|
Walkers4Walkers.nlHet wandel-forum vóór en dóór wandelaars! |
|
Het is momenteel 29 Mrt 2024, 06:29
|
Auteur |
Bericht |
Ed wandelgezin
|
Titel: Re: Pijn in scheenbeen Geplaatst: 03 Mei 2006, 20:50 |
|
|
moontje schreef: ik zit met een klein au probleempje Als ik ga lopen heb ik de eerste paar km zoveel last van de onder kant van mijn scheenbeen ja het trekt later wel weg maar het loopt zwaar rot ik heb al lopen zoeken op internet maar noppes ja ja weet het kan van allees zijn en nee ik ben niet ongetraind heeft iemand hier ervaringen mee ( het zal toch niet zo zijn dat ik dit keer nogeeens aan de 4 daagse kan beginnen )
Moontje dit schreef ik ook al bij de topic over kampfer spiritus.
Mijn vrouw heeft 2 weken geleden zolen aan laten meten bij zo'n sportzaak met voetadvies afgelopen weekend heeft ze er voor het eerst op gelopen en zonder ook maar 1 klacht (nou dat was ik niet van haar gewend).
Ik ben altijd wat terughoudend wat dat betreft, maar ben vanmiddag toch maar ff langsgeweest om ook 2 zooltjes te laten aanmeten.
Op de scan kun je goed te drukpunten van je voeten zien en dan is het ook niet zo vreemd dat je zere en branderige voeten krijgt.
Affijn ze kosten dan wel 54.95 euries maar volgens Yvonne lopen ze heerlijk over een week zijn ze klaar en dan horen julie het wel.
Bij het opmeten vroegen ze ook of ik last van mijn kuiten en scheenbeen had bij het lopen, mischien iets voor jou en anders hebben we het er van het weekend nog wel ff over.
|
|
Omhoog |
|
|
moontje
|
Titel: Re: Pijn in scheenbeen Geplaatst: 03 Mei 2006, 20:53 |
|
|
Ed van het wandelgezin schreef: moontje schreef: ik zit met een klein au probleempje Als ik ga lopen heb ik de eerste paar km zoveel last van de onder kant van mijn scheenbeen ja het trekt later wel weg maar het loopt zwaar rot ik heb al lopen zoeken op internet maar noppes ja ja weet het kan van allees zijn en nee ik ben niet ongetraind heeft iemand hier ervaringen mee ( het zal toch niet zo zijn dat ik dit keer nogeeens aan de 4 daagse kan beginnen ) Moontje dit schreef ik ook al bij de topic over kampfer spiritus. Mijn vrouw heeft 2 weken geleden zolen aan laten meten bij zo'n sportzaak met voetadvies afgelopen weekend heeft ze er voor het eerst op gelopen en zonder ook maar 1 klacht (nou dat was ik niet van haar gewend). Ik ben altijd wat terughoudend wat dat betreft, maar ben vanmiddag toch maar ff langsgeweest om ook 2 zooltjes te laten aanmeten. Op de scan kun je goed te drukpunten van je voeten zien en dan is het ook niet zo vreemd dat je zere en branderige voeten krijgt. Affijn ze kosten dan wel 54.95 euries maar volgens Yvonne lopen ze heerlijk over een week zijn ze klaar en dan horen julie het wel. Bij het opmeten vroegen ze ook of ik last van mijn kuiten en scheenbeen had bij het lopen, mischien iets voor jou en anders hebben we het er van het weekend nog wel ff over.
Ik kijk ff zaterdag aan met mijn schoenen heb nu zoveel tips dat ik ze kan combineren van veters tot smeren en zooltjes ik ga een stesten zaterdag en anders wordt het gewoon de vierdaagse lopen op mijn afgetrapte gympen ( waar ik dus geen last bij hebt)
|
|
Omhoog |
|
|
Ilani
|
Titel: zere scheenbeen Geplaatst: 04 Mei 2006, 09:57 |
|
|
Hallo Moontje,
De klachten die jij hebt herken ik ook. Ik heb de afgelopen twee weken getraind en ik heb telkens (de gehele tocht) pijn aan de voorkant van mijn scheenbeen. Ik ben deze week naar de dokter geweest. Ik heb last van een overbelasting van de speiren. Dit heb al eerder gehad na het lopen van de vierdaagse in 2004. Advies is rust en daarna langzaam weer beginnen. verder heb ik pijnstillers gekregen. Ibruprofen 600. De huisarts gaf verder als advies tijdens Nijmegen om te koelen en verder om pijnstillers te nemen. Ik kreeg geen verbod of zo om niet te lopen. Dus dat geeft hoop!
