Walkers4Walkers.nl

Het wandel-forum vóór en dóór wandelaars!
FAQ •  Registreren •  Aanmelden 
Het is momenteel 15 Nov 2018, 10:06

Alle tijden zijn UTC + 1 uur [ Zomertijd ]




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 2 berichten ] 
Auteur Bericht
 Titel: Lopen met knie-brace
BerichtGeplaatst: 07 Nov 2018, 17:24 
Offline
Nieuwe W4W'er
Nieuwe W4W'er

Geregistreerd: 07 Nov 2018, 12:21
Berichten: 3
Leeftijd: 47
Kilometers gelopen: 1500
Merk wandelschoenen: Meindl
Goeiemiddag,
Ik ben Mark Kleinhesselink en ik ben nieuw hier sinds vandaag.
Al geruime tijd heb ik last van mijn knie maar tijdens het wandelen valt het eigenlijk reuze mee.
Ik heb nu voor de stabiliteit een brace aangeschaft die mij tot nu toe ontzettend goed bevalt. Ik gebruik de Push-Med brace en die geeft me veel steun voor het beoefenen van de hobby.
In zit inmiddels in de molen voor een meniscus operatie en wil deze brace na de operatie gebruiken voor het herstellen maar ik zit er ook aan te denken om deze brace te blijven gebruiken tijdens het lopen.
Zijn er meer mensen die altijd met een brace lopen? En hoe bevalt dit?
Alvast bedankt voor de reacties.


U heeft niet de benodigde permissies om de bestanden die aan dit bericht zijn toegevoegd te bekijken.


Omhoog
 Profiel   
 
 Titel: Re: Lopen met knie-brace
BerichtGeplaatst: 12 Nov 2018, 00:11 
Offline
W4W WalkKING
W4W WalkKING
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 25 Mei 2009, 16:46
Berichten: 1573
Woonplaats: Borculo
Leeftijd: 50+
Kilometers gelopen: 201
Aantal N4D volbracht: 7
Volgende wandeltocht: heidewandelweekend
Merk wandelschoenen: Salomon en Lowa
Mood: Blij want ik ben jarig!
Welkom Mark.
Sinds mijn auto-ongeluk in juli 2017 wandel ik ook met twee kniebraces om (overigens niet meer altijd, wel als het parcours oneffen is of in mul zand en/of als er geklommen moet worden). Op de randen met de huid ontstaan wel eens schuurplekken maar die plak ik dan af met dun tape (Fixomull) en dan is het goed te doen. Als het erg warm is, is het wel zweterig, maar ja, het is natuurlijk niet voor niets.
Ik draag ze vanwege mijn kniebandletsel, waardoor er sprake is van instabiliteit in het gewricht. Maar ik probeer wel zoveel mogelijk zonder braces te kunnen lopen. Want ze werken in zekere zin ook een beetje tegen je. Het is beter je spieren zodanig te trainen, dat ze sterk genoeg zijn om je kniegewricht te ontlasten. Dus ik ben twee tot drie keer per week in de sportschool te vinden voor kracht- en balanstraining.


Omhoog
 Profiel   
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 2 berichten ] 

Alle tijden zijn UTC + 1 uur [ Zomertijd ]


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Ga naar:  
cron

         

Powered by phpBB © 2017 phpBB Group/design@maas
Klein-networking.nl webhosting en internetdiensten.