|
Walkers4Walkers.nlHet wandel-forum vóór en dóór wandelaars! |
|
Het is momenteel 25 Apr 2024, 23:14
|
Auteur |
Bericht |
Walker07
|
Titel: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 08 Feb 2017, 16:16 |
|
Geregistreerd: 22 Jan 2013, 01:07 Berichten: 613 Woonplaats: Leeuwarden
Leeftijd: 69
Afstand 2024: 40 km
Aantal N4D volbracht: 17
Kennedymarsen volbracht: 12
100+ wandelingen: 14
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Blij
|
Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in.
|
|
Omhoog |
|
|
Cornelia
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 08 Feb 2017, 17:04 |
|
Geregistreerd: 04 Okt 2006, 14:32 Berichten: 11219 Woonplaats: op het randje van "Werelderfgoed" de Beemster.
Leeftijd: 62
Kilometers gelopen: ?
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
|
Dat is zeker niet prettig. Neem die rust ook want anders blijf je ermee tobben. Succes met rust nemen.
_________________ "Life is like a beach, enjoy the waves"
|
|
Omhoog |
|
|
Sammie6306
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 08 Feb 2017, 17:46 |
|
Geregistreerd: 18 Nov 2014, 13:44 Berichten: 4387 Woonplaats: Almelo
Leeftijd: 46
Afstand 2024: Geen
Kilometers gelopen: 40+
Aantal N4D volbracht: 7
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Lowa
|
Heb je juist geen oefeningen meegekregen Kenneth? Ik heb hielspoor (overbelasting, ontsteking of verklaring van de achillespeesplaat, welke vorm is bij mij niet vastgesteld) en moet juist veel oefeningen doen in plaats van rust.
Ik 'klop' het af, maar sinds de Noorder Rondtochten gaat het ineens een stuk beter. Ben er zo blij om.
|
|
Omhoog |
|
|
Jeltsje
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 08 Feb 2017, 19:05 |
|
Geregistreerd: 09 Mei 2012, 22:37 Berichten: 5070
Leeftijd: 64
Kilometers gelopen: 23+
Aantal N4D volbracht: 11
Kennedymarsen volbracht: 3
Aantal 11 steden gelopen: 4
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Vrolijk
|
Walker07 schreef: Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. O, dat is heel vervelend, vooral de verplichte rust Beterschap
|
|
Omhoog |
|
|
Spatoes
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 08 Feb 2017, 19:53 |
|
|
W4W Imperator Noviomagum |
|
Geregistreerd: 29 Jan 2009, 19:43 Berichten: 6085
Leeftijd: 68
Afstand 2024: 30
Kilometers gelopen: Veel
Aantal N4D volbracht: 44
Kennedymarsen volbracht: 3
Merk wandelschoenen: Ecco en Lowa
Mood: Gewoon
|
Kenneth, beterschap en een grote dosis geduld gewenst!
Tijdelijk een kantoorbaan zodat je voet rust krijgt?
Sterkte hoor!
|
|
Omhoog |
|
|
fhd
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 09 Feb 2017, 07:58 |
|
Geregistreerd: 23 Nov 2014, 17:39 Berichten: 4941 Woonplaats: Haarlem
Leeftijd: 40
Kilometers gelopen: ruim 5000
Aantal N4D volbracht: 11!
Kennedymarsen volbracht: 30
Merk wandelschoenen: meindl
|
Sterkte man. En idd, neem de rust, des te sneller ben je er hopelijk vanaf..
|
|
Omhoog |
|
|
Gon
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 09 Feb 2017, 09:45 |
|
Geregistreerd: 02 Aug 2006, 19:18 Berichten: 944 Woonplaats: Arnhem
Leeftijd: 41
Afstand 2024: 40 km
Aantal N4D volbracht: 12
Kennedymarsen volbracht: 4
100+ wandelingen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag Banks II GTX
|
Walker07 schreef: Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. Maak eens een afspraak bij een sportfysiotherapeut. Ze kunnen de pees ook tapen eventueel. En ze kijken toch nét even anders naar zo'n blessure als een gewone fysiotherapeut. Als ik last krijg van m'n achillespees tape ik het zelf een tijdje en dan trekt het vrij snel weg.
_________________ ~ Tougher than the rest - Bruce Springsteen ~ https://youtu.be/_91hNV6vuBY?t=55s
|
|
Omhoog |
|
|
peterc
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 09 Feb 2017, 10:20 |
|
Geregistreerd: 19 Okt 2008, 14:23 Berichten: 1611 Woonplaats: Giekerk
Leeftijd: 75
Afstand 2024: 30km
Kilometers gelopen: 10000
Aantal N4D volbracht: 10
Kennedymarsen volbracht: 13
Aantal 11 steden gelopen: 3
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Vrolijk
|
Oei Kenneth, dit is geen leuk bericht man. Het zal niet meevallen, maar neem je rust, en......geduld is een schone zaak. Als je weer te vroeg van start gaat, wreekt zich dat later. Veel sterkte met het herstel.
