| Walkers4Walkers.nl https://walkers4walkers.nl/ |
|
| Overbelasting/verkalking https://walkers4walkers.nl/viewtopic.php?f=166&t=7509 |
Pagina 1 van 2 |
| Auteur: | Walker07 [ 08 Feb 2017, 16:16 ] |
| Titel: | Overbelasting/verkalking |
Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr.  Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. |
|
| Auteur: | Cornelia [ 08 Feb 2017, 17:04 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Dat is zeker niet prettig. Neem die rust ook want anders blijf je ermee tobben. Succes met rust nemen. |
|
| Auteur: | Sammie6306 [ 08 Feb 2017, 17:46 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Heb je juist geen oefeningen meegekregen Kenneth? Ik heb hielspoor (overbelasting, ontsteking of verklaring van de achillespeesplaat, welke vorm is bij mij niet vastgesteld) en moet juist veel oefeningen doen in plaats van rust. Ik 'klop' het af, maar sinds de Noorder Rondtochten gaat het ineens een stuk beter. Ben er zo blij om. |
|
| Auteur: | Jeltsje [ 08 Feb 2017, 19:05 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Walker07 schreef: Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. O, dat is heel vervelend, vooral de verplichte rust  Beterschap |
|
| Auteur: | Spatoes [ 08 Feb 2017, 19:53 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Kenneth, beterschap en een grote dosis geduld gewenst! Tijdelijk een kantoorbaan zodat je voet rust krijgt? Sterkte hoor! |
|
| Auteur: | fhd [ 09 Feb 2017, 07:58 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Sterkte man. En idd, neem de rust, des te sneller ben je er hopelijk vanaf.. |
|
| Auteur: | Gon [ 09 Feb 2017, 09:45 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Walker07 schreef: Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. Maak eens een afspraak bij een sportfysiotherapeut. Ze kunnen de pees ook tapen eventueel. En ze kijken toch nét even anders naar zo'n blessure als een gewone fysiotherapeut. Als ik last krijg van m'n achillespees tape ik het zelf een tijdje en dan trekt het vrij snel weg. |
|
| Auteur: | peterc [ 09 Feb 2017, 10:20 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Oei Kenneth, dit is geen leuk bericht man. Het zal niet meevallen, maar neem je rust, en......geduld is een schone zaak. Als je weer te vroeg van start gaat, wreekt zich dat later. Veel sterkte met het herstel. |
|
| Auteur: | postmuts [ 09 Feb 2017, 15:12 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Jeetje Kenneth balen man, maar ga ook voor Gon haar optie een sportfysio er naar laten kijken. |
|
| Auteur: | Walker07 [ 09 Feb 2017, 18:48 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
postmuts schreef: Jeetje Kenneth balen man, maar ga ook voor Gon haar optie een sportfysio er naar laten kijken. Bedankt voor alle opbeurende berichten en goede tips. Ik zal zeker verder kijken wat de mogelijkheden zijn. |
|
| Auteur: | Walker07 [ 09 Feb 2017, 18:51 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Walker07 schreef: postmuts schreef: Jeetje Kenneth balen man, maar ga ook voor Gon haar optie een sportfysio er naar laten kijken. Bedankt voor alle opbeurende berichten en goede tips. Ik zal zeker verder kijken wat de mogelijkheden zijn. Oeps, dit hoofdbericht had in het rubriek "Waar heb je de pest over in" moeten staan. Mogelijk kan een beheerder deze berichten daar naartoe verplaatsen. Alvast bedankt. |
|
| Auteur: | Friso [ 10 Feb 2017, 08:02 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Walker07 schreef: Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. Is er ook een oorzaak? Zodat je het de volgende keer kan voorkomen? Beterschap!! Succes met de revalidatie. |
|
| Auteur: | Bosso [ 10 Feb 2017, 11:58 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Walker07 schreef: Oeps, dit hoofdbericht had in het rubriek "Waar heb je de pest over in" moeten staan. Mogelijk kan een beheerder deze berichten daar naartoe verplaatsen. Alvast bedankt. Eerst een voorspoedig herstel toegewenst. Dan, vragen of dit draadje verplaatst kan worden naar de "medische hoek". |
|
| Auteur: | bahkos [ 12 Feb 2017, 10:35 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Walker07 schreef: Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. Das goed waardeloos, ik hoop dat je vlot hersteld |
|
| Auteur: | Walker07 [ 16 Feb 2017, 21:17 ] |
| Titel: | Re: Overbelasting/verkalking |
Deze week naar de podoloog geweest. Daar is mijn voet van alle kanten betast en geknepen. Er zijn voetscans, -afdrukken en een loopfilm gemaakt. Voetbelasting is opgemeten. Eindconclusie: zwaar overbelast waarbij de verkalking wellicht een rol heeft gespeeld. Er worden nu zooltjes voor mij gemaakt en ik heb oefeningen gekregen. Het moet dus wel goed komen. |
|
| Pagina 1 van 2 | Alle tijden zijn UTC + 1 uur |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|