Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 29 Mrt 2024, 05:52

Alle tijden zijn UTC + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 63 berichten ]  Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
 Titel: Intapen van voeten
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 09:55 
Wat is het beste tape voor het intapen van voeten? Ik heb dit jaar veel last van blaren -- ik weet niet als het van mijn schoenen komt of sokken of weet ik veel wat maar ik moet met elke wandeling mijn voeten intapen en dat heb ik nooit eerder moeten doen. Ik gebruik nu een dikke witte tape (Hansaplast) een dat is niet best volgens mij een ook volgens wat ik in dit forum heb gelezen.

De meest lastige plek is op de "ball" van mijn linker voet -- ik heb nu twee grote rode gevoelige plekken die zeer doet -- niet echte blaren want er zit gewoon een klein beetje vocht in. Ik heb het gisteren opgetaped maar toch komt er de tweede rode plek. Ik heb in dit forum over een "dakpansgewijs" gelezen -- wat is dat?

Ik voel me hier zeer gefrusteerd over want ik heb nooit zoveel problemen met blaren gehad! Ik heb wel nieuwe schoenen op maandag gekocht maar nog niet een lange wandeling gedaan want ik ben nog steeds aan de nieuwe schoenen te inlopen. De sokken die ik draag zijn hetzelfde merk die ik altijd gebruik en ze zijn ook nieuw.

Hartelijk bedankt voor je suggesties!

Suzanne


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 12:01 
Gewoon niet tapen. Elke avond met je voetjes in koud water, daarna goed insmeren en slapen.
Het kan ook aan je zolen in je schoenen liggen, ookal heb je Falke sokken ... als je zolen niet goed omgaan met vocht .. ben je alsnoh het haasje.


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 12:54 
Offline
W4W Getalenteerd
W4W Getalenteerd
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 02 Feb 2007, 11:01
Berichten: 369
Woonplaats: Haarlem
Leeftijd: 35
Afstand 2024: 40
Loopnummer 2024: 40-R-508
Kilometers gelopen: 521
Aantal N4D volbracht: 5
Kennedymarsen volbracht: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
zou je inderdaad niet voordat je gaat tapen, eerst wat uittesten met andere sokken, gehwol voetencreme e/o dat soort dingen?

_________________
Als de zon van binnen schijnt is het altijd mooi weer


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Intapen van voeten
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 13:01 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2915
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
AmericanInFriesland schreef:
Ik heb in dit forum over een "dakpansgewijs" gelezen -- wat is dat?



Strookje voor strookje, half over de vorige heen. Zoals dakpannen over elkaar op het dak liggen....

_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 13:02 
Offline
Beheerder
Beheerder
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 16 Nov 2004, 14:26
Berichten: 4773
Woonplaats: Rozenburg
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: 39.057
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: Besluit ik pas op het laatste moment!
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Saucony
Mood: Vrolijk
"Dakpansgewijs" betekent dat je smalle strookjes leukoplast of tape gebruikt, ieder strookje overlapt het volgende strookje een stukje. Net zoals dakpannen elkaar op het dak overlappen! :D

Ik heb vroeger wel getapet, maar nooit met leukoplast of sporttape, ik gebruikte altijd elastoplast. Dat is - de naam zegt het al - elastisch tape met een breedte van 6 - 8 cm. Dit kan je in één keer in de lengte over de hele onderkant van je hele voet plakken, rond je hiel en over je achillespees omhoog. Over beide uiteinden een dwars reepje leukoplast en het zit als gegoten! Kan je zonder problemen mee onder de douche en 4 dagen laten zitten. Het gaat alleen maar beter zitten. Teentjes plakte ik wel af met leukoplast.

Maar tegenwoordig heb ik nooit meer last van m'n voeten, dus gebruik ik helemaal niks meer!

_________________
Alleen, maar niet eenzaam


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 13:26 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2915
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
Danyell schreef:
"Dakpansgewijs" betekent dat je smalle strookjes leukoplast of tape gebruikt, ieder strookje overlapt het volgende strookje een stukje. Net zoals dakpannen elkaar op het dak overlappen! :D

Ik heb vroeger wel getapet, maar nooit met leukoplast of sporttape, ik gebruikte altijd elastoplast. Dat is - de naam zegt het al - elastisch tape met een breedte van 6 - 8 cm. Dit kan je in één keer in de lengte over de hele onderkant van je hele voet plakken, rond je hiel en over je achillespees omhoog. Over beide uiteinden een dwars reepje leukoplast en het zit als gegoten! Kan je zonder problemen mee onder de douche en 4 dagen laten zitten. Het gaat alleen maar beter zitten. Teentjes plakte ik wel af met leukoplast.

Maar tegenwoordig heb ik nooit meer last van m'n voeten, dus gebruik ik helemaal niks meer!


Dat zèg ik! Gamma! :roll: :lol:

_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 13:29 
Offline
Beheerder
Beheerder
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 16 Nov 2004, 14:26
Berichten: 4773
Woonplaats: Rozenburg
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: 39.057
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: Besluit ik pas op het laatste moment!
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Saucony
Mood: Vrolijk
De Haagse Régâh schreef:
Danyell schreef:
"Dakpansgewijs" betekent dat je smalle strookjes leukoplast of tape gebruikt, ieder strookje overlapt het volgende strookje een stukje. Net zoals dakpannen elkaar op het dak overlappen! :D

Ik heb vroeger wel getapet, maar nooit met leukoplast of sporttape, ik gebruikte altijd elastoplast. Dat is - de naam zegt het al - elastisch tape met een breedte van 6 - 8 cm. Dit kan je in één keer in de lengte over de hele onderkant van je hele voet plakken, rond je hiel en over je achillespees omhoog. Over beide uiteinden een dwars reepje leukoplast en het zit als gegoten! Kan je zonder problemen mee onder de douche en 4 dagen laten zitten. Het gaat alleen maar beter zitten. Teentjes plakte ik wel af met leukoplast.

