24-25 september 2011: KM Posbankloop Velp (GLD)

Voy con Dios · **Geplaatst:** 25 Jan 2011, 14:46

Nieuwe Kennedymars! Leuk!
Een nachtwandeling van 63 km (voornamelijk verhard) en daarna nog een horrorlus over de Posbank. Lees een stukje van de site:

Deze wandeltocht gaat van Velp, over de IJssel naar Westervoort, Duiven, en andere delen van de Liemers naar Doesburg. Daar wordt de IJssel nogmaals overgestoken en via de Havikerwaard, langs de Vaalwaard, door De Steeg en Rheden komt men weer in Velp terug. De nachtwandeling is hiermee volbracht. De lopers van de Kennedywalk plakken er na een sportief ontbijt de reguliere 17 km van de Larenstein Posbank Wandeltocht nog aan vast. Er zijn diverse rust/verzorgingsposten onderweg voorzien van sanitaire voorzieningen.  

Starttijden
30 km : 08.30 tot 10.00 uur
17 en 25 km : 08.30 tot 11.00 uur
7½ km : 09.00 tot 12.00 uur
63 km nachtmars zaterdagavond 21.00 uur tot 21.30 uur 
80 km Kennedymars zaterdagavond 21.00 uur tot 21.30 uur . Doorstart laatste 17 km zondagochtend vanaf 8.30 uur.

De stempelbalie in de school sluit voor alle afstanden om 17.00 uur.

Kosten
De kosten voor deelname aan de 17, 25 en 30 kilometertocht bedragen 5 euro per persoon. Het inschrijfgeld voor de gezinstocht is 2,50 euro per persoon. Wie zich vooraf (t/m 22 september) online inschrijft betaalt slechts 3,50 euro (voorinschrijven voor de gezinstocht is niet mogelijk). Voorinschrijvers krijgen niets toegestuurd. Hun informatiepakket ligt op de wandeldag klaar bij Hogeschool Van Hall Larenstein. 
Voorinschrijving (online) Nachtmars en Kennedywalk € 15,00 inclusief diverse voorzieningen. Na-inschrijven € 20,00.

Meer info via http://www.atagposbankloop.nl/13/wandelen/wandeltochten

Sunny · **Geplaatst:** 25 Jan 2011, 16:16

Ook wel belangrijk denk ik:

www.atagposbankloop.nl schreef:

Sportief mogen de wandeltochten niet worden onderschat, ook vanwege het heuvelachtige gebied.

Ruud · **Geplaatst:** 25 Jan 2011, 17:29

Sunny schreef:

Ook wel belangrijk denk ik:

www.atagposbankloop.nl schreef:

Sportief mogen de wandeltochten niet worden onderschat, ook vanwege het heuvelachtige gebied.

IK was al nieuwsgierig hoe ze de km wilden uitvoeren.
Ik heb zelf de 25km(2008, 2009) gelopen bij 30 gr.C en we mogen zeggen haevy.
Nu gaan ze de 17 km gebruiken om de KM te voltooien. :shock:

Dus zeer smalle paadjes , heuveltje op heuveltje af, mul zand.
Verzorging vond ik niet goed voor de gewone tocht kan mij dus niet voorstellen dat er extra verzorging is voor de KM op het laatste stuk.
De grote interesse gaat echt uit naar de "Posbankloop"
Ter info: 1ste rust na 5km Kasteel Roozendaal prijzen duur
2de rust water
3de rust water en thee. Helaas de thee was op
4de rust Postbank prijs hoef ik niet uit te leggen :lol:

Wolfje · **Geplaatst:** 25 Jan 2011, 17:33

Ruud schreef:

Dus zeer smalle paadjes , heuveltje op heuveltje af, mul zand.
Verzorging vond ik niet goed voor de gewone tocht kan mij dus niet voorstellen dat er extra verzorging is voor de KM.
De grote interesse gaat echt uit naar de "Posbankloop"

Dus zelf genoeg proviant meenemen en camelbak

Voor een keertje misschien wel leuk :roll:

Ruud · **Geplaatst:** 25 Jan 2011, 17:48

Wolfje schreef:

Ruud schreef:

Dus zeer smalle paadjes , heuveltje op heuveltje af, mul zand.
Verzorging vond ik niet goed voor de gewone tocht kan mij dus niet voorstellen dat er extra verzorging is voor de KM.
De grote interesse gaat echt uit naar de "Posbankloop"

Dus zelf genoeg proviant meenemen en camelbak

Voor een keertje misschien wel leuk :roll:

Ben bang van wel

Ben · **Geplaatst:** 25 Jan 2011, 19:58

Sunny schreef:

Ook wel belangrijk denk ik:

www.atagposbankloop.nl schreef:

Sportief mogen de wandeltochten niet worden onderschat, ook vanwege het heuvelachtige gebied.

