Walkers4Walkers.nl

Je bent wel heel snel vandaag, ik noem dit dus rare bewegingen

't Is toch een foto, geen video?

Heel jammer maar ik heb geen bad (meer), bedankt voor de andere tips!

Heel goed dit is een foto! Maar ik haal de (bewegende) beelden zo terug

HEEL heet douchen heeft exact hetzelfde effect!!!

ik heb al jaren een bad en nooit ingelegen een hete douche vindt ik fijner

Ik doe nooit rek en strek oefeningen, maar als ik volgende dag stijf en spierpijn heb ga ik even een blokje lopen. Daarna heb ik geen last meer.

Als ik een meerdaagse tocht doe, (vierdaagse, amersfoortse tweedaagse) wil ik voor ik aan de 2e, 3e of 4e dag begin echt wel even rekken en strekken en het boeit mij vrij weinig of het nu rare bewegingen zijn

iedereen die moet doen wat hij lekker vindt
Maar lopen s gewoon de enen voet voor de ander zetten en de rest i sbijzaak

Inderdaad. Rare bewegingen passen hier soms uitstekend bij.

Ik KON niet eens een blokje om, zo'n pijn had ik. Maar je hebt wel gelijk, je moet in beweging blijven.

Ja ja, jij heb makkelijk l*llen, je moet ook wel in staat zijn om goed te kunnen lopen.
Dit is wel heel symplistisch gezien.

Bedankt voor je bericht in mijn verslag. Ik ben langzaam van start gegaan, want de eerste 4 km liep ik alleen, en liet vele mensen voorgaan. Pas de laatste 6 ben ik gaan versnellen dus daar ligt het niet aan denk ik.

ja ik heb makelijk l*llen, maar toch is lopen zo simpel. Je zet de ene voet voor de andere. Ik weet dat het wat zwaarder wordt als je een paar kilometer heb gelopen

Wat zwaarder????????????????????? Man, het is niet uit te houden die pijn in de voeten. Of er scheermesjes in mijn schoenen zitten. Maar ach ik ben een bikkel dus ik zet wel door!
En het is inderdaad ook simpel, lopen. Iedereen doet het en iedereen kan het maar dan moet je bewegingsapparaat wel meewerken.
Was alles maar zo simpel.