Veel sterkte en als het te lang duurt inderdaad even naar laten kijken
|
|
Omhoog |
|
|
anke
|
Titel: Geplaatst: 06 Mei 2006, 08:13 |
|
|
Ilani,
Als je zowel last van je scheenbeen als je knie hebt, ben je dan niet wat te hard van stapel gelopen met trainen? Als dat het geval is, kan je beter je training wat rustiger opbouwen. Dan heb je die kniebrace helemaal niet nodig.
|
|
Omhoog |
|
|
Ed wandelgezin
|
Titel: Re: Pijn in scheenbeen Geplaatst: 06 Mei 2006, 21:07 |
|
|
moontje schreef: Ed van het wandelgezin schreef: moontje schreef: ik zit met een klein au probleempje Als ik ga lopen heb ik de eerste paar km zoveel last van de onder kant van mijn scheenbeen ja het trekt later wel weg maar het loopt zwaar rot ik heb al lopen zoeken op internet maar noppes ja ja weet het kan van allees zijn en nee ik ben niet ongetraind heeft iemand hier ervaringen mee ( het zal toch niet zo zijn dat ik dit keer nogeeens aan de 4 daagse kan beginnen ) Moontje dit schreef ik ook al bij de topic over kampfer spiritus. Mijn vrouw heeft 2 weken geleden zolen aan laten meten bij zo'n sportzaak met voetadvies afgelopen weekend heeft ze er voor het eerst op gelopen en zonder ook maar 1 klacht (nou dat was ik niet van haar gewend). Ik ben altijd wat terughoudend wat dat betreft, maar ben vanmiddag toch maar ff langsgeweest om ook 2 zooltjes te laten aanmeten. Op de scan kun je goed te drukpunten van je voeten zien en dan is het ook niet zo vreemd dat je zere en branderige voeten krijgt. Affijn ze kosten dan wel 54.95 euries maar volgens Yvonne lopen ze heerlijk over een week zijn ze klaar en dan horen julie het wel. Bij het opmeten vroegen ze ook of ik last van mijn kuiten en scheenbeen had bij het lopen, mischien iets voor jou en anders hebben we het er van het weekend nog wel ff over. Ik kijk ff zaterdag aan met mijn schoenen heb nu zoveel tips dat ik ze kan combineren van veters tot smeren en zooltjes ik ga een stesten zaterdag en anders wordt het gewoon de vierdaagse lopen op mijn afgetrapte gympen ( waar ik dus geen last bij hebt)
Knap hoor Moontje ik heb je maar 1x horen piepen en dat was na 3 km en toen niet meer, ja dat mondje dat stond niet stil vandaag.
|
|
Omhoog |
|
|
moontje
|
Titel: Re: Pijn in scheenbeen Geplaatst: 06 Mei 2006, 21:09 |
|
|
Ed van het wandelgezin schreef: Knap hoor Moontje ik heb je maar 1x horen piepen en dat was na 3 km en toen niet meer, ja dat mondje dat stond niet stil vandaag.
uh van alle zes uh oke caroline was soms stil maar voor de rest nee kleppiews gingen wel en die pootjes ook
|
|
Omhoog |
|
|
Ed wandelgezin
|
Titel: Re: Pijn in scheenbeen Geplaatst: 07 Mei 2006, 07:41 |
|
|
moontje schreef: Ed van het wandelgezin schreef: Knap hoor Moontje ik heb je maar 1x horen piepen en dat was na 3 km en toen niet meer, ja dat mondje dat stond niet stil vandaag. uh van alle zes uh oke caroline was soms stil maar voor de rest nee kleppiews gingen wel en die pootjes ook
Dankzij die kleppies vlogen de km voorbij toch!!!!!!