Mijn interesse is gewekt. :-k

Niet alleen vanwege de heuveltjes.
Starten op de 63km en als ik 3,5 uur over heb die laatste 17km er aan vastknopen.
Ik wil best wel een nachttocht lopen dit jaar. Als het geen Bornem wordt dan wellicht deze.

Appie · **Geplaatst:** 25 Jan 2011, 20:26

80 km Kennedymars zaterdagavond 21.00 uur tot 21.30 uur . Doorstart laatste 17 km zondagochtend vanaf 8.30 uur.

:-k

Dus met een gemiddelde van 7 km/u en om 21.00 u starten heb je 2.5 uur rust voordat je aan de laatste 17 km
mag beginnen #-o

Wolfje · **Geplaatst:** 25 Jan 2011, 20:45

Appie schreef:

80 km Kennedymars zaterdagavond 21.00 uur tot 21.30 uur . Doorstart laatste 17 km zondagochtend vanaf 8.30 uur.

:-k

Dus met een gemiddelde van 7 km/u en om 21.00 u starten heb je 2.5 uur rust voordat je aan de laatste 17 km
mag beginnen #-o

Heeft misschien te maken met een uur na zonsopkomst toegang tot natuurgebied Posbank.

despier · **Geplaatst:** 26 Jan 2011, 08:19

Appie schreef:

80 km Kennedymars zaterdagavond 21.00 uur tot 21.30 uur . Doorstart laatste 17 km zondagochtend vanaf 8.30 uur.

:-k

Dus met een gemiddelde van 7 km/u en om 21.00 u starten heb je 2.5 uur rust voordat je aan de laatste 17 km
mag beginnen #-o

Je zou ook kunnen overwegen iets langzamer te lopen.... :roll:

langehalen · **Geplaatst:** 26 Jan 2011, 10:20

despier schreef:

Appie schreef:

80 km Kennedymars zaterdagavond 21.00 uur tot 21.30 uur . Doorstart laatste 17 km zondagochtend vanaf 8.30 uur.

:-k

Dus met een gemiddelde van 7 km/u en om 21.00 u starten heb je 2.5 uur rust voordat je aan de laatste 17 km
mag beginnen #-o

Je zou ook kunnen overwegen iets langzamer te lopen.... :roll:

Waaaaa

Danyell · **Geplaatst:** 26 Jan 2011, 11:03

langehalen-snelthuis schreef:

despier schreef:

Appie schreef:

80 km Kennedymars zaterdagavond 21.00 uur tot 21.30 uur . Doorstart laatste 17 km zondagochtend vanaf 8.30 uur.

:-k

Dus met een gemiddelde van 7 km/u en om 21.00 u starten heb je 2.5 uur rust voordat je aan de laatste 17 km
mag beginnen #-o

Je zou ook kunnen overwegen iets langzamer te lopen.... :roll:

Waaaaa

Langzamer lopen is voor snelle wandelaars net zo'n vies woord als snelheidstreening voor langzamere wandelaars ... :mrgreen:

Ben · **Geplaatst:** 26 Jan 2011, 19:10

Danyell schreef:

langehalen-snelthuis schreef:

despier schreef:

Appie schreef:

80 km Kennedymars zaterdagavond 21.00 uur tot 21.30 uur . Doorstart laatste 17 km zondagochtend vanaf 8.30 uur.

:-k

Dus met een gemiddelde van 7 km/u en om 21.00 u starten heb je 2.5 uur rust voordat je aan de laatste 17 km
mag beginnen #-o

Je zou ook kunnen overwegen iets langzamer te lopen.... :roll:

Waaaaa

Langzamer lopen is voor snelle wandelaars net zo'n vies woord als snelheidstreening voor langzamere wandelaars ... :mrgreen:

Pfff, daar gaan we weer....... Gelukkig zit ik tussen in snel en langzaam in

en kan ik me (tijdelijk) redelijk goed aanpassen aan snellere of langzamere lopers.
20uur voor een Kennedymars is dan ook precies genoeg.

Ed · **Geplaatst:** 26 Jan 2011, 19:27

Ga ook niet snel die 20 uur heb ik wel nodig voor die 80

peterc · **Geplaatst:** 27 Jan 2011, 17:03

Mag ik niet klagen, m,n allereerste KM vorig jaar in Friesland in 16uur en 20 minuten.

Bernard_dT · **Geplaatst:** 27 Jan 2011, 18:52

Je betaalt toch voor 20 uur ..?? icon_cheesygrin

Walkers4Walkers.nl

24-25 september 2011: KM Posbankloop Velp (GLD)

Wie is er online?