Beste,
Het schuren van een rugzak komt meestal omdat je hem dan niet helemaal goed hebt afgesteld. Een rugzak zonder airzone moet vrij strak op de rug gedragen worden. Doe je dit niet dan kan er irritatie ontstaan of erger nog krijg je last van schuurplekken. Dat moet je ten alle tijden zien te voorkomen.
Stel de rugzak zo af. Begin allereerst alle banden los te maken. Draag je gewicht van je rugzak zoveel mogelijk op je heupen. Doe je dit niet dan krijg je last van je nek en rug. Een ander voordeel is dat je beter in balans bent wanneer je de rugzak goed op je rug bevestigd.
Begin daarna met het aandoen van de rugzak. Hang deze dus met alle banden los op je rug. Dan hangt hij eigenlijk als een zoutzak aan je rug. Je buigt voorover. Het is dan belangrijk dat je de heupriem aan gaat snoeren. Trek deze goed strak aan. Je voelt direct meer vrijheid op de schouders. Ga vervolgens rechtop staan. De rugzak gaat dan naar achter handen. Het gewicht moet nu aan op je heupen hangen. De schouderbanden trek je dan aan. De rugzak moet dan comfortabel tegen je rug aan zitten. Er moet geen toename van het gewicht volbaar zijn op de schouders. Eventueel kun je de banden aan de bovenzijde van de schouderband ook nog aantrekken. Je moet een kleine ruimte tussen je schouderblad en de rugzak voelen. Eventueel kun je ook nog het middenbandje aantrekken om nog minder het gewicht te voelen.
Succes!
Dirk
http://www.outdoorkompas.nl