Wat eet en drink je tijdens een tocht van 80 km of langer

henrike23 · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 14:26

despier schreef:

chocolade

Was wel benieuwd wat iedereen zoal eet tijdens een kennedymars of langere wandeltocht ?

Hieronder staat wat ik wel en juist niet eet tijdens een kennedymars

wel

Koffie, nieuw voor mij sinds de 80 van de Langstraat
Thee
vruchtensap
energiedrank
Water
Broodjes
Sultana's en andere soorten koek
Fruit
Boullion (geen soep!, valt verkeerd)

Niet

Soep, behalve bouillon
Snacks
IJs

despier · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 14:31

Ik eet en drink lles als het maar goed vult, maar zeker geen Energiedranken (heb ik heel slechte ervaringen mee sinds de DoTo van afgelopen jaar)

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 14:40

Ik eet en drink ook alles zelfs een biertje maar meestal pas na een km of 60 behalve bij mijn eerste doto dan toen moesten we bij de Duvel toch even een duveltje vatten.

Carola · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 14:46

Ik eet heel weinig tijdens een (lange) wandeltocht, dus van alles wat me aangeboden wordt of ik meegenomen heb probeer ik zoveel mogelijk weg te werken. En dan lust ik alles wel zo'n beetje.

De Haagse Règâh · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 15:13

ik eet heel weinig tijdens zo'n lange tocht. Wel veel drinken.
Bij de DoTo had ik zelfs zo weinig trek in de warme hap bij Palm halverwege dat ik met de Palmfabriek in zicht even aan de kant heb lopen kokhalzen (getuigen: Danyell, Elly en PeterB).
Daarna heb ik nog wel een bordje warme prut naar binnen geschoven onder dwang van die andere Twin Tower.

Maar eerder bij de Duvel was dat ene glas wel heel lekker! Jammer dat ik weer 15 meter moest lopen voor een volgende anders had ik er nog eentje gevat.
Overigens had dat ene glas Duvel niets te maken met het kokhalzen van hierboven. Daar zaten teveel uurtjes tussen.

Oh ja, het glas bier na afloop was ook niet goed gevallen. Wachtend bij de blarenprik ben ik nog even flink over mijn nek gegaan. Terwijl een Belgische EHBOer mij nog waarschuwde toen ik met mijn glas bier naar binnen liep: dit moet u niet drinken, veeeeeel te koud...... Normaal dus nooit last van maar bij die DoTo zat ik blijkbaar niet heel erg lekker in mijn vel..... :roll:

Peter B · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 16:04

De Haagse RÃƒÂ©gÃƒÂ¢h schreef:

ik eet heel weinig tijdens zo'n lange tocht. Wel veel drinken.

Dat is denk ik het grootste (verborgen) probleem: je moet juist regelmatig (al zijn het maar kleine hoeveelheden) blijven eten.
Voordat je echt honger krijgt, want dan is het te laat !

Bill de oud naut · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 16:09

Peter B schreef:

De Haagse RÃƒÂ©gÃƒÂ¢h schreef:

ik eet heel weinig tijdens zo'n lange tocht. Wel veel drinken.

Dat is denk ik het grootste (verborgen) probleem: je moet juist regelmatig (al zijn het maar kleine hoeveelheden) blijven eten.
Voordat je echt honger krijgt, want dan is het te laat !

Daar sluit ik me volmondig bij aan.

De Haagse Règâh · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 16:28

Peter B schreef:

De Haagse RÃƒÂ©gÃƒÂ¢h schreef:

ik eet heel weinig tijdens zo'n lange tocht. Wel veel drinken.

Dat is denk ik het grootste (verborgen) probleem: je moet juist regelmatig (al zijn het maar kleine hoeveelheden) blijven eten.
Voordat je echt honger krijgt, want dan is het te laat !

Maar dat doe ik wel hoor. Ik eet mijn boterhammetjes op en bij de rusten pak ook nog regelmatig wat. Maar het is nou niet een hoeveelheid waarvan je zegt: dat past bij iemand van 1:93m die 100 km aan het lopen is.
Na een dagje werken heb ik meer honger zeg maar.....

erik · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 16:40

Tijdens mijn eerste KM had ik pannenkoeken met spek mee en dat beviel me heel erg goed.

Rumi · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 16:44

Mueslibollen danwel krentebollen, banaantjes, water/isotoon-mix en Evergreen(liga)....

Danyell · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 17:23

Yoghurt met siroop ... :lol:

Ed · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 17:38

Alles,inclusief de Duvel en de Palmpjes met de afgelopen DOTO.

suus · **Geplaatst:** 13 Feb 2007, 19:24

Wat ik mee neemt en ook op eet!!
Gekookte eieren
Bananen
Marsreep
en van die Happers(ontbijtkoek)
energiedrank.

Walkers4Walkers.nl

Wat eet en drink je tijdens een tocht van 80 km of langer

Wie is er online?