 |
Walkers4Walkers.nlHet wandel-forum vóór en dóór wandelaars! |
|
Het is momenteel 02 Mei 2024, 00:37
|
| Auteur |
Bericht |
|
Bill de oud naut
|
Titel:  Geplaatst: 14 Mei 2006, 19:18 |
|
Geregistreerd: 03 Dec 2005, 14:26
Berichten: 5189
Woonplaats: Hippolytushoef
Leeftijd: 68
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: 2016/30
Aantal N4D volbracht: 30
Volgende wandeltocht: Wandelen langs de Kunst & Cultuur.
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 4
Merk wandelschoenen: lowa
Mood: Gewoon
|
Ook ik doe niet al al dat bomen omduwen gedoe, lukt toch niet, wat idd wel lekker is, een stukkie fietsen na de tocht of een lekker warm bad. 
_________________
Beleef elke dag alsof het de laatste zou zijn,
dus leef vandaag, niet gisteren of morgen !!
http://www.deoudnaut.nl
|
|
| Omhoog |
|
 |
|
Danyell
|
Titel: Re: rekken en strekken Geplaatst: 14 Mei 2006, 19:38 |
|
Geregistreerd: 16 Nov 2004, 14:26
Berichten: 4768
Woonplaats: Rozenburg
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: 39.057
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: Besluit ik pas op het laatste moment!
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Saucony
Mood: Vrolijk
|
gerben schreef: en als ik gelopen heb,dan ga ik altijd na die tijd een half uurtje in bad liggen
Hééé'j, met jou kan ik praten! 
_________________
Alleen, maar niet eenzaam
|
|
| Omhoog |
|
|
|
De Haagse Règâh
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:05 |
|
Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2914
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
|
erik schreef: Na 40 of 50 km zou ik wel heel voorzichtig zijn met rekken en zeker nooit verend/dynamisch rekken. Heel voorzichtig en vooral ontspannen kan het een beetje helpen maar persoonlijk rek ik liever voor ik ga sporten en niet erna.
toen ik ooit begon met atletiek rekte iedereen verend, dus dynamisch. Toen was dat ineens uit den boze en werd het statisch rekken. Nu heb ik wel weer eens wat gelezen dat dynamisch rekken weer in de mode komt.
Ik weet het niet meer maar ik doe nog steeds statisch.
_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
|
|
| Omhoog |
|
|
|
Ed
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:10 |
|
Geregistreerd: 07 Jan 2006, 17:52
Berichten: 5676
Woonplaats: niet zover van de Kuip.
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: wat lusjes
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 3
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Meindl Matrei
|
De Haagse Règâh schreef: erik schreef: Na 40 of 50 km zou ik wel heel voorzichtig zijn met rekken en zeker nooit verend/dynamisch rekken. Heel voorzichtig en vooral ontspannen kan het een beetje helpen maar persoonlijk rek ik liever voor ik ga sporten en niet erna. toen ik ooit begon met atletiek rekte iedereen verend, dus dynamisch. Toen was dat ineens uit den boze en werd het statisch rekken. Nu heb ik wel weer eens wat gelezen dat dynamisch rekken weer in de mode komt. Ik weet het niet meer maar ik doe nog steeds statisch. Is te zien op je avatar.
_________________
Facta non verba.
|
|
| Omhoog |
|
|
|
Danyell
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:18 |
|
Geregistreerd: 16 Nov 2004, 14:26
Berichten: 4768
Woonplaats: Rozenburg
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: 39.057
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: Besluit ik pas op het laatste moment!
Kennedymarsen volbracht: 18
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Saucony
Mood: Vrolijk
|
Ed schreef: De Haagse Règâh schreef: erik schreef: Na 40 of 50 km zou ik wel heel voorzichtig zijn met rekken en zeker nooit verend/dynamisch rekken. Heel voorzichtig en vooral ontspannen kan het een beetje helpen maar persoonlijk rek ik liever voor ik ga sporten en niet erna. toen ik ooit begon met atletiek rekte iedereen verend, dus dynamisch. Toen was dat ineens uit den boze en werd het statisch rekken. Nu heb ik wel weer eens wat gelezen dat dynamisch rekken weer in de mode komt. Ik weet het niet meer maar ik doe nog steeds statisch. Is te zien op je avatar.
