Walkers4Walkers.nl

Hoi,

ik ben nieuw hier, ben dit jaar aan het trainen voor mijn eerste 4daagse. Ik heb al best wel wat kilometers gelopen en niet veel klachten.Alleen een paar blaren en pijne voeten bij de lange afstanden. Ik kreeg van iemand de tip om kamferspiritus te gebruiken, ik heb het inmiddels gekocht, dat was makkelijk te verkrijgen, maar er staat niet op hoe je het moet gebruiken.
Mijn vraag of iemand hier ervaring mee heeft, en mij kan vertellen hoe vaak en hoe lang ik het moet gebruiken om mijn voetne harden te krijgen, zodat ik hopelijk de vierdaagse door kom zonder blaren.

alvast bedankt, ik ga de aankomende tijd it forum wel volgen voor tips en wandelingen.

Noor

IK pak een paar tissues en do daar dan dat spul op, wrijf dit over de onderkant van me voeten.

Dit doe ik eens in de 2 dagen en dat vanaf april/mei tot de 4 daagse.

Wie heeft er zin om de ongeveer 25 draadjes die er over Kamferspiritus zijn geschreven even te linken in dit topic?

Ik heb een beetje een luie dag vandaag.

Hallo Noor
Welkom bij het forum
Ook ik ben vrij nieuw hier maar het werkt wel verslavend, dus pas op

Ook ik smeer mijn voeten altijd in met Kamferspiritus, vooral als ik tochten van meer dan 25 km ga lopen.
Als ik het weekend ga lopen dan begin ik op de Maandag ervoor al met insmeren, voordat je je sokken aantrekt doe je wat spiritus op een doekje en wrijft het dan onder je voeten goed nat maken, en laat het dan even opdrogen en pas dan je sokken aantrekken, het doekje in een zakje doen en afsluiten want het stinkt wel een beetje.
En dat herhaal je elke dag en heb je (tenmiste ik) geen last van branderige voeten. vorige week heb ik het niet gedaan omdat ik dacht dat het wel goed ging nou mooi niet dus heel veel last gehad Zondag en dat al na zo'n 20 km.
Succes en veel plezier op het forum.

Ik doe ook net als Douwine. Geen getut met tissues enzo.
Gewoon een laagje in je handpalm gieten en je voetzolen insmeren ermee.
Ik begin ruim een maand voor de 4D ermee.

De poezen, althans die van mij, zijn wel gek op het spul...

Noor,welkom op het forum.In mijn beginperiode gebruikte ik ook allerlei middelen,zoals nu ook vele nieuwelingen dit doen.Al vele jaren gebruik ik dergelijke middelen niet meer.Als je geloof dat deze middelen helpen moet je ze zeker gebruiken.

Hier sluit ik me helemaal bij aan.

Ik zou zeggen probeer het ook eens zonder en kijk of je verschil merkt. Ik denk dat het verschil je nogal tegen valt. Als je met smeren geen blaren krijgt, denk je dat dat door het goedje wat je op je voeten hebt gesmeerd komt, terwijl je dan zonder smeren waarschijnlijk ook geen blaren had gehad. Maar dat weet je niet omdat je altijd smeert...

Ik heb nog nooit met wat dan ook gesmeerd en ook nog nooit een blaar gehad (ook niet tijdens de 4daagse). Het enige wat ik doe is is ochtends voor een tocht m'n voeten wassen onder de kraan (gewoon met water en zonder zeep), dan goed afdrogen, schone sokken aan en dan lekker lopen.

Moraal van het verhaal: als je eenmaal hebt ontdekt welke manier voor JOU het prettigste werkt, blijf er dan bij en verander er niets meer aan.
Doe tips op hier op het forum en van medewandelaars onderweg, probeer het uit, werkt het? Niets meer veranderen......

En als je dan gaat uitproberen wat jij fijn vindt, begin dan met iets wat goedkoop is en/of lekker ruikt

Jaren later ondekt je dat je deze middelen niet meer nodig heb.Zoals ik al schreef als je er in geloof dat deze middelen helpen moet je zeker deze middelen gebruiken

Hee Noor, van harte welkom op het enige gezellige forum van Nederland

Ik heb geen ervaring met Kampferspirtus, maar wil het wel gaan proberen.
Als ik het geprobeerd heb, zal ik de ervaringen hier zeker vermelden.

Dan bof jij maar, dat jij geen blaren krijg. Ik heb juist gehoord dat je je voeten NIET mag wassen voordat je gaat lopen, ivm verweking van de huid!
Ik smeer Gehwohl, tape mijn voeten in, plak blaarbleisters (compeed of andere zooi) en heb nog last van blaren, hoeveel of hoe weinig ik ook wandel.
Ik heb ook al andere sokken uitgeprobeerd. Je moet gewoon tijdens trainingen dingen uitproberen en als het werkt heb je het gevonden.
Nu ben ik bezig met kamferspiritus, op een watje en deppen maar, 's ochtends en 's avonds.
En welkom op dit gezellige forum, pas op, het is verslavend!

Niet klooien met watjes! Gewoon een flinke scheut in je hand en wrijven met die troep totdat het opgenomen is in je huid. Je bent toch geen watje?