_________________ Alles ligt op loopafstand als je tijd genoeg hebt.
http://peco.mijnalbums.nl
|
|
Omhoog |
|
|
postmuts
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 09 Feb 2017, 15:12 |
|
Geregistreerd: 01 Okt 2010, 19:37 Berichten: 2105 Woonplaats: Hippolytushoef
Leeftijd: 59
Afstand 2024: niet
Loopnummer 2024: niet
Aantal N4D volbracht: 2
Volgende wandeltocht: ??....niet meer
Merk wandelschoenen: Van alles
Mood: Vrolijk
|
Jeetje Kenneth balen man, maar ga ook voor Gon haar optie een sportfysio er naar laten kijken.
|
|
Omhoog |
|
|
Walker07
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 09 Feb 2017, 18:48 |
|
Geregistreerd: 22 Jan 2013, 01:07 Berichten: 613 Woonplaats: Leeuwarden
Leeftijd: 69
Afstand 2024: 40 km
Aantal N4D volbracht: 17
Kennedymarsen volbracht: 12
100+ wandelingen: 14
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Blij
|
postmuts schreef: Jeetje Kenneth balen man, maar ga ook voor Gon haar optie een sportfysio er naar laten kijken. Bedankt voor alle opbeurende berichten en goede tips. Ik zal zeker verder kijken wat de mogelijkheden zijn.
|
|
Omhoog |
|
|
Walker07
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 09 Feb 2017, 18:51 |
|
Geregistreerd: 22 Jan 2013, 01:07 Berichten: 613 Woonplaats: Leeuwarden
Leeftijd: 69
Afstand 2024: 40 km
Aantal N4D volbracht: 17
Kennedymarsen volbracht: 12
100+ wandelingen: 14
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Blij
|
Walker07 schreef: postmuts schreef: Jeetje Kenneth balen man, maar ga ook voor Gon haar optie een sportfysio er naar laten kijken. Bedankt voor alle opbeurende berichten en goede tips. Ik zal zeker verder kijken wat de mogelijkheden zijn. Oeps, dit hoofdbericht had in het rubriek "Waar heb je de pest over in" moeten staan. Mogelijk kan een beheerder deze berichten daar naartoe verplaatsen. Alvast bedankt.
|
|
Omhoog |
|
|
Friso
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 10 Feb 2017, 08:02 |
|
Geregistreerd: 23 Feb 2016, 10:53 Berichten: 811 Woonplaats: Leerdam
Leeftijd: 43
Afstand 2024: 50
Kilometers gelopen: 200
Aantal N4D volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Meindl
Mood: Gewoon
|
Walker07 schreef: Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. Is er ook een oorzaak? Zodat je het de volgende keer kan voorkomen? Beterschap!! Succes met de revalidatie.
|
|
Omhoog |
|
|
Bosso
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 10 Feb 2017, 11:58 |
|
Geregistreerd: 21 Mei 2005, 11:44 Berichten: 4668 Woonplaats: Centrum van Zwen.
Leeftijd: 59
Afstand 2024: ?
Kilometers gelopen: pfff.
Aantal N4D volbracht: 11!
Volgende wandeltocht: In twijfel.
Kennedymarsen volbracht: 7.
100+ wandelingen: 6
Merk wandelschoenen: Hanwag.
|
Walker07 schreef: Oeps, dit hoofdbericht had in het rubriek "Waar heb je de pest over in" moeten staan. Mogelijk kan een beheerder deze berichten daar naartoe verplaatsen. Alvast bedankt.
Eerst een voorspoedig herstel toegewenst. Dan, vragen of dit draadje verplaatst kan worden naar de "medische hoek".
_________________ Ik beroep me op mijn zwijgrecht.
|
|
Omhoog |
|
|
bahkos
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 12 Feb 2017, 10:35 |
|
Geregistreerd: 30 Jun 2010, 08:22 Berichten: 1459
Leeftijd: 45
Kilometers gelopen: x
Aantal N4D volbracht: 8
Kennedymarsen volbracht: 16
100+ wandelingen: 7
Merk wandelschoenen: Asics
|
Walker07 schreef: Laatst heerlijk gelopen met de Winter 4-daagse. Op de laatste dag wel veel pijn aan mijn linkervoet. Maandag nog wat aangezien, maar de pijn was zodanig dat ik de dag erna toch maar naar de dokter ben gegaan. Conclusie: overbelasting en verkalking bij/in de achillespees. Nou, een leuk bericht is anders. Remedie: rust, rust en nog eens rust. Grrrrr. Komende weken wordt het dus heel rustig aan doen en daarna kalm opbouwen. Ik heb er vertrouwen in. Das goed waardeloos, ik hoop dat je vlot hersteld
_________________ Als je tijd genoeg hebt, is elke afstand op loopafstand.
http://www.larissawandeldt.nl/
|
|
Omhoog |
|
|
Walker07
|
Titel: Re: Overbelasting/verkalking Geplaatst: 16 Feb 2017, 21:17 |
|
Geregistreerd: 22 Jan 2013, 01:07 Berichten: 613 Woonplaats: Leeuwarden
Leeftijd: 69
Afstand 2024: 40 km
Aantal N4D volbracht: 17
Kennedymarsen volbracht: 12
100+ wandelingen: 14
Aantal 11 steden gelopen: 1
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Blij
|
Deze week naar de podoloog geweest. Daar is mijn voet van alle kanten betast en geknepen. Er zijn voetscans, -afdrukken en een loopfilm gemaakt. Voetbelasting is opgemeten. Eindconclusie: zwaar overbelast waarbij de verkalking wellicht een rol heeft gespeeld. Er worden nu zooltjes voor mij gemaakt en ik heb oefeningen gekregen. Het moet dus wel goed komen.
|
|
Omhoog |
|
|
Wie is er online? |
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 12 gasten |
|
U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum
|
|
|