24-25 september 2010: 80 van de Glasstad (ZH)

Wolfje · **Geplaatst:** 26 Sep 2010, 14:07

Truitje schreef:

@ Otto, en dan heb ik je toen je er de 2de keer was nog wel een 'schop onder je kont' gegeven om te zorgen dat je weer op pad ging. . . .

. Toen je weg liep kon ik alleen maar 'ah gossie' denken, want echt goed liep je toen niet . . . @ de dames, Bertus laat vragen of jullie het stempel voor het wandelboekje nog gekregen hebben .

Jawel, toen wij weg gingen begon de inschrijving van "het rondje" en was ook de stempel er en de plaatjes.

Otto · **Geplaatst:** 26 Sep 2010, 14:10

Truitje schreef:

@ Otto, en dan heb ik je toen je er de 2de keer was nog wel een 'schop onder je kont' gegeven om te zorgen dat je weer op pad ging. . . .

. Toen je weg liep kon ik alleen maar 'ah gossie' denken, want echt goed liep je toen niet . . . .

nog steeds nie hoor, moet heel eerlijk zijn dat ik daar heerlijk zat met die lachende kippetjes(ehbo-ers en truitje)
maar ga zeker meer lopen.....met zere poten binnen komen is leuk....zonder zere poten binnen komen is leuker

Gery · **Geplaatst:** 26 Sep 2010, 16:07

Otto schreef:

vind het knap, dat zo ver voor uit plannen......

Dat doe ik ook alleen bij speciale tochten. Bv. Geuldalmarathon, Fjoer toer etc. Omdat je dan redelijk snel moet inschrijven en overnachtingen regelen, en natuurlijk ook met het thuisfront. Voor de rest gaat mijn wandelplanning niet verder dan 16 oktober. Daarna kijk ik weer verder.

remke · **Geplaatst:** 26 Sep 2010, 19:17

Mijn eerste KM sinds mei dit jaar (Odoorn) en voor Paul zelfs de eerste sinds begin vorig jaar (Sittard). De weersverwachtingen vooraf waren nogal veranderlijk, maar uiteindelijk zag het er redelijk uit.
Na een kilometer of 10 begon het te miezeren, langzaam ging dat over in echte regen. Na de eerste binnenrust op 15 km was het bij vertrek weer bijna droog. Vanaf dat moment hebben we het droog gehouden tot de finish!
De verzorging was top en de sfeer onderweg en bij de posten was prima. Bij de rust op 40 km had ik wat last van mijn kuiten, maar in de tweede helft het tempo een tandje lager en dat euvel was gauw verholpen. Natuurlijk enige spierpijn en stijfheid, een blaar op mijn hiel, maar al met al fysiek heel behoorlijk. De grootste dip had ik tussen 40 en 55 km. Slaaaaaap! Even opkikkeren in de Nooteboom (waar ik Truitje ontmoette) en nadien ging dat gelukkig weer een stuk beter. Met de opkomende zon en de maan die nog steeds aan de hemel stond was het vervolg prachtig. Om even over elven waren we weer aan de finish. Opnieuw 80 km in de knip. Even later zagen we de regen op de ruiten van de sportkantine. Helaas voor de overige wandelaars is het dus zaterdag niet geheel droog gebleven.
Na thuiskomst meteen onder de douche en in bed gedoken. 's Avonds weer opstaan om een hapje te eten en vervolgens weer op tijd naar bed. Afgezien van lichte spierpijn en enige vermoeidheid voel ik me best redelijk. Op naar de volgende tocht dus!