|
|
Omhoog |
|
|
racoon
|
Titel: Re: Pijn in scheenbeen Geplaatst: 07 Mei 2006, 11:01 |
|
Geregistreerd: 27 Nov 2005, 12:28 Berichten: 1323 Woonplaats: Epe
Leeftijd: 37
Aantal N4D volbracht: 11
Kennedymarsen volbracht: 2
Merk wandelschoenen: Salomon
Mood: Blij
|
Ed van het wandelgezin schreef: moontje schreef: ik zit met een klein au probleempje Als ik ga lopen heb ik de eerste paar km zoveel last van de onder kant van mijn scheenbeen ja het trekt later wel weg maar het loopt zwaar rot ik heb al lopen zoeken op internet maar noppes ja ja weet het kan van allees zijn en nee ik ben niet ongetraind heeft iemand hier ervaringen mee ( het zal toch niet zo zijn dat ik dit keer nogeeens aan de 4 daagse kan beginnen ) Moontje dit schreef ik ook al bij de topic over kampfer spiritus. Mijn vrouw heeft 2 weken geleden zolen aan laten meten bij zo'n sportzaak met voetadvies afgelopen weekend heeft ze er voor het eerst op gelopen en zonder ook maar 1 klacht (nou dat was ik niet van haar gewend). Ik ben altijd wat terughoudend wat dat betreft, maar ben vanmiddag toch maar ff langsgeweest om ook 2 zooltjes te laten aanmeten. Op de scan kun je goed te drukpunten van je voeten zien en dan is het ook niet zo vreemd dat je zere en branderige voeten krijgt. Affijn ze kosten dan wel 54.95 euries maar volgens Yvonne lopen ze heerlijk over een week zijn ze klaar en dan horen julie het wel. Bij het opmeten vroegen ze ook of ik last van mijn kuiten en scheenbeen had bij het lopen, mischien iets voor jou en anders hebben we het er van het weekend nog wel ff over.
Welke zaak is dat geweest als ik vragen mag?
|
|
Omhoog |
|
|
Carola
|
Titel: Geplaatst: 07 Mei 2006, 12:10 |
|
Geregistreerd: 31 Mrt 2005, 18:34 Berichten: 2464 Woonplaats: Almelo
Leeftijd: 38
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: iktrainnie
Aantal N4D volbracht: 16
Volgende wandeltocht: KM..?
Kennedymarsen volbracht: 56
100+ wandelingen: 9
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Vrolijk
|
ik heb een afspraak bij de podoloog staan, ik moet ook zooltjes hebben. Ik krijg steeds meer last van mijn voeten, ik heb platvoeten
|
|
Omhoog |
|
|
Ed wandelgezin
|
Titel: Re: Pijn in scheenbeen Geplaatst: 08 Mei 2006, 09:35 |
|
|
racoon schreef: Ed van het wandelgezin schreef: moontje schreef: ik zit met een klein au probleempje Als ik ga lopen heb ik de eerste paar km zoveel last van de onder kant van mijn scheenbeen ja het trekt later wel weg maar het loopt zwaar rot ik heb al lopen zoeken op internet maar noppes ja ja weet het kan van allees zijn en nee ik ben niet ongetraind heeft iemand hier ervaringen mee ( het zal toch niet zo zijn dat ik dit keer nogeeens aan de 4 daagse kan beginnen ) Moontje dit schreef ik ook al bij de topic over kampfer spiritus. Mijn vrouw heeft 2 weken geleden zolen aan laten meten bij zo'n sportzaak met voetadvies afgelopen weekend heeft ze er voor het eerst op gelopen en zonder ook maar 1 klacht (nou dat was ik niet van haar gewend). Ik ben altijd wat terughoudend wat dat betreft, maar ben vanmiddag toch maar ff langsgeweest om ook 2 zooltjes te laten aanmeten. Op de scan kun je goed te drukpunten van je voeten zien en dan is het ook niet zo vreemd dat je zere en branderige voeten krijgt. Affijn ze kosten dan wel 54.95 euries maar volgens Yvonne lopen ze heerlijk over een week zijn ze klaar en dan horen julie het wel. Bij het opmeten vroegen ze ook of ik last van mijn kuiten en scheenbeen had bij het lopen, mischien iets voor jou en anders hebben we het er van het weekend nog wel ff over. Welke zaak is dat geweest als ik vragen mag?
