Walkers4Walkers.nl

Dunne beentjes hoeven natuurlijk helemaal niet te betekenen dat er geen ontwikkelde spieren in zitten!
Herinneren we ons Falko Zandstra nog? Voor de ?chte jongelingen hier: dit was een Friese schaatser die Europees Kampioen en ik geloof ook zelfs Wereldkampioen is geworden met een paar luciferstokjes als benen.

Hoe een ieder er ook over denkt , ik denk dat het per persoon verschilt.
Mag een Falko Zandstra dan maar spillebenen hebben gehad toen hij zo goed was. Sinds ik train voor de N4D zijn mijn bovenbenen veel gespierder geworden en in omvang toegenomen.
Ik heb ook wel gemerkt dat ik die training zeker nodig heb. Als ik mijn wekelijkse sporten een paar weken oversla weet ik van te voren dat ik daarna krom lig van de spierpijn. Ondanks dat ik dus al jaren sport.

Tja, gisteren mijn bovenbenen ?n kuiten ook maar eens bekeken. Fantastisch, wat een omvang! En dat na nog maar 40 moeizame trainingkilometers!
Waarmee maar gezegd moet zijn dat met weinig trainen veel te bereiken is.

Nu de rest van mijn lijf nog, maar daar zal wel iets meer aan te pas moeten komen dan wandelen.
Zou drakebootracen wat zijn, Maarten?

gr.
Jakob

Hoi allemaal. Ik moet zeker trainen, anders krijg ik blaren als zo groot rijksdaalders en dan praat ik nog niet over geirriteerde pezen. Wat ik in de reacties een beetje mis is dat wandelen ontzettend leuk is. Ik woon vlakbij de duinen en ga daar graag 25 kilometer wandelen. De Bloesemtocht, Blankenberge, Diekirch en de Airborne zijn toch ook schitterende wandeltochten. Onlangs in Drente gewandeld, echt aan te bevelen. Nauwelijks verkeer daar. En zo zijn er zoveel gebieden waar je op een leuke manier je kilometers kan maken. Overigens alle bewondering voor diegenen die de 4daagse lachend ongetraind doen.

Natuurlijk Jakob! Wil je een keertje meepeddelen, neem ff contact met mij op. Het is wel in Den Haag natuurlijk.

En je armen zijn binnen de kortste keren net zo dik als je benen Jakob Moet je natuurlijk wel allemaal meeslepen tijdens de 4daagse. Misschien kan je dan proberen op je handen te gaan lopen, is wel origineel eigenlijk

Maarten, heb je er een plaatje van? Van drakebootracen?
Want .... ik kan me er helemaal niets bij voorstellen. In de provincie doen ze niet aan drakebootracen, blijkbaar.
Lijkt me ook voor de andere forumgebruikers een leerzame ervaring, misschien wel blikverruimend.
Ben benieuwd!
gr.
Jakob

Hier zit ik boven de reklame van Coatings.



Op mijn "opscheppagina", http://home.planet.nl/~berk0023/drakenpage.htm, heb ik ook een stukje over drakeboten staan met een paar verslagen en foto's van de laatste wedstrijd van het seizoen in Bern. Daar hebben we de laatste keer een Nederlands Record gevaren op de 9 km. Dit is lange afstand. Normaal zijn de wedstrijden sprints over afstanden van 250 tot 1000 meter.

Het is een te gekke sport en ik kan er alles in kwijt!

Maarten, dank voor de foto. Wil je wel geloven dat er een wereld voor me opengaat, ik had werkelijk nog nooit van drakebootracen gehoord.
I'm impressed, het lijkt me nou niet een echt gestroomlijnde boot. Maar gelukkig is de bemanning niet kinderachtig, zo te zien.

'k Heb me trouwens gelijk even prima vermaakt op jouw opscheppagina.
groet,
Jakob

Of je veel of weinig traint,is voor een ieder verschillend.In de begin jaren van mijn 55 km vroeg ik mij af,wat ik verkeerd deed.Deelnemers die 25 keer de Vierdaagse hadden gelopen,leden toch geen 25x pijn..Al gauw kwam ik er achter dat het meer aanpassen was aan de weersomstandigheden.Ik heb in mijn Vierdaagsen storm,regen,hagel,onweer en hittegolven(behalve sneeuw en vorst) meegemaakt.Minimaal 5 maal moet je de Vierdaagse hebben gelopen om bovengenoemde weersomstandigheden te omdervinden en zich aan te passen..Ik heb altijd voor ogen gehouden de eerste twee dagen heb ik nodig om in te lopen en de laatste twee dagen zonder mankementen uit lopen,Je haalt dan lopers in die de eerste twee dagen je voorbij zijn gelopen.Vooral nieuwelingen lopen vooral de eerste dag te hard Mijn ervaring is dat je over alle vier dagen regelmatig in hetzelfde tempo loopt,krijgt je de minste problemen.

Klopt! Dat je dat mist bedoel ik. Ik vind wandelen namelijk helemaal niet leuk!!!
Dat is nou precies de reden dat ik niet train!

k'vind wandelen wel erg leuk. Ik heb wel een doel, namelijk de 4daagse lopen. maar anders zou ik ook wandelen. Het is een heerlijke manier om tot rust te komen.

hier sluit ik mij volledig bij aan! Bij Master C wel te verstaan!

Haha, dat is echt wel duidelijk. 10 jaar geleden gestopt met voetbal en volgens je profiel geen interesses, kortom, er ligt een (wandel)wereld voor je open om te ontdekken. Nee hoor, voor elk argument weer een tegenargument. Volgens mij delen spiercellen in tegenstelling tot de meeste andere cellen zich niet, dus je moet er wat zuiniger op zijn. Maar ik heb eerlijk gezegd te weinig medische kennis. Bovendien is het zoiets als tegen een kettingroker die de marathon binnen 3 uur loopt zeggen dat die beter kan stoppen met roken. Doet die vast! Of zoals Jan Woordes zegt, niet te snel lopen. Ben ik helemaal mee eens. Maar er zijn er bij die de 50 elk jaar in 7 uur afraffelen, zonder blessures. Die gaan ook niet langzamer lopen. Als het tussen de oren maar goed zit, is ook al gezegd in de reacties. Misschien wel het allerbelangrijkst. In mijn 2e loopjaar heb ik meegedaan aan een onderzoek vd Universiteit v Utrecht, over bewegen. Als het niet goed zit tussen je oren verbruik je veel meer energie en val je meer af. Bij jou zit dat volgens mij wel snor, wellicht toch een spoortje twijfel, waarom begin je anders deze discussie! Maar om een lang verhaal kort te maken, er is maar 1 persoon die antwoord kan geven op jouw vraag of je ongetraind kan lopen, en dat ben je natuurlijk zelf. Dus volgend jaar trainen!!!! Dan merk je het verschil. En een wekelijks verslag op de site natuurlijk! Groeten en tot de groepsfoto. Paul.

Zo af en toe tijdens de 4D en heel zelden tijdens training betrap ik mezelf op een beetje genieten van het wandelen zelf.
Meestal komt het echter op het volgende neer:
- Is het nog ver?
- Wat is die @$%)@(!-lus lang.
- Straks weer lekker rusten.
En nog veel meer van dat soort gedachten die alles zeggen over mijn beleving van het wandelen.
En toch, gek genoeg, ik kan me niet indenken dat ik niet zou meedoen.
groeten,
Jakob

Paul,

dat was een eh... boeiende verhandeling. Maar volgens mij dwaalde je een beetje af... Ik kon het verband met mijn opmerking niet helemaal ontdekken. Wat is je punt?