Otto · **Geplaatst:** 26 Sep 2010, 19:22

remke schreef:

Om even over elven waren we weer aan de finish. Opnieuw 80 km in de knip!

als of t niks is....complimenten hoor...wat een tijd

Rumi · **Geplaatst:** 26 Sep 2010, 20:47

Otto schreef:

remke schreef:

Om even over elven waren we weer aan de finish. Opnieuw 80 km in de knip!

als of t niks is....complimenten hoor...wat een tijd

Valt mijn tempo dus nog wel mee.....

johnnywalker · **Geplaatst:** 26 Sep 2010, 22:50

Gery schreef:

Vrijdagavond met goede zin begonnen aan de KM van Leerdam. Had vooraf wel rekening gehouden met een mogelijk afhaken daar ik begin van de week nog niet helemaal fit was na een week ziek zijn. Maar conditioneel ging het eigenlijk best goed. Alleen kreeg ik last van mijn linkervoet. Net als Syl op 26 km een flinke ibu genomen, met het idee dan in iedergeval de 40 vol te maken, omdat je dan weer in Leerdam terugbent. Het was jammer om te moeten stoppen. We waren in goed gezelschap en het liep verder lekker. Was door de enthousiaste verhalen van Jan en Bertus benieuwd naar de rust bij de Notenboom. Ook de verzorging onderweg was prima. De verdeling van de rusten was goed, en er was genoeg keuze aan eten onderweg. Weer een idee op gedaan voor de verzorging van de KM5H (het kan altijd beter, zelfs bij ons in Vijfhuizen). Nu even afwachten hoe de voet zich de komende tijd hersteld. En bekijken waardoor de klachten begonnen. Ik hoop dat het mijn schoenen zijn, want ik heb ze ondertussen ruim 2 jaar. Kan zijn dat ik aan nieuwe toe ben. In iedergeval hoop ik over 3 weken in Hillegom ws'78 tocht te kunnen lopen.
@ Jan, ik vroeg me gister wel af hoe het weer verder was bij jullie. Hier in Hoofddorp heeft het de hele dag geregeld geregent. Nooit leuk een flinke bui, maar gelukkig was het er maar een.

Marc, gefeliciteerd met het uitlopen van je 40ste KM!

Bij de eerste keer Noteboom had ik mijn poncho uit de rugtas gehaald en in de reistas gedaan. het was zulk lekker zonnig weer dat ik helemaal niet op regen rekende en we zouden na 15km weer terug zijn. Toen we echter bij de doorlooppost zaten zagen we een heel donkere lucht op ons af komen. We zijn toen snel weer gaan lopen in de hoop dat we er net langs zouden kunnen glippen. Dat is niet helemaal gelukt, maar voor het grootste deel hebben we die bui kunnen ontwijken en Bertus had gelukkig een plu over die ik mocht lenen, dus dat heb ik redelijk doorstaan. Daarna bij de Notenboom de Lowa's aangetrokken en de poncho weer gepakt. De volgende flinke bui hebben we laten passeren toen we in de manege zaten. Daarna wel af en toe wat spetters maar niet echt veel regen. Alleen de laatste drie kilometer toen we de grens van Leerdam al zo'n beetje gepasseerd waren is het echt gaan gieten en hebben we in de poncho moeten lopen. Alles bij elkaar hebben we dus redelijk geluk gehad.

Voy con Dios · **Geplaatst:** 27 Sep 2010, 09:58

remke schreef:

Mijn eerste KM sinds mei dit jaar (Odoorn) en voor Paul zelfs de eerste sinds begin vorig jaar (Sittard). De weersverwachtingen vooraf waren nogal veranderlijk, maar uiteindelijk zag het er redelijk uit.
Na een kilometer of 10 begon het te miezeren, langzaam ging dat over in echte regen. Na de eerste binnenrust op 15 km was het bij vertrek weer bijna droog. Vanaf dat moment hebben we het droog gehouden tot de finish!
De verzorging was top en de sfeer onderweg en bij de posten was prima. Bij de rust op 40 km had ik wat last van mijn kuiten, maar in de tweede helft het tempo een tandje lager en dat euvel was gauw verholpen. Natuurlijk enige spierpijn en stijfheid, een blaar op mijn hiel, maar al met al fysiek heel behoorlijk. De grootste dip had ik tussen 40 en 55 km. Slaaaaaap! Even opkikkeren in de Nooteboom (waar ik Truitje ontmoette) en nadien ging dat gelukkig weer een stuk beter. Met de opkomende zon en de maan die nog steeds aan de hemel stond was het vervolg prachtig. Om even over elven waren we weer aan de finish. Opnieuw 80 km in de knip. Even later zagen we de regen op de ruiten van de sportkantine. Helaas voor de overige wandelaars is het dus zaterdag niet geheel droog gebleven.
Na thuiskomst meteen onder de douche en in bed gedoken. 's Avonds weer opstaan om een hapje te eten en vervolgens weer op tijd naar bed. Afgezien van lichte spierpijn en enige vermoeidheid voel ik me best redelijk. Op naar de volgende tocht dus!

