Walkers4Walkers.nl

Daar is niks negatiefs aan hoor aan preventief tapen. Ik ken zat ervaren lopers die altijd hun hielen en/of bal van de voeten en/of tenen afplakken (dakpansgewijs met leukoplast of fixomull). Bij de vierdaagse doen ze dat voor de eerste dag en het blijft zitten tot en met de laatste.
Als je weet dat je voeten het nodig hebben en als je daardoor geen blaren loopt, waarom zou je het dan niet doen?


Ik heb er ook een tijd last van gehad (tegenwoordig niet meer, rara). Bij mij hielp het om voor het wandelen de tenen, en vooral ertussen, te smeren met Gehwol voetencreme (grijze tube met zwarte dop)

Broodjes kroket,hamburgers,gehaktballen,frikandellen zonder moeite en een slokkie bier

he bah ed toch hoe krijg je dat weg zonder gevolgen
ik moet er niet aan denken dan gaat het mis bij mij en is wc mij grootste vriend
Dat bewaar ik wel voor erna als het mog lukt
al eet ik dan liever pasta's heb daar dan meer behoefte aan
En heb dan idee dat ik dat lekker verzadigd buikje vol heb

En blaren gelukkig geen last van rianneNL een keer gehad
maar dat mij eigen domme fout door sneaker sokken aan te doen
Gelijk mij les geleerd en nu braaf mij wandel sokken aan

maar in het oude topic las ik dat als je dan alsnog een blaar krijgt, je flink de sjaak bent.. dus dat vind ik dan een beetje eng.
Het voelt een beetje aan als smokkelen. Ik moet het toch ook zo kunnen (denk ik dan)
Ik heb nu een normale pleister met nog leukoplast en ik heb helemaal geen pijn meer tijdens het lopen, dus wellicht moet ik het toch eens een poging geven..

Ik kan kiezen:
Niet preventief tapen en dan zeker weten dat ik de laatste twee dagen met enorme blaren en dus vreselijke pijn rondloop. En vervolgens na thuiskomst een bezoek aan de huisarts, die mijn gehavende voeten moet gaan behandelen als brandwonden, vanwege de grote aangedane oppervlakte en de nog grotere kans op infecties.

Of preventief tapen en vier dagen (met een incidenteel klein blaartje) zonder grote problemen en met veel meer plezier wandelen.

Preventief tapen is voor mij net zo belangrijk als goede schoenen en sokken. Ik tape met Fixomull en sinds ik dit doe heb ik in totaal minder blaren gelopen dan in mijn eerste twee N4D's bij elkaar. Het gaat om het plezier in het wandelen en ik doe dus wat ik daar voor nodig heb.

Overigens leer ik na al die jaren nog dingen bij. Door te luisteren naar anderen en door te luisteren naar mijn lichaam.

Succes met wandelen en ontdekken wat bij jou hoort.

Ben ik nou de enige, die hier de foto's mist?
Dat vond ik op het vorige blarentopic altijd helemaal "smullen".

Mee eens, een plaatje zegt meer dan 100 woorden.
Maar ik kan je niet helpen hier ,
ik heb nooit blaren

Als ik niets doe dan heb ik binnen 10 km al blaren. De 1e 20/25 km red ik het wel met Gehwol crème.
Bij langere afstanden ontstaan bij mij snel blaren. Ik heb Vierdaagses meegemaakt met 10-tallen blaren. Ik heb echt van alles uitgeprobeerd maar blaren leken erbij te horen.
Met compeed blarenpleisters (of een ander goedkoper merk) heb ik geen last meer.
Op de meest kwetsbare plekken onder mijn voet gaat standaard een blarenpleister.
Bij huidirritatie/beginnende blaar op andere plekken doe ik ook direct een blarenpleister erop en heb ook dan geen last meer.
Mocht ergens alsnog een blaar ontstaan(waar ik niet preventief afplak) dan prik ik de blaar door en doe er in een later stadium alsnog een pleister op. Nooit direct omdat het blarenvocht er bij mij niet in 1x uitkomt.
Onder een blarenpleister heb ik nog nooit een blaar gekregen dus daar heb ik ook geen ervaring mee.
Dit is puur mijn ervaring. Ik hoor/lees ook negatieve geluiden over het gebruik van blarenpleisters.

(Off-topic:)
En die vette happen/snacks: heerlijk tijdens het wandelen!!!

Fotoooooooo!!!!!

Speciaal voor Voy, een prachtexemplaar overgehouden aan de N4D 2013.

Nou, dan mogen die dingen van mij niet eens blaren genoemd worden. Ik (mietje) zal nooit meer zeuren tot dat ik ook zo'n mooie kan posten. Bij meerdaagse tochten blijf ik wel preventief tapen. Is geen schande RianneNL. Het scheelt een hoop narigheid de volgende dagen.

"Geweldig"

De blaren van Sunny N4D 2010,uitgelopen.
Zelf geen blaren.