Maar tegenwoordig heb ik nooit meer last van m'n voeten, dus gebruik ik helemaal niks meer!


Dat zèg ik! Gamma! :roll: :lol:


Jahahaha, dat gebeurt ons nog wel eens hè? :lol: :lol:

_________________
Alleen, maar niet eenzaam


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 14:00 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Jun 2005, 16:28
Berichten: 4236
Woonplaats: Almere
Leeftijd: 43
Kilometers gelopen: 9140
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Erg blij
Danyell schreef:
Ik heb vroeger wel getapet, maar nooit met leukoplast of sporttape, ik gebruikte altijd elastoplast. Dat is - de naam zegt het al - elastisch tape met een breedte van 6 - 8 cm. Dit kan je in één keer in de lengte over de hele onderkant van je hele voet plakken, rond je hiel en over je achillespees omhoog. Over beide uiteinden een dwars reepje leukoplast en het zit als gegoten! Kan je zonder problemen mee onder de douche en 4 dagen laten zitten. Het gaat alleen maar beter zitten.


Ik gebruik dit ook, maar alleen bij Kennedymarsen en tijdens de Vierdaagse (of andere meer(dantwee)daagses....) TOP spul en lekker geen brandend gevoel meer aan de voetjes!

_________________
www.sunnywalks.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 14:39 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 01 Sep 2005, 13:25
Berichten: 1813
Leeftijd: 43
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: 16500
Aantal N4D volbracht: 15¼
Kennedymarsen volbracht: 100
100+ wandelingen: 11
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Brooks
Mood: Blij
Niet tapen is volgens mij nog altijd het beste of vergis ik me nu heel ernstig

_________________
Nuntius Transmittendus


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 14:51 
Hallo allemaal en hartelijk bedankt voor je reacties!

Meestal tape ik mijn voeten nooit maar in de laatste tijd heb ik een grote roie (bloed?)blaar gekregen op de bal van mijn linker voet na een lange wandeling. Daarom tape ik de linker voet om het te beschermen. Maar tijdens de laatste wandeling heb ik een nieuwe rode plek gekregen ondanks de tape! En dat was na een anderhalve uurtje! Zeer frusterend want ik was van plan om een 3-uur wandeling te doen en moest stoppen omdat mijn voet zo zeer deed. Mijn rechter
voet begint ook zeer te doen en heb ik ook opgetaped.

Ik ben net bij DA geweest en ze hadden geen elastoplast dus ik heb leukoplast (sp??) gekocht. Morgen ga ik dat proberen samen met mijn nieuwe schoenen. Ik heb een gevoel dat mijn andere schoenen niet best zijn. Dus hoop ik dat dat de oplossing is en daarna mag ik tape-loos wandelen!

Nadat ik heb mijn eerste post geschreven heb ik dakpansgewijs ge-googled--doh! Dat doe ik ook maar wist niet dat dat de naam voor is! :P

Suzanne


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 14:55 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 03 Jun 2005, 16:28
Berichten: 4236
Woonplaats: Almere
Leeftijd: 43
Kilometers gelopen: 9140
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Erg blij
despier schreef:
Niet tapen is volgens mij nog altijd het beste of vergis ik me nu heel ernstig


Niet tapen is alleen voor opperbikkels! :wink:

_________________
www.sunnywalks.nl


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 14:55 
Dat je andere voet ook pijn ging doen zou kunnen komen doordat je de pijnlijke voet bewust/onbewust belast.
Een paar weekjes rust (week of 3 à 4) zou ook wel eens kunnen helpen, dan kunnen je voeten wat rusten (het duurt toch nog ff voor de 4Daagse)


Omhoog
   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 15:13 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2915
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
Googlen op "dakpansgewijs" :lol:

Afbeelding

_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager


Omhoog
 Profiel  WWW  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 15:13 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 18 Mrt 2007, 13:36
Berichten: 1641
Woonplaats: Veldhoven
Leeftijd: 50-
Kilometers gelopen: -
Aantal N4D volbracht: 2
Kennedymarsen volbracht: 70
100+ wandelingen: 30
Merk wandelschoenen: ACICS
Sunny schreef:
despier schreef:
Niet tapen is volgens mij nog altijd het beste of vergis ik me nu heel ernstig


Niet tapen is alleen voor opperbikkels! :wink:

Valt wel mee, meer een kwestie van op tijd schone sokken aanterkken en op tijd je rust nemen. 8)

_________________
op naar de 100 Kennedymarsen (nog 30).

CC 384.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 06 Feb 2008, 15:15 
Offline
W4W Imperator Noviomagum
W4W Imperator Noviomagum
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2915
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
En op mijn eigen website vond ik deze foto van één van mijn poezelige voetjes voor de Dodentocht nog met een mooi voorbeeld van dakgewijs tapen.

Afbeelding

_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl

You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager


Laatst gewijzigd door De Haagse Règâh op 06 Feb 2008, 15:19, in totaal 1 keer gewijzigd.

Omhoog
 Profiel  WWW  
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 63 berichten ]  Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5  Volgende

Alle tijden zijn UTC + 1 uur


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 31 gasten


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.