Mooi dat ie goed ging Remke.
Hoe heeft Paul het ervaren? Is hij weer "helemaal terug"?

Truitje · **Geplaatst:** 27 Sep 2010, 17:33

Ik heb het eens andersom gedaan, jullie kunnen nu eerst de foto's van Bertus bekijken, die van mij moet ik nog uitzoeken en inplakken

remke · **Geplaatst:** 27 Sep 2010, 18:12

Voy con Dios schreef:

remke schreef:

Mijn eerste KM sinds mei dit jaar (Odoorn) en voor Paul zelfs de eerste sinds begin vorig jaar (Sittard). ......

Mooi dat ie goed ging Remke.
Hoe heeft Paul het ervaren? Is hij weer "helemaal terug"?

Hij heeft er in elk geval van geleerd dat het beter is om op tijd nieuwe schoenen te kopen. Bij de grote rust halverwege is hij overgestapt op zijn reserveschoenen, van zijn oude paar (wat hij de eerste helft aanhad) was de rechterschoen helemaal stuk. Die reserveschoenen bevielen ook niet optimaal: met name links was de schoen toch wat te klein. Bij de tweede passage in Beesd kwam dus het noodscenario: aan de linkervoet de oude schoen aan de rechtervoet de (nieuwere) reserveschoen. In de vergelijking moest hij constateren dat de demping uit zijn oude schoenen toch wel helemaal verdwenen was. Hoog tijd voor een nieuw paar dus.
Conditioneel was het nog niet helemaal het oude niveau (bij mij ook niet trouwens), we hebben dus bewust niet al te snel gelopen. Voor de rest is het ook bij Paul best soepel gegaan. Wel wat stijfheid en vermoeidheid op zondag, maar niets noemenswaardigs. Van zijn schouderblessure van afgelopen winter (die hem toch maandenlang aan de kant heeft gehouden) heeft hij gelukkig helemaal geen last gehad. Zelf was ik daar trouwens niet zo bang voor, want de N4D is ook goed gegaan, maar Paul zou Paul niet zijn als hij toch niet twijfels zou hebben vooraf. Nergens voor nodig natuurlijk, maar dat is achteraf gemakkelijk gezegd.

Otto · **Geplaatst:** 27 Sep 2010, 18:41

Truitje schreef:

Ik heb het eens andersom gedaan, jullie kunnen nu eerst de foto's van Bertus bekijken, die van mij moet ik nog uitzoeken en inplakken

gelukkig geen foto's van een powernap in een zwarte auto =D>

Truitje · **Geplaatst:** 27 Sep 2010, 18:44

Otto schreef:

Truitje schreef:

Ik heb het eens andersom gedaan, jullie kunnen nu eerst de foto's van Bertus bekijken, die van mij moet ik nog uitzoeken en inplakken

gelukkig geen foto's van een powernap in een zwarte auto =D>

Dat wordt straks helemaal goedgemaakt met mijn foto's

Truitje · **Geplaatst:** 27 Sep 2010, 21:26

En hier zijn ze dan, ik had zelf heel wat minder foto's gemaakt en ben dus heel wat sneller klaar met het inplakken. Voor mijn foto's hier even klikken.

Voy con Dios · **Geplaatst:** 28 Sep 2010, 07:50

Remke jullie wonen niet zo ver weg van de mooiste schoenenwinkel op het oostelijk halfrond:

http://www.hofsteeschoenen.nl

En doe daar dan de groeten aan mijn broertje.

Walkers4Walkers.nl

24-25 september 2010: 80 van de Glasstad (ZH)

Wie is er online?