_________________
Alleen, maar niet eenzaam
|
|
| Omhoog |
|
|
|
De Haagse Règâh
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:20 |
|
Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2914
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
|
Ed schreef: De Haagse Règâh schreef: erik schreef: Na 40 of 50 km zou ik wel heel voorzichtig zijn met rekken en zeker nooit verend/dynamisch rekken. Heel voorzichtig en vooral ontspannen kan het een beetje helpen maar persoonlijk rek ik liever voor ik ga sporten en niet erna. toen ik ooit begon met atletiek rekte iedereen verend, dus dynamisch. Toen was dat ineens uit den boze en werd het statisch rekken. Nu heb ik wel weer eens wat gelezen dat dynamisch rekken weer in de mode komt. Ik weet het niet meer maar ik doe nog steeds statisch. Is te zien op je avatar. Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto!
_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
|
|
| Omhoog |
|
|
|
moontje
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:24 |
|
|
|
De Haagse Règâh schreef:
Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto!
gaan we in ut haags beginne dat kennik âhk hoâh
maah ik vraag me nu toch ech af of dat rekke en strekke zin hep
ik zellef denk ut nie dajje gewâhn langzaam mot beginne met lâhpe
|
|
| Omhoog |
|
|
|
Ed
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:26 |
|
Geregistreerd: 07 Jan 2006, 17:52
Berichten: 5676
Woonplaats: niet zover van de Kuip.
Leeftijd: 65
Kilometers gelopen: wat lusjes
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 3
100+ wandelingen: 3
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Meindl Matrei
|
De Haagse Règâh schreef: Ed schreef: De Haagse Règâh schreef: erik schreef: Na 40 of 50 km zou ik wel heel voorzichtig zijn met rekken en zeker nooit verend/dynamisch rekken. Heel voorzichtig en vooral ontspannen kan het een beetje helpen maar persoonlijk rek ik liever voor ik ga sporten en niet erna. toen ik ooit begon met atletiek rekte iedereen verend, dus dynamisch. Toen was dat ineens uit den boze en werd het statisch rekken. Nu heb ik wel weer eens wat gelezen dat dynamisch rekken weer in de mode komt. Ik weet het niet meer maar ik doe nog steeds statisch. Is te zien op je avatar. Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto! 
_________________
Facta non verba.
|
|
| Omhoog |
|
|
|
De Haagse Règâh
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:28 |
|
Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2914
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
|
moontje schreef: De Haagse Règâh schreef:
Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto!
gaan we in ut haags beginne dat kennik âhk hoâh maah ik vraag me nu toch ech af of dat rekke en strekke zin hep ik zellef denk ut nie dajje gewâhn langzaam mot beginne met lâhpe Rekkuh en strekkuh hep zéker zin! Daar hoef je niet eens een discussie over te beginnen volgens mij.
Dat jij het misschien niet nodig hebt heeft waarschijnlijk te maken met jouw superbe fysieke gesteldheid maar bij den normale gemiddelde mensch heeft het zéker nut!
_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
|
|
| Omhoog |
|
|
|
moontje
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:32 |
|
|
|
De Haagse Règâh schreef: moontje schreef: De Haagse Règâh schreef:
Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto!
gaan we in ut haags beginne dat kennik âhk hoâh maah ik vraag me nu toch ech af of dat rekke en strekke zin hep ik zellef denk ut nie dajje gewâhn langzaam mot beginne met lâhpe Rekkuh en strekkuh hep zéker zin! Daar hoef je niet eens een discussie over te beginnen volgens mij. Dat jij het misschien niet nodig hebt heeft waarschijnlijk te maken met jouw superbe fysieke gesteldheid maar bij den normale gemiddelde mensch heeft het zéker nut! en toch denk ik dat weinig wandelaars het doen echt voor het lopen he bedoel ik
|
|
| Omhoog |
|
|
|
Sunny
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:34 |
|
Geregistreerd: 03 Jun 2005, 16:28
Berichten: 4233
Woonplaats: Almere
Leeftijd: 43
Kilometers gelopen: 9140
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Erg blij
|
moontje schreef: De Haagse Règâh schreef: moontje schreef: De Haagse Règâh schreef:
Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto!
gaan we in ut haags beginne dat kennik âhk hoâh maah ik vraag me nu toch ech af of dat rekke en strekke zin hep ik zellef denk ut nie dajje gewâhn langzaam mot beginne met lâhpe Rekkuh en strekkuh hep zéker zin! Daar hoef je niet eens een discussie over te beginnen volgens mij. Dat jij het misschien niet nodig hebt heeft waarschijnlijk te maken met jouw superbe fysieke gesteldheid maar bij den normale gemiddelde mensch heeft het zéker nut! en toch denk ik dat weinig wandelaars het doen echt voor het lopen he bedoel ik
Vraag maar aan de Kootsj. Ik sta altijd van alles weg te duwen....
