anke schreef:
Wandelen is hartstikke goed als je spataderen hebt! een spatader is namelijk niets anders dan een ader waardoor het bloed niet meer zo makkelijk terug stroomt. je kuitspier werkt als een pomp die het bloed terug pomt. en die kuitspier gebruik je nu juist bij het lopen, en pomp je dus het bloed makkelijker terug.
En vergeet niet dat er in de bovenbenen 'terugslagkleppen' in de aderen zitten, die moeten voorkomen dat de benen als het waren vol bloed komen te zitten. En juist tijdens het lopen word er meer bloed door de benen rondgepompt, als ware het steunpompen voor het hart.
Bosso.