Intersport Racoon
|
|
Omhoog |
|
|
Nanta
|
Titel: Geplaatst: 18 Mei 2006, 08:25 |
|
|
In hoeverre is het een scheenbeenvliesontsteking als je benen wel pijn doen, maar als je gaat lopen het juist minder wordt??
Of zijn het dan alleen de spieren (die overbelast zijn) die er langs lopen??
|
|
Omhoog |
|
|
moontje
|
Titel: Geplaatst: 18 Mei 2006, 08:28 |
|
|
Nanta schreef: In hoeverre is het een scheenbeenvliesontsteking als je benen wel pijn doen, maar als je gaat lopen het juist minder wordt?? Of zijn het dan alleen de spieren (die overbelast zijn) die er langs lopen??
ik denk zelf persoonlijk dat het aan de schoenen lag ik strekte ze te strak denk ik toen ik maandag mijn rondje park liep met losser strikken had ik heel weinig last
|
|
Omhoog |
|
|
Peter B
|
Titel: Geplaatst: 18 Mei 2006, 08:41 |
|
Geregistreerd: 07 Mrt 2005, 11:04 Berichten: 1004 Woonplaats: Rotterdam
Leeftijd: 68
Afstand 2024: 30km
Aantal N4D volbracht: 34
Volgende wandeltocht: Airborne
Kennedymarsen volbracht: 8
100+ wandelingen: 8
Merk wandelschoenen: Hanwag
Mood: Gewoon
|
Nanta schreef: In hoeverre is het een scheenbeenvliesontsteking als je benen wel pijn doen, maar als je gaat lopen het juist minder wordt?? Of zijn het dan alleen de spieren (die overbelast zijn) die er langs lopen??
Doorlopen met scheenbeenvliesontsteking (ontsteking....het woord zegt al genoeg) wordt alleen maar pijnlijker: rust is de enige remedie.
Stijve en zeurende benen (de typische stalpoten) ervaar je vooral in het begin van de trainingsopbouw. Naarmate je langere afstanden vaker loopt, neemt dit vanzelf af.
En dit vervelende gevoel kun je er wel 'uitlopen'.......
|
|
Omhoog |
|
|
Carola
|
Titel: Re: Pijn in scheenbeen Geplaatst: 18 Mei 2006, 08:41 |
|
Geregistreerd: 31 Mrt 2005, 18:34 Berichten: 2464 Woonplaats: Almelo
Leeftijd: 38
Afstand 2024: 40
Kilometers gelopen: iktrainnie
Aantal N4D volbracht: 16
Volgende wandeltocht: KM..?
Kennedymarsen volbracht: 56
100+ wandelingen: 9
Aantal 11 steden gelopen: 2
Merk wandelschoenen: Lowa
Mood: Vrolijk
|
Ed van het wandelgezin schreef: Intersport Racoon
Daar hebben wij ze vorige week ook aan laten meten. Als het een beetje meezit kan ik ze maandag of dinsdag ophalen. Mijne kosten trouwens 65 euro, want het zooltje werd zacht, en er kwam voor en achter demping in ofzowiets . Het zal mij benieuwen, ik hoop dat mijn klachten dan ook een stuk minder zijn.
|
|
Omhoog |
|
|
Nanta
|
Titel: Geplaatst: 18 Mei 2006, 08:57 |
|
|
Peter B schreef: Nanta schreef: In hoeverre is het een scheenbeenvliesontsteking als je benen wel pijn doen, maar als je gaat lopen het juist minder wordt?? Of zijn het dan alleen de spieren (die overbelast zijn) die er langs lopen?? Doorlopen met scheenbeenvliesontsteking (ontsteking....het woord zegt al genoeg) wordt alleen maar pijnlijker: rust is de enige remedie. Stijve en zeurende benen (de typische stalpoten) ervaar je vooral in het begin van de trainingsopbouw. Naarmate je langere afstanden vaker loopt, neemt dit vanzelf af. En dit vervelende gevoel kun je er wel 'uitlopen'.......
Het gekke is dat ik er bij langere afstanden nagenoeg geen last van heb gehad, en nu met een avondvierdaagse (4 dagen 15km ) na 3 dagen dus wel....
Vandaar dat ik begin te twijfelen....
|
|
Omhoog |
|
|
Wie is er online? |
Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 17 gasten |
|
U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum
|
|
|