_________________
www.sunnywalks.nl
|
|
| Omhoog |
|
|
|
De Haagse Règâh
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:36 |
|
Geregistreerd: 23 Apr 2005, 10:46
Berichten: 2914
Woonplaats: Loosduinen/Den Haag
Leeftijd: 52
Loopnummer 2024: 50-A-048
Kilometers gelopen: 70
Aantal N4D volbracht: 15
Volgende wandeltocht: 4Daagse 2018
Kennedymarsen volbracht: 1
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Mizuno
Mood: Gewoon
|
moontje schreef: De Haagse Règâh schreef: moontje schreef: De Haagse Règâh schreef:
Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto!
gaan we in ut haags beginne dat kennik âhk hoâh maah ik vraag me nu toch ech af of dat rekke en strekke zin hep ik zellef denk ut nie dajje gewâhn langzaam mot beginne met lâhpe Rekkuh en strekkuh hep zéker zin! Daar hoef je niet eens een discussie over te beginnen volgens mij. Dat jij het misschien niet nodig hebt heeft waarschijnlijk te maken met jouw superbe fysieke gesteldheid maar bij den normale gemiddelde mensch heeft het zéker nut! en toch denk ik dat weinig wandelaars het doen echt voor het lopen he bedoel ik Dàt is een ander verhaal. Mensen afkomstig uit het hardlopen zullen het hoogstwaarschijnlijk wèl doen. Maar het heeft nut!
Als de mensen die het niet doen geblesseerd raken hadden ze dit heel misschien kunnen voorkomen door juist goed te rekken!
_________________
http://nijmegen.dehaagseregah.nl
You do what you can for as long as you can, and when you finally can't, you do the next best thing. You back up but you don't give up.
Chuck Yeager
|
|
| Omhoog |
|
|
|
despier
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:36 |
|
Geregistreerd: 01 Sep 2005, 13:25
Berichten: 1813
Leeftijd: 43
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: 16500
Aantal N4D volbracht: 15¼
Kennedymarsen volbracht: 100
100+ wandelingen: 11
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Brooks
Mood: Blij
|
Sunny schreef: moontje schreef: De Haagse Règâh schreef: moontje schreef: De Haagse Règâh schreef:
Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto!
gaan we in ut haags beginne dat kennik âhk hoâh maah ik vraag me nu toch ech af of dat rekke en strekke zin hep ik zellef denk ut nie dajje gewâhn langzaam mot beginne met lâhpe Rekkuh en strekkuh hep zéker zin! Daar hoef je niet eens een discussie over te beginnen volgens mij. Dat jij het misschien niet nodig hebt heeft waarschijnlijk te maken met jouw superbe fysieke gesteldheid maar bij den normale gemiddelde mensch heeft het zéker nut! en toch denk ik dat weinig wandelaars het doen echt voor het lopen he bedoel ik
Vraag maar aan de Kootsj. Ik sta altijd van alles weg te duwen....Wil je vooraan staan bij de start 
_________________
Nuntius Transmittendus
|
|
| Omhoog |
|
|
|
moontje
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:37 |
|
|
|
Sunny schreef: moontje schreef: De Haagse Règâh schreef: moontje schreef: De Haagse Règâh schreef:
Dat was nâh mèn règâhimitatie! Je was er notabene zelf bij op het moment supreme van de foto!
gaan we in ut haags beginne dat kennik âhk hoâh maah ik vraag me nu toch ech af of dat rekke en strekke zin hep ik zellef denk ut nie dajje gewâhn langzaam mot beginne met lâhpe Rekkuh en strekkuh hep zéker zin! Daar hoef je niet eens een discussie over te beginnen volgens mij. Dat jij het misschien niet nodig hebt heeft waarschijnlijk te maken met jouw superbe fysieke gesteldheid maar bij den normale gemiddelde mensch heeft het zéker nut! en toch denk ik dat weinig wandelaars het doen echt voor het lopen he bedoel ik
Vraag maar aan de Kootsj. Ik sta altijd van alles weg te duwen....oh daarom zag ik bij de bloesemtocht zoveel om vergeduwde bloesembomen jij was voor me Smile
|
|
| Omhoog |
|
|
|
Sunny
|
Titel: Geplaatst: 14 Mei 2006, 21:38 |
|
Geregistreerd: 03 Jun 2005, 16:28
Berichten: 4233
Woonplaats: Almere
Leeftijd: 43
Kilometers gelopen: 9140
Aantal N4D volbracht: 11¼
Kennedymarsen volbracht: 6
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Erg blij
|
despier schreef: Wil je vooraan staan bij de start 
_________________
www.sunnywalks.nl
|
|
| Omhoog |
|
|
Wie is er online? |
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 9 gasten |
|
U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum
|
|
|
