Hoger tempo, hoe kom je eraan??

De Haagse Règâh · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 07:23

wandelaartje schreef:

Ik ga inderdaad ook altijd sneller lopen met muziek op.
En vroeger toen ik de avondvierdaagse liep, gingen wij altijd met een groepje 10 km proberen in een uur. Dus dan kreeg ik ook wel tempo te pakken.

Er zijn hardlopers die blij zijn met een tijd op de 10 km binnen het uur!

wandelaartje · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 07:26

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

wandelaartje schreef:

Ik ga inderdaad ook altijd sneller lopen met muziek op.
En vroeger toen ik de avondvierdaagse liep, gingen wij altijd met een groepje 10 km proberen in een uur. Dus dan kreeg ik ook wel tempo te pakken.

Er zijn hardlopers die blij zijn met een tijd op de 10 km binnen het uur!

ik zei ook proberen he. Meestal werd het een uur en 10 minuten.

Denk dat het me ooit 1 keer gelukt is, maarja toen was ik nog jong en onbezonnen. :roll:

De Haagse Règâh · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 07:31

wandelaartje schreef:

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

wandelaartje schreef:

Ik ga inderdaad ook altijd sneller lopen met muziek op.
En vroeger toen ik de avondvierdaagse liep, gingen wij altijd met een groepje 10 km proberen in een uur. Dus dan kreeg ik ook wel tempo te pakken.

Er zijn hardlopers die blij zijn met een tijd op de 10 km binnen het uur!

ik zei ook proberen he. Meestal werd het een uur en 10 minuten.

Denk dat het me ooit 1 keer gelukt is, maarja toen was ik nog jong en onbezonnen. :roll:

Ach, het wereldrecord snelwandelen op de 50 kilometer is 3 uur en 40 minuten! Ook een knappe tijd voor de "meer dan gemiddelde hardloper".
Dat is dus 14 km/u!!!!!!!
Dat hield ik in mijn hardlooptijd nog niet eens 10 kilometer hardlopend bij! :shock:

wandelaartje · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 07:33

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

wandelaartje schreef:

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

wandelaartje schreef:

Ik ga inderdaad ook altijd sneller lopen met muziek op.
En vroeger toen ik de avondvierdaagse liep, gingen wij altijd met een groepje 10 km proberen in een uur. Dus dan kreeg ik ook wel tempo te pakken.

Er zijn hardlopers die blij zijn met een tijd op de 10 km binnen het uur!

ik zei ook proberen he. Meestal werd het een uur en 10 minuten.

Denk dat het me ooit 1 keer gelukt is, maarja toen was ik nog jong en onbezonnen. :roll:

Ach, het wereldrecord snelwandelen op de 50 kilometer is 3 uur en 40 minuten! Ook een knappe tijd voor de "meer dan gemiddelde hardloper".
Dat is dus 14 km/u!!!!!!!
Dat hield ik in mijn hardlooptijd nog niet eens 10 kilometer hardlopend bij! :shock:

Ik word al moe als ik eraan denk

Zoef zoef....miep miep.

Ach dat kuieren is toch veel leukerderder. Dan zie je nog eens wat en kan je beppen. Ik kan niet praten en hard door lopen tegelijk. :lol:

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 07:42

Het heeft ff geduurd , maar dit topic heb ik iig bijgelezen en sta er verstelt van wat ik allemaal kan. :lol:

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 07:44

Sunny schreef:

Bill de oud naut schreef:

Je zult verder wel merken dat je naar gelang je vaker wandeld het tempo vanzelf wel iets omhoog gaat, dat noemen ze trainen geloof ik. :lol:

Dan heb ik in al die jaren zeker nog steeds niet voldoende getraind?! :wink:

Nou Sun, ik weet nog in de begintijd dat wij samen een stukje gingen lopen jij vaak al een uurtje weg was en dat ik dan zo bij je was, maar die tijd is toch echt wel voorbij, als jij nu een uurtje eerder weg bent duurt het een halve dag voor ik je eindelijk eens ingehaald heb.

