ook lopers, die na afloop van een evenement er achter komen dat ze het eigenlijk niet zonder die verzorging onderweg niet gehaald zouden hebben en snakken naar een behandeling om de volgende dag te kunnen starten.

met andere woorden het belang is strikt persoonlijk.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:01 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 31 Jan 2011, 11:28
Berichten: 278
Woonplaats: Culemborg
Leeftijd: 37
Kilometers gelopen: 48
Aantal N4D volbracht: 3!
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Prulleke schreef:
Ik loop ook alleen. Of ik moet nog een leuk wandelmaatje tegenkomen :D Is het belangrijk om een verzorger te hebben? Ik mag gebruik maken van de verzorging van Via Vierdaagse, ze hebben een verzorgingspost onderweg. En natuurlijk bieden mijn man, kinderen en vriendinnen via mobiel mentale hulp 8)


Ik heb het vorig jaar ook gedaan met de via vierdaagse en verder alleen mobiele coaching zeg maar, ik vond het wel een beetje pittig! Niemand die je benen even masseert of even je voeten verzorgt, of gewoon op 15 km met een koppie soep ofzo staat. De via vierdaagse geeft op 25/30 km een rust met echt heerlijk eten alleen ik heb onderweg toch ook rustposten gemist (ik loop namelijk het prettigst van rust naar rust) Ik denk dat ik voor dit jaar de RET verzorging erbij neem, maar daar twijfel ik nog over. Mijn man is dit jaar mee op de camping dus mijn benen en voeten worden goed verzorgd want dat had ik het meest gemist vorig jaar. Kortom twijfel allom....


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:08 
Offline
Beheerder
Beheerder
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 16 Nov 2004, 14:26
Berichten: 4768
Woonplaats: Rozenburg
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: 39.057
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: Besluit ik pas op het laatste moment!
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Saucony
Mood: Vrolijk
Carolien schreef:
Ik denk dat ik voor dit jaar de RET verzorging erbij neem, maar daar twijfel ik nog over.


Ik heb de RET-verzorging altijd als erg prettig ervaren.
Ze staan op mooie afstanden (iedere keer zo rond de 10 km) en ik vond het een voordeel is dat je in één keer voor de hele 4Daagse betaalt.
Hoef je niet iedere keer met je portemonnee te hannesen.
Wel is mij een enkele keer overkomen dat alle stoeltjes bezet waren, maar dat was maar 1 of 2 keer.

_________________
Alleen, maar niet eenzaam


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:11 
Mag iedereen, tegen betaling, gebruik maken van deze RET-rust? Hoe werkt dat dan?
Het lijkt mij wel fijn om van te voren een beetje in te kunnen schatten waar je rust.


Omhoog
   
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:19 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 31 Jan 2011, 11:28
Berichten: 278
Woonplaats: Culemborg
Leeftijd: 37
Kilometers gelopen: 48
Aantal N4D volbracht: 3!
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Prulleke schreef:
Mag iedereen, tegen betaling, gebruik maken van deze RET-rust? Hoe werkt dat dan?
Het lijkt mij wel fijn om van te voren een beetje in te kunnen schatten waar je rust.


http://www.robdewinter.nl/wandelen/verzorging.htm

Ik hoor er veel goede ervaringen over, ik heb ook geen idee wat wijsheid is in deze!


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:25 
Carolien schreef:
Prulleke schreef:
Mag iedereen, tegen betaling, gebruik maken van deze RET-rust? Hoe werkt dat dan?
Het lijkt mij wel fijn om van te voren een beetje in te kunnen schatten waar je rust.


http://www.robdewinter.nl/wandelen/verzorging.htm

Ik hoor er veel goede ervaringen over, ik heb ook geen idee wat wijsheid is in deze!


Dank je, ik ga even kijken.


Omhoog
   
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:26 
Offline
W4W Expert
W4W Expert
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Jul 2007, 06:43
Berichten: 418
Woonplaats: Slijk Ewijk
Leeftijd: 55
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: ??
Aantal N4D volbracht: eeh
Volgende wandeltocht: nijmegen!
100+ wandelingen: 5
Merk wandelschoenen: Meindle
ach, mooie vrouwen kunnen toch altijd om massages ed vragen, heb Ik tenminste geen problemen mee hoor ;)

_________________
http://www.slijkewijksestappers.nl

Tempus omnia vulnera sanat, cicatrices manent


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:41 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 02 Feb 2007, 11:01
Berichten: 368
Woonplaats: Haarlem
Leeftijd: 35
Afstand 2024: 40
Loopnummer 2024: 40-R-508
Kilometers gelopen: 521
Aantal N4D volbracht: 5
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Heb ooit ergens een t-shirt te koop gezien waar op stond "Het ergste moet nog komen". Dat lijkt me ook wel een leuke voor de eerste dag....

_________________
Als de zon van binnen schijnt is het altijd mooi weer


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:44 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 31 Jan 2011, 11:28
Berichten: 278
Woonplaats: Culemborg
Leeftijd: 37
Kilometers gelopen: 48
Aantal N4D volbracht: 3!
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Brechje schreef:
Heb ooit ergens een t-shirt te koop gezien waar op stond "Het ergste moet nog komen". Dat lijkt me ook wel een leuke voor de eerste dag....


Die is wel erg leuk... (Blijft in het achterhoofd hangen...)


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:44 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 31 Jan 2011, 11:28
Berichten: 278
Woonplaats: Culemborg
Leeftijd: 37
Kilometers gelopen: 48
Aantal N4D volbracht: 3!
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
Brechje schreef:
Heb ooit ergens een t-shirt te koop gezien waar op stond "Het ergste moet nog komen". Dat lijkt me ook wel een leuke voor de eerste dag....


Die is wel erg leuk... (Blijft in het achterhoofd hangen...)


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:45 
Offline
W4W Expert
W4W Expert
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Jul 2007, 06:43
Berichten: 418
Woonplaats: Slijk Ewijk
Leeftijd: 55
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: ??
Aantal N4D volbracht: eeh
Volgende wandeltocht: nijmegen!
100+ wandelingen: 5
Merk wandelschoenen: Meindle
Brechje schreef:
Heb ooit ergens een t-shirt te koop gezien waar op stond "Het ergste moet nog komen". Dat lijkt me ook wel een leuke voor de eerste dag....

in mijn webshop kan je alles kopen..... :D als het maar t-shirts oid zijn
via mijn site: 2004 was een leuk actueel onderwerp....wet gelijke behandeling!

_________________
http://www.slijkewijksestappers.nl

Tempus omnia vulnera sanat, cicatrices manent


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Looptempo verhogen
BerichtGeplaatst: 11 Feb 2011, 13:48 
Offline
W4W Expert
W4W Expert
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Jul 2007, 06:43
Berichten: 418
Woonplaats: Slijk Ewijk
Leeftijd: 55
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: ??
Aantal N4D volbracht: eeh
Volgende wandeltocht: nijmegen!
100+ wandelingen: 5
Merk wandelschoenen: Meindle
Prulleke schreef:
Precies! Hoe gaan jullie dit jaar icon_cheesygrin ?

als het goed is met andere pakken dan die van afgelopen jaar......mocht je behoefte hebben om voor l*l te lopen, kun je de oude lenen :mrgreen: :mrgreen:

_________________
http://www.slijkewijksestappers.nl

Tempus omnia vulnera sanat, cicatrices manent


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 151 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11  Volgende

Alle tijden zijn UTC + 1 uur


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 15 gasten


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.