29-30 sept 2012: Posbankloop Velp (GLD)

pietman

Ook dit jaar wordt er op de laatste zondag (29 en 30) van september het Larenstein Posbankloop hardloop- en wandelevenement georganiseerd. bestaande uit 2 delen:

- Wandeltochten, 7,5 km (gezinswandeltocht), 15 km, 25 km en 35 km
- Nachtmars, 65 km, en Kennedywalk: De start is al op zaterdagavond 21.30 met prestatiewandelingen die binnen 20 uur volbracht moeten zijn: De Nachtmars, 65 km, en Kennedywalk van 80 km.

Een kleine 100 vrijwilligers van o.a. alle 7 Brandweerposten op de route + scouting Duiven & Doesburg staan klaar om de wandelaars op deze prestatiewandelingen te verzorgen.

In onze nieuwsbrief van Mei worden o.a. 4-daagse wandelaars aangehaald als mogelijke deelnemers.

"Als je in staat bent om na 4 x 40 km, of 4 x 50 km, te volbrengen: Dan ben je ook in staat om de Nachtmars of Kennedywalk uit te lopen!"http://atagposbankloop.nl/nieuwsbrief/wandel.html

Berend-Botje

Sta nu in dubio welke van mijn 2 sporten ik hier beoefenen

Dat is ga is (b.l.e.w.) wel zeker

herwin

Ik heb zojuist even het hardloopparcours zitten bekijken (ze hebben het in allerhande filmpjes op de website staan). Niets voor mij, hardlopen over zoveel asfalt.

Ruud

herwin schreef:

Ik heb zojuist even het hardloopparcours zitten bekijken (ze hebben het in allerhande filmpjes op de website staan). Niets voor mij, hardlopen over zoveel asfalt.

en ook nog hardlopend de Posbank op en af.

Berend-Botje

Ruud schreef:

herwin schreef:

Ik heb zojuist even het hardloopparcours zitten bekijken (ze hebben het in allerhande filmpjes op de website staan). Niets voor mij, hardlopen over zoveel asfalt.

en ook nog hardlopend de Posbank op en af.

Dat is dan wel weer een mooie training voor 18 november

herwin

Ruud schreef:

herwin schreef:

Ik heb zojuist even het hardloopparcours zitten bekijken (ze hebben het in allerhande filmpjes op de website staan). Niets voor mij, hardlopen over zoveel asfalt.

en ook nog hardlopend de Posbank op en af.

Dat is dan het enige positieve puntje aan die tocht

herwin · **Geplaatst:** 19 Sep 2012, 21:14

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

johnnywalker · **Geplaatst:** 19 Sep 2012, 22:45

herwin schreef:

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

Dat lukt me zonder satéstokjes ook nog wel.

Hel-1 · **Geplaatst:** 20 Sep 2012, 06:55

herwin schreef:

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

En dan te bedenken dat 85% de stokken niet op de juiste wijze gebruikt

Ben · **Geplaatst:** 20 Sep 2012, 18:09

Hel-1 schreef:

herwin schreef:

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

En dan te bedenken dat 85% de stokken niet op de juiste wijze gebruikt

Oh, is er dan een voorschrift hoe je satehstokjes moet gebruiken?
Leg eens uit? :mrgreen:

herwin · **Geplaatst:** 20 Sep 2012, 20:41

johnnywalker schreef:

herwin schreef:

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

Dat lukt me zonder satéstokjes ook nog wel.

Ja, maar je moet bij zo'n evenement natuurlijk wel met stokken aan de start verschijnen he

Hel-1 · **Geplaatst:** 21 Sep 2012, 06:51

Ben schreef:

Hel-1 schreef:

herwin schreef:

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

En dan te bedenken dat 85% de stokken niet op de juiste wijze gebruikt

Oh, is er dan een voorschrift hoe je satehstokjes moet gebruiken?
Leg eens uit? :mrgreen:

Heb ooit een clinic Nordic Walking gedaan, het is de bedoeling dat je met de stokken schuin naar achter afzet, de meeste mensen gebruiken het als wandelstok

Cornelia · **Geplaatst:** 21 Sep 2012, 08:05

Hel-1 schreef:

Ben schreef:

Hel-1 schreef:

herwin schreef:

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

En dan te bedenken dat 85% de stokken niet op de juiste wijze gebruikt

Oh, is er dan een voorschrift hoe je satehstokjes moet gebruiken?
Leg eens uit? :mrgreen:

Heb ooit een clinic Nordic Walking gedaan, het is de bedoeling dat je met de stokken schuin naar achter afzet, de meeste mensen gebruiken het als wandelstok

Of slepen ze doelloos en zonder effect met zich mee.

Wandelgidsje · **Geplaatst:** 21 Sep 2012, 08:06

Hel-1 schreef:

Ben schreef:

Hel-1 schreef:

herwin schreef:

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

En dan te bedenken dat 85% de stokken niet op de juiste wijze gebruikt

Oh, is er dan een voorschrift hoe je satehstokjes moet gebruiken?
Leg eens uit? :mrgreen:

Heb ooit een clinic Nordic Walking gedaan, het is de bedoeling dat je met de stokken schuin naar achter afzet, de meeste mensen gebruiken het als wandelstok

Ik zou jullie natuurlijk ook een clinic Nordic Walking kunnen geven(2014 Clinic heuvel lopen nu ook nog NW en dat noemt zich een wandelforum... ](*,)

.....) maar voor nu kijk even op you-tube met de zoekmachine op nordic walking kun je meer dan genoeg instructievideo's bekijken. :-"

Jeltsje · **Geplaatst:** 21 Sep 2012, 10:58

Wandelgidsje schreef:

Hel-1 schreef:

Ben schreef:

Hel-1 schreef:

herwin schreef:

Nieuw dit jaar is dat ze ook een prestatietocht nordic walking hebben over 21 kilometer, met een tijdslimiet van drie en een half uur. Aangezien ik dat weekend toch even geen lange tocht wilde doen moet ik misschien maar eens met twee satehstokjes daar aan de start verschijnen, en al die mensen die beweren dat lopen met stokken zo efficient is voorbijwandelen.

En dan te bedenken dat 85% de stokken niet op de juiste wijze gebruikt

Oh, is er dan een voorschrift hoe je satehstokjes moet gebruiken?
Leg eens uit? :mrgreen:

Heb ooit een clinic Nordic Walking gedaan, het is de bedoeling dat je met de stokken schuin naar achter afzet, de meeste mensen gebruiken het als wandelstok

Ik zou jullie natuurlijk ook een clinic Nordic Walking kunnen geven(2014 Clinic heuvel lopen nu ook nog NW en dat noemt zich een wandelforum... ](*,)

.....) maar voor nu kijk even op you-tube met de zoekmachine op nordic walking kun je meer dan genoeg instructievideo's bekijken. :-"

Het loopt heerlijk met stokken, vooral in gebieden met bobbeltjes

Walkers4Walkers.nl

29-30 sept 2012: Posbankloop Velp (GLD)

Wie is er online?