Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 11 Dec 2019, 10:10

Alle tijden zijn UTC + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 209 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14  Volgende

Hoe is je "rustenpatroon"?
Ik rust helemaal niet 2%  2%  [ 2 ]
Ik rust niet vaak, en dan nog heel kort 37%  37%  [ 40 ]
Ik rust niet vaak, maar blijf dan wel wat langer zitten 30%  30%  [ 33 ]
Ik rust vaak, maar heel kort 20%  20%  [ 22 ]
Ik rust vaak, en blijf ook altijd lang zitten 11%  11%  [ 12 ]
Aantal stemmen : 109
Auteur Bericht
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 16 Jun 2011, 06:25 
Offline
W4W Aankomend WalkKING
W4W Aankomend WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 07 Mrt 2005, 11:04
Berichten: 994
Woonplaats: Rotterdam
Leeftijd: 65
Afstand 2019: 30km
Aantal N4D volbracht: 33
Kennedymarsen volbracht: 8
100+ wandelingen: 8
Merk wandelschoenen: Hanwag / Magnum
Mood: Gewoon
De rustplaatsen aangegeven met een R zijn niet alleen voor militairen, want hier staan ook de Rode Kruis posten (voor alle deelnemers). Verder klopt Sunny's verhaal helemaal: mogelijkheden tot rusten genoeg, maar wel afhankelijk van wat je zoekt.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 16 Jun 2011, 06:33 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 29 Sep 2007, 18:53
Berichten: 4192
Woonplaats: Veenendaal
Leeftijd: 61
Kilometers gelopen: 1045
Merk wandelschoenen: Hanwag
Rob Mans schreef:
Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.


Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)

_________________
Wat ik niet begrijp, mag ik graag bewonderen.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 16 Jun 2011, 20:48 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 04 Okt 2006, 14:32
Berichten: 8786
Woonplaats: op het randje van "Werelderfgoed"
Leeftijd: 58
Kilometers gelopen: 150+
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag/Meindl
Mood: Gewoon
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:
Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.


Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)

Sjips. Ja, dat bierbedelen zal ik dit jaar nog erger missen dan het wandelen.
:-k ik kan natuurlijk altijd kijken wat of buren verzorgers bij zich hebben :-k

_________________
"Ook de langste reis begint bij de eerste stap"


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 16 Jun 2011, 21:14 
Offline
Moderator
Moderator
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Jun 2005, 16:28
Berichten: 4236
Woonplaats: Almere
Leeftijd: 43
Kilometers gelopen: 9140
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Erg blij
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:
Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.


Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)


Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....

_________________
www.sunnywalks.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 16 Jun 2011, 22:27 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 28 Mei 2007, 20:00
Berichten: 2696
Woonplaats: Vianen
Leeftijd: 65
Afstand 2019: 30KM
Kilometers gelopen: veel
Aantal N4D volbracht: 39
Kennedymarsen volbracht: 29
100+ wandelingen: 9
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Blij
Sunny schreef:
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:
Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.


Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)


Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....

Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk. =D>

_________________
Let op de gele shirts van het Groot Genneps Genootschap ter bevordering van de gecombineerde zang drank en wandelkunst. Ambula Bevi & Canta (wandel, drink en zing)

www.grootgennepsgenootschap.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 00:01 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Dec 2005, 14:26
Berichten: 5194
Woonplaats: Hippolytushoef
Leeftijd: 68
Afstand 2019: 30
Kilometers gelopen: 2016/30
Aantal N4D volbracht: 30
Volgende wandeltocht: Wandelen langs de Kunst & Cultuur.
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 4
Merk wandelschoenen: lowa
Mood: Gewoon
johnnywalker schreef:
Sunny schreef:
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:
Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.


Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)


Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....

Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk. =D>

Over het algemeen loop je in Gelderland

_________________
Beleef elke dag alsof het de laatste zou zijn,
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!

http://www.deoudnaut.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 07:28 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 29 Sep 2007, 18:53
Berichten: 4192
Woonplaats: Veenendaal
Leeftijd: 61
Kilometers gelopen: 1045
Merk wandelschoenen: Hanwag
Bill de oud naut schreef:
johnnywalker schreef:
Sunny schreef:
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:
Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.


Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)


Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....

Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk. =D>

Over het algemeen loop je in Gelderland


Misschien is biersletten tijdens Nijmegen wel heel anders dan tijdens Waalwijk en Someren?!
Nooit te oud om te leren. Dat zie je maar weer.

_________________
Wat ik niet begrijp, mag ik graag bewonderen.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 07:42 
Offline
Moderator
Moderator
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Jun 2005, 16:28
Berichten: 4236
Woonplaats: Almere
Leeftijd: 43
Kilometers gelopen: 9140
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Erg blij
johnnywalker schreef:
Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?!


JNou en of er een protocol voor is! Al in 2005 hebben we in ons "Vierdaagse Vocabulaire" volkomen duidelijk omschreven hoe je moet biersletten.... ;-)

_________________
www.sunnywalks.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 08:04 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2913
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2019: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
johnnywalker schreef:
Sunny schreef:
Voy con Dios schreef:
Rob Mans schreef:
Ik heb net de plattegrondjes is bekeken op de 4-daagse site. De aangegeven rustposten (R) zijn dat de enige op het parcour? Van alle vier dagen zou ik ook willen weten op hoeveel kilometer deze posten dan zijn.


Als je mazzel hebt, geeft Eelko in Nijmegen weer een workshop biersletten-voor-beginners...
Die mag je niet missen!
Met die kennis en kunde in de pocket bepaal jij je eigen rustposten. ;)


Ik weet niet wat Eelko er zelf later allemaal bij bedacht heeft, maar biersletten heeft juist helemaal niets met rusten te maken. Biersletten gebeurt al lopende en het door biersletten verworven bier wordt al lopende genuttigd! Bierbedelen daarentegen kan aan heel andere spelregels voldoen, dat weet ik natuurlijk niet.....

Goh, is er ook al een protocol voor biersletten?! De eerste flesjes gaan altijd weer terug in de krat waar ze uitkwamen, maar na een flesje of tien gaat het tempo wat terug en nemen we ze wel eens mee tot de volgende krat. Bierintegratie is dat. Soms krijgen we ook getapt in glazen en dan blijven we natuurlijk even staan om het glas weer achter te kunnen laten. Eigenlijk is het een heel dynamisch gebeuren en heeft het inderdaad niet alles met rusten te maken. Behalve als je in de tuin wordt genodigd en in een makkelijke tuinstoel ook nog wat produkten van de BBQ krijgt aangeboden. Dan gaat het echt wel op rusten lijken. In het algemeen zijn die Brabanders wel gaaf volk. =D>


Een lege fles of blik bier in de handen vormt ook prima onderhandelingsmateriaal voor inruil voor een volle een paar kilometer verderop. Het is een handige opening voor onderhandelingen.

_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 09:13 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Apr 2006, 18:05
Berichten: 2485
Woonplaats: Spijkenisse
Leeftijd: 58
Afstand 2019: 40
Kilometers gelopen: 14.225
Aantal N4D volbracht: 12
Kennedymarsen volbracht: 12
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Vrolijk
Het leuke van rusten in Nijmegen vind ik dat je juist zoveel keus hebt. Meestal rust ik een keer bij de RET, of bij OLAT en elke dag een keer bij onze enige echte Vierdaagse rust AGS! Als ik zin heb om te rusten kijk ik soms bij toeschouwers of er een lege stoel is, zo niet maken ze er wel een vrij en maak dan meteen gebruik van het toilet. Aan dixies heb ik een hekel, vooral aan de rijen ervoor! Ik maak er een sport van de gehele dag geen gebruik te maken van de dixies!
Ik kreeg van de week bericht dat mijn vorige werkgever, 9292reisinformatie, ook rusten organiseert waar ik gebruik van mag maken. En ik krijg bovendien een nieuw t-shirt van het bedrijf. Leuk toch?

_________________
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:

http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 09:33 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Apr 2006, 18:05
Berichten: 2485
Woonplaats: Spijkenisse
Leeftijd: 58
Afstand 2019: 40
Kilometers gelopen: 14.225
Aantal N4D volbracht: 12
Kennedymarsen volbracht: 12
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Vrolijk
Rob Mans schreef:
Ik had op de website van de KNBLO gelezen dat diegene die lid zijn van deze bond, gratis een groene button thuis krijgt opgestuurd?

Je kan een button ophalen op de wedren bij de stand van KNBLO. Tenminste, dat was vorig jaar. Dan krijg je gratis producten onderweg.

_________________
Wat je in je hart bewaart, raak je nooit meer kwijt
Neem eens een kijkje op mijn wandelblog:

http://www.wandel-de-wandel.blogspot.com


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 10:18 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 14 Apr 2009, 18:11
Berichten: 1858
Woonplaats: Tilburg
Leeftijd: 63
Kilometers gelopen: 22.800+
Aantal N4D volbracht: 9
Kennedymarsen volbracht: Ja
Merk wandelschoenen: Lowa Strato Low
Ik rust waar het zo uitkomt maar in de 2 keer dat ik heb meegelopen zijn er al wat voorkeuren ontstaan: in Lent bij een collega koffie en toilet, de rusten van OLAT, bij Erik AGS en even langs bij Doctor Pain. Vorig jaar ook de stek van tante Wilma ontdekt :D

_________________
As ge nie lopt, komde nie wijer.
Oud-Brabants gezegde (zelf bedacht)


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 11:37 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 18 Mrt 2007, 13:36
Berichten: 1641
Woonplaats: Veldhoven
Leeftijd: 50-
Kilometers gelopen: -
Aantal N4D volbracht: 2
Kennedymarsen volbracht: 70
100+ wandelingen: 30
Merk wandelschoenen: ACICS
Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen.

_________________
op naar de 100 Kennedymarsen (nog 30).

CC 384.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 12:06 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2913
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2019: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
langehalen schreef:
Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen.


Same 2 me! :D
Wanneer gaan we weer?

_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel: Re: Hoe vaak en hoe lang rusten jullie?
BerichtGeplaatst: 17 Jun 2011, 13:49 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2913
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2019: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
Nollie schreef:
langehalen schreef:
Als je met Regah meeloopt dan hoef je je niet druk te maken dat je de juiste rustplaatsen overslaat, is mij iig 2 jaar prima bevallen.

Nou, dat ben ik in het geheel niet met je eens....2 x een dag Nijmegen zwart meegelopen met Maarten(2006-2007) en slechts 2 x gerust op 50 km.....ik moet het nu nog horen van de kootsj.. :? ..dat doe ik nu wel anders :)


Was ook leuk om te doen, 2 x rusten. Dat heb ik de eerste 7 jaar gedaan zo en sinds een paar keer doe ik het anders... :mrgreen:

_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 209 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14  Volgende

Alle tijden zijn UTC + 1 uur


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.