heb gister ook gelopen
wel met b schoenen en ik kon met gemak nog in mijn hakken 10 minuten na binnekost dus goede schoenen werkt wel
uh het loopt niet lekker hakken van 8 cm aan na 20 km denderen door regen
| Walkers4Walkers.nl https://walkers4walkers.nl/ |
|
| Dikke voeten na het lopen https://walkers4walkers.nl/viewtopic.php?f=166&t=1534 |
Pagina 2 van 4 |
| Auteur: | moontje [ 21 Mei 2006, 09:14 ] |
| Titel: | Re: Dikke voeten na het lopen |
heb gister ook gelopen wel met b schoenen en ik kon met gemak nog in mijn hakken 10 minuten na binnekost dus goede schoenen werkt wel
uh het loopt niet lekker hakken van 8 cm aan na 20 km denderen door regen
|
|
| Auteur: | Anneke [ 21 Mei 2006, 09:26 ] |
| Titel: | Re: Dikke voeten na het lopen |
walkwithasmile schreef: Vandaag heb ik 20 km gelopen door de duinen, rul zand en duin op- duin af...
Nu heb ik ongelooflijk last van dikke voeten en enkels. Heeft iemand misschien de gouden tip hoe dat te voorkomen of genezen? (of misschien minder pijnlijk te maken?) Hier had ik dus ook last van na de "Zijpe-tocht", 2 weken geleden. Ik heb er Arnica-gel op gesmeerd, een paar dagen 3 maal per dag. Geen idee of het medisch verantwoord is, maar ik vond het heerlijk. |
|
| Auteur: | walkwithasmile [ 21 Mei 2006, 11:09 ] |
| Titel: | Re: Dikke voeten na het lopen |
[/quote]En duin en strand is op scharendijke,Toch???? [/quote] Helemaal goed  
|
|
| Auteur: | walkwithasmile [ 21 Mei 2006, 11:15 ] |
| Titel: | |
Ook jullie bedankt voor de tips Bill en Burberany. toch wel errug handig zo'n forum 
|
|
| Auteur: | Ineke61 [ 22 Mei 2006, 12:01 ] |
| Titel: | Re: Dikke voeten na het lopen |
walkwithasmile schreef: Vandaag heb ik 20 km gelopen door de duinen, rul zand en duin op- duin af...
Nu heb ik ongelooflijk last van dikke voeten en enkels. Heeft iemand misschien de gouden tip hoe dat te voorkomen of genezen? (of misschien minder pijnlijk te maken?) Dit had ik ook in het begin, misschien ben je te fanatiek van start gegaan? Ik liep eerst tochtjes van 10 km, daarna 15 en 20 enz. Steeds met 25 km extra Ik zit nu op 30 km. In Brielle, Oostvoorne en ROckanje gelopen, het was heerlijk! Wel veel buien gehad maar ach, dat heeft ook zijn charmes! |
|
| Auteur: | Nanta [ 22 Mei 2006, 12:09 ] |
| Titel: | |
Dikke enkels kunnen ook komen door vocht vast te houden (heb ik erge last van....) |
|
| Auteur: | Douwine [ 22 Mei 2006, 13:03 ] |
| Titel: | |
Nanta schreef: Dikke enkels kunnen ook komen door vocht vast te houden (heb ik erge last van....)
Zwanger misschien??
|
|
| Auteur: | Nanta [ 22 Mei 2006, 13:14 ] |
| Titel: | |
neuh.... (medicijngebruik voornamelijk.... )
Maar verergert bij mij wel met warm weer en met veel lopen.... |
|
| Auteur: | Douwine [ 22 Mei 2006, 13:16 ] |
| Titel: | |
Voetenbadje (of afwasteil) vullen met koud water & wat ijsklontjes!! de klontjes zijn vooral om mee te spelen met je voeten, zo beweeg je je voetjes en koelen ze gelijk af. Werkt bij mij als een trein! Hopelijk kan je voor de 4d wat afbouwen dan.. dit is niet wat vier dagen achterelkaar! |
|
| Auteur: | Nanta [ 22 Mei 2006, 13:19 ] |
| Titel: | |
en 's avonds met je voeten iets omhoog slapen wil ook helpen.... Zijn ze 's ochtends weer aardig geslonken en passen de wandelschoenen weer....
|
|
| Auteur: | De Haagse Règâh [ 22 Mei 2006, 13:35 ] |
| Titel: | |
Nanta schreef: en 's avonds met je voeten iets omhoog slapen wil ook helpen....
Zijn ze 's ochtends weer aardig geslonken en passen de wandelschoenen weer.... Ik heb er geen last van maar ik voor de zekerheid stop ik altijd een ophoging aan het voeteneind onder mijn matras bij de 4D. |
|
| Auteur: | jsmbijl [ 22 Mei 2006, 18:05 ] |
| Titel: | |
De Haagse Règâh schreef: Ik heb er geen last van maar ik voor de zekerheid stop ik altijd een ophoging aan het voeteneind onder mijn matras bij de 4D.
Dat deed ik ook altijd voor de zekerheid. Maar ik had gelukkig geen last van dikke enkels. Marja |
|
| Auteur: | Bill de oud naut [ 22 Mei 2006, 18:26 ] |
| Titel: | |
jsmbijl schreef: De Haagse Règâh schreef: Ik heb er geen last van maar ik voor de zekerheid stop ik altijd een ophoging aan het voeteneind onder mijn matras bij de 4D. Dat deed ik ook altijd voor de zekerheid. Maar ik had gelukkig geen last van dikke enkels. Marja Ik had de laatste 15 jaar altijd last van dikke enkels maar dat is sinds 27 maart steeds minder geworden 
|
|
| Auteur: | jsmbijl [ 22 Mei 2006, 19:18 ] |
| Titel: | enkels |
Bill de oud naut schreef: Ik had de laatste 15 jaar altijd last van dikke enkels maar dat is sinds 27 maart steeds minder geworden
O ja Bill? Wat is er dan precies op 27 maart met je gebeurt?? 
Marja |
|
| Auteur: | Bill de oud naut [ 22 Mei 2006, 23:19 ] |
| Titel: | Re: enkels |
jsmbijl schreef: Bill de oud naut schreef: Ik had de laatste 15 jaar altijd last van dikke enkels maar dat is sinds 27 maart steeds minder geworden O ja Bill? Wat is er dan precies op 27 maart met je gebeurt?? Marja Kijk maar bij mijn gewicht
|
|
| Pagina 2 van 4 | Alle tijden zijn UTC + 1 uur |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|