De Haagse Règâh · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 07:54

Bill de oud naut schreef:

Het heeft ff geduurd , maar dit topic heb ik iig bijgelezen en sta er verstelt van wat ik allemaal kan. :lol:

Zeker pijnlijke klus om al die veren er weer uit te halen? :wink:

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 07:57

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

Bill de oud naut schreef:

Het heeft ff geduurd , maar dit topic heb ik iig bijgelezen en sta er verstelt van wat ik allemaal kan. :lol:

Zeker pijnlijke klus om al die veren er weer uit te halen? :wink:

Doe ik straks wel ff als ik 8 meter hoog op een ladder sta. :wink:

tante wilma · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 09:27

Tijdens trainingen loop ik meestal harder dan tijdens de 4D.
Dan is het toch meer om je heen kijken, kleppen en genieten van dit spektakel.

Loop eigen tempo en forceer niets tijdens de 4D.
ook al net als de Reiger zegt, je moet nog een paar dagen :wink:

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 14:50

wandelaartje schreef:

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

wandelaartje schreef:

Ik ga inderdaad ook altijd sneller lopen met muziek op.
En vroeger toen ik de avondvierdaagse liep, gingen wij altijd met een groepje 10 km proberen in een uur. Dus dan kreeg ik ook wel tempo te pakken.

Er zijn hardlopers die blij zijn met een tijd op de 10 km binnen het uur!

ik zei ook proberen he. Meestal werd het een uur en 10 minuten.

Denk dat het me ooit 1 keer gelukt is, maarja toen was ik nog jong en onbezonnen. :roll:

Opoe

wandelaartje · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 14:54

Bill de oud naut schreef:

wandelaartje schreef:

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

wandelaartje schreef:

Ik ga inderdaad ook altijd sneller lopen met muziek op.
En vroeger toen ik de avondvierdaagse liep, gingen wij altijd met een groepje 10 km proberen in een uur. Dus dan kreeg ik ook wel tempo te pakken.

Er zijn hardlopers die blij zijn met een tijd op de 10 km binnen het uur!

ik zei ook proberen he. Meestal werd het een uur en 10 minuten.

Denk dat het me ooit 1 keer gelukt is, maarja toen was ik nog jong en onbezonnen. :roll:

Opoe

Ja ben al oud hoor. :lol:

Maar heb nog een weddenschap liggen met een medewandelaar. Aanstaande woensdag gaan we samen tijdens een avond van de avondvierdaagse in mijn oude dorpje, kijken of we het nog kunnen. Hij denkt dat het me niet meer lukt dus ik heb wat te bewijzen..

Ineke61 · **Geplaatst:** 11 Jun 2008, 21:00

Gejoco2 schreef:

de Haagse RÃ¨gÃ¢h schreef:

lively schreef:

Hahaha die Gejoco2.....wat zal jij je verbeten hebben tijdens die tocht met Ineke en mij.....Maar ik vond het wel erg gezellig.

Margo, tegen mij is gezegt dat als je VOOR Bill blijft tijdens de wandelingen van de 4daagse, je op tijd binnen komt. Voor de rest.....gewoon lekker je eigen tempo, anders loop je jezelf voorbij en ga je het zeker niet redden.

Ik denk dat dat wel mee zal vallen. Ik vind het ook geen probleem om wat langzamer te lopen dan normaal met een toggie. Alleen bij de 4daagse ga ik dat niet doen want je moet nog 3 dagen.

Nee hoor, Lively. Ik wist precies waar ik aan begon toen ik met Ineke afsprak. Ik had eerder al met haar 40km van de RET-mars gelopen. Op zo'n moment kies ik er voor om dus langzamer te lopen. En ik vond het beregezellig. Maar je hebt ook gezien hoe makkelijk ik bij jullie wegliep toen ik ff in gesprek kwam met die meneer met de open tas. Jullie liepen achter mij en ineens waren jullie er niet meer.
Soms heb ik geen zin om langzamer te lopen en ik ben het met Maarten eens dat het voor mij in ieder geval bij een meerdaagse tocht ook niet verstandig is. Ik heb mij eigenlijk nooit aangepast aan het tempo van een ander. Dit jaar heb ik dat voor het eerst gedaan en ik kan het dus wel. 'Wandeltechnisch' gesproken vind ik er echter geen bal aan, dus hangt het erg van het gezelschap af!

Pfew! Gelukkig maar! Ik heb ook niet de indruk dat je het ongezellig vind en als ik met jou loop, ligt mijn tempo ongemerkt toch een stukje hoger..............(ook al merk jij daar niets van hahahaha!). :wink:

Walkers4Walkers.nl

Hoger tempo, hoe kom je eraan??